PAULINO SE CASA ¡¡¡¡¡¡¡ ENHORABUENA !!!!!!!!!!

HOLA ESTA ENTRADA ES PARA DESEARLE MUCHA FELICIDAD A MI AMIGO PAULINO QUE MAÑANA SE CASA CON LIDIA , ESPERO QUE TENGAIS UN BUEN DÍA Y QUE TODOS LO DISFRUTEMOS JUNTOS.

MI MÁS SINCERA ENHORABUENA ¡¡¡¡¡¡¡¡

EN LA FOTO PAULINO Y YO EL AÑO PASADO EN LA COPA DE ESPAÑA DE 1000 METROS, EN OURENSE

II MEDIA MARATON POPULAR NOCTURNA CIUDAD DE PONFERRADA

Hola a tod@s, por segundo año consecutivo se celebra en nuestra ciudad la Media Maraton Nocturna, esperemos, (sobre todos para los que la van a correr), que no haga el mismo calor que el año pasado y que salga una MEDIA y un 10000 bonito y con mucha participación.

Yo no la voy a correr por TRES motivos, el 1º , es que estoy lesionado(fascitis plantar), el 2º aunque no estuviera lesionado, no la correría por que sinceramente estoy hasta el gorro de correr.......¡¡¡¡¡, este año me he metido muchos Km. y no me ha salido nada bien , así que motivación a estas alturas CERO ¡¡¡¡¡

Y 3º estaré de vacaciones en la PLAYA ¡¡¡¡¡

Ahora estoy disfrutando con mi KAYAK, mi BICI y NADANDO en Bárcena , y la verdad es que no estoy hechando nada de menos correr....

Si todo va bien para septiembre volveremos.....

Bueno, os pongo información sobre la prueba, aunque a estas alturas seguro que ya tod@s, estareis más que informados.

FECHA ; 18 de Julio del 2009 se celebrará en Ponferrada la II Media Maratón Nocturna.

MODALIDADES ; Media Maratón (21,097 Km) - 2 vueltas al recorrido
10,5 km - 1 vuelta al recorrido

INSCRIPCIÓN ; En las oficinas de Deporte situadas en el Pabellón de "El Toralín", en el Tlf.; 987415950 o por e-mail: deportes@ponferrada.org
Las inscripciones son gratuitas hasta el día 16 de julio, a partir de esa fecha, y hasta una hora antes de la salida, el plazo de inscripción continúa abierto, con un precio de 5 €.

Tambien te puedes inscribir en internet en la página ; http://www.cronotec.es/

ESPERO QUE OS INTERESE

Y SUERTE A TOD@S, LOS QUE PARTICIPEIS ¡¡¡¡¡

UN SALUDO

NOS VEMOS

TRIATLON EN VILLAMECA 09

Hola a tod@s, como ya os había informado este pasado sábado se celebro en el Embalse de Villameca, (uno de los embalses más pequeños de la cuenca del Duero situado al norte de la provincia de León, en la comarca de La Cepeda, almacena el agua, procedente del río Tuerto, afluente del Órbigo), la IV EDICCIÓN DEL TRIATLON DE VILLAMECA

OS PONGO UN RECORTE DE PRENSA DEL DIARIO DE LEÓN DE HOY, DONDE RELATAN EL RESULTADO DE TRIATLON.

"El triatlón celebrado en las inmediaciones del pantano de Villameca contó con una amplísima nómina de inscripciones. No en vano, comenzaron la prueba 180 participantes, de los que 14 fueron féminas y 166 hombres, en dos salidas separadas por diez minutos.
La favorita Aida Valiño, subcampeona de Europa sub-23, marcó rápidamente diferencias en la natación con las demás rivales, que después aumentó en el segmento de bicicleta, si bien se retiró en la segunda vuelta del segmento de carrera a pie por molestias en un pie.
Por detrás lucha cerrada de las favoritas. A priori las más fuertes para todos los expertos eran Helena Herrero (Bricoblock), Ruth Gómez (Lagunak) e Inés Concepción (Bricoblock), que a la postre se resolvió a favor de la primera con lo que volvía a ganar por cuarta vez consecutiva. Demostró una capacidad atlética, de lucha y de competitividad dignas de todo elogio.
En la categoría masculina, las apuestas estaban entre Javier García (Segovia 2016), Álvaro Velázquez (Lagunak) y Jaime Menéndez (Lagunak). Al final de la competición de hombres, se ocupó por este orden el podio absoluto con un gran nivel en los tres segmentos por parte de los deportistas.
Por equipos absolutos los puestos fueron para el Segovia 2016, Ciudad de Lugo y Club Triatlón León. Este último volvió a demostrar que se compone de deportistas de un gran nivel y mostraron en cada una de las pruebas que acudieron a la competición con una preparación de un gran nivel.
En el campeonato regional de Castilla y León los ganadores de categoría absoluta fueron Javier García y Helena Herrero. Por clubes, Segovia 2016 y Club Triatlón León.
Una cita de gran altura en las inmediaciones de un paraje natural inmejorable, Villameca"

ESPERO QUE OS INTERESE

UN SALUDO

NOS VEMOS.

JAVIER GOMEZ NOYA CAMPEÓN DE EUROPA DE TRIATLON

Hola a tod@s, ayer en la ciudad Holandesa de Holten, Javier Gómez Noya, ha conseguido su segundo título Europeo; Os pongo las declaraciones de Gomez Noya a la prensa;

“Las cosas estaban saliendo bien este año pero desde julio de 2008 no me subía a lo más alto del podio ya tocaba, ganar siempre te hace ilusión”.
“Ha sido una carrera muy apretada, llevaba tiempo sabiendo que me encontraba mejor y tenía confianza en que algún día volvería a ganar”.
“Especialmente tenía ganas de superar a Brownlee, ya en la segunda vuelta de carrera a pie intenté descolgarlo pero no pude,p ero en la tercera otra vez lo intenté en una pequeña subida y pude soltar a Alistair. Ha sido una victoria muy especial”, ha indicado el actual campeón del mundo, que precisamente desea repetir corona mundial este año.
“Creo que el título mundial se va a decidir en la Gran Final de septiembre en Gold Coast, Australia”.

“Tengo que intentar llegar a Gold Coast en el mejor estado de forma posible. En estos momentos voy líder de la clasificación general del Mundial y mi objetivo es seguir ahí. La próxima semana competiré en la prueba del Mundial de Kitzbühel (Austria) y espero que las cosas me vayan bien”.
Gómez Noya ha querido también dedicar unas palabras a Pontevedra, la ciudad donde reside y se entrena: “Al llegar a Holten me he enterado de que Pontevedra ha sido designada sede del Europeo de Triatlón de 2011. Ha sido una gran alegría. Se lo merece. Las dos Copas de Europa que se celebraron allí en 2008 y 2009 fueron espectaculares. Estoy seguro de que el público se va a volcar con la competición. Me haría muchísima ilusión ganar el título europeo en mi casa dentro de dos años”.

En fin, un resultado de la ostia para quitar el mal sabor de boca de los juegos de Pekin, ENHORABUENA ¡¡¡¡

DOS OROS Y UNA PLATA DEL ATLETISMO ESPAÑOL , EN LOS JUEGOS DEL MEDITERRÁNEO

Hola a tod@, tres medallas, dos de oro y una de plata ha sido el balance Español en Atletismo en los XVI Juegos del Mediterráneo que acaban de finalizar en Pescara, Italia

Nuestro paisano y capitan de la selección, MANOLO MARTINEZ, consiguio la medalla de oro en peso, con un lanzamiento de 20,30 metros.

El cuarteto de 4x400 metros formado por AITOR MARTIN, SANTIAGO EZQUERRO, MARK UJKAPOR y MAR OROZCO, consiguió la medalla de oro con un crono de 3:06.19.

El gran CHEMA MARTINEZ , consiguió la medalla de plata en Media Maraton, parando el crono en 1 hora 4 minutos y 20 segundos.

Además en la final de 1500 metros mujeres, IRENE ALFONSO y EVA ARIAS , quedaron 5º y 6ª .

ENHORABUENA A TOD@S ¡¡¡¡¡¡¡¡¡

JUEGOS DEL MEDITERRÁNEO, EN PIRAGUISMO DOS OROS, UNA PLATA Y UN BRONCE

Hola a tod@s, éxito del Piraguismo Español en los Juegos del Mediterráneo, el cual consiguió en la jornada del sábado 2 oros, una plata y un bronce en las pruebas de 500 metros.

En K-1 masculino FRAN LLERA lograba el oro con 1:45.025; tercero era su compañero EKAITZ SAIES con 1:45.150, en el medio, medalla de plata para el Croata, Stejepan Janic 1:45.125.
En el K-1 femenino, la Española TERESA PORTELA se tuvo que conformar con la plata ante el gran final de la eslovena Spela Ponomarenko que ganaba el oro con 1:50.046, mientras que Teresa hacía 1:50.372. La otra representante Española BEATRIZ MANCHON se ha quedado a las puertas del bronce, siendo cuarta, por detrás de la italiana Josefa Idem.
Y en K 2 , SAUL CRAVIOTTO y CARLOS PEREZ, lograron el oro con un tiempo de 1:29.163, por delante de los franceses Arnaud Hybois y Etienne Hubert , plata, y los italianos Filippo Falli y Alberto Regazzoni, bronce,l a otra pareja española, formada por BORJA PRIETO y PABLO ANDRES lograron la 5º plaza.

ENHORABUENA AL PIRAGüISMO ESPAÑOL ¡¡¡¡¡¡

Y SUERTE PARA EL MUNDIAL DEL 12 AL 16 DE AGOSTO EN CANADA (estaremos pendientes)

FOTOGRAFIA DE LA GALERIA DE ANSELMO EN LA QUE SE VE A FRAN LLERA

PIRAGUISMO, DESCENSO DE UN RIO

HOLA A TOD@S, DE NUEVO AHORA OS PONGO UN VIDEO, ESTA VEZ DE LA MODALIDAD DE PIRAGUISMO DE DESCENSOS DE RIOS, PARA MI LA MÁS DIVERTIDA Y DIGAMOS LA MÁS POPULAR,ESTE RIO ES EL PILOÑA, EN ASTURIAS, ES UN AFLUENTE DEL SELLA, Y LA LLEGADA ES EN EL PUENTE DONDE SE DA LA SALIDA AL FAMOSO DESCENSO INTERNACIONAL DEL SELLA,ESPERO QUE OS INTERESE.