viernes, 28 de enero de 2011
domingo, 16 de enero de 2011
CAMBIO DE PLANES
Hola a tod@s, pues si que es cierto eso de ....... no siempre sale las cosas como uno quiere..... y todo lo que en principio tenia pensado hacer en estos primeros meses del año lo voy a cambiar, ya que la salud y el tiempo no me han permitido entrenar en condiciones para el maraton, ( sobre todo la salud ) casi 2 semanas parado y estas ultimas intentando coger ritmo de nuevo poco a poco ...y ahora llevo toda esta semana con una "tos" fuerte que ya me tiene aburrido, ( sobre todo por las mañanas ).
Así que adiós al MARATON, ahora me centraré en coger buenas sensaciones de nuevo corriendo, sobre todo por tierra , ya que también tengo el gemelo derecho tocado y el asfalto me lo "machaca" más, así que nos " Tiraremos" al PAJARIEL....a respirar aire puro...... y a salir con la bici y a seguir nadando y si todo va bien ya haremos algo...... de momento solo recuperarse y a ponerse a 100%....... pronto¡¡¡¡¡¡.
UN SALUDONOS VEMOS.
miércoles, 5 de enero de 2011
MIS 3 REYES....PIRAGUISMO,ATLETISMO Y TRIATLON¡¡¡¡
Hola a tod@s, pues si, esta noche vienen los 3 REYES, y yo les he pedido SALUD , para poder seguir corriendo , remando , pedaleando y nadando.
TRABAJO , que no falte, para poder pagarme las cada vez MÁS COSTOSAS , inscripciones en Carreras y Triatlones....
Y AMOR , para seguir enamorado del deporte, y que este me devuelva todo el AMOR y SACRIFICIO que le dedico , robándoselo a mis otros dos amores ( IKER y LORE )
Un saludo
Nos vemos
sábado, 1 de enero de 2011
CLASIFICACIONES SAN SILVESTRE DE BASURCO Y +
HOLA A TOD@S Y UNA VEZ MÁS FELIZ AÑO...¡¡¡¡¡.
OS DEJO LAS CLASIFICACIONES DE LA SAN SILVESTRE DE BASURCO CELEBRADA EN EL DIA DE AYER POR LA TARDE ( SACADAS DE LA LA PAGINA DE LA ASOCIAÓN DEPORTIVA DE BASURCO ) Y MÁS ABAJO OS PONGO UNA FOTO DE LA 1ª SALIDA EN BICI DEL AÑO , 1 HORA Y 10 ´ 31 KM SUAVES , ESO POR LA TARDE Y DE MAÑANA 14 KM DE CARRERA A PIE.......EL AÑO LO EMPIEZO CON FUERZA Y GANAS A VER COMO ACABA....JEJEJEJEJE...
UN SALUDO
NOS VEMOS
CLASIFICACIONES ;
- jesus alonso 33:34:00
- gustavo silvan 33:34:00
- paulo jorge 35:19:00
- luis novo 36:23:00
- ricardo garcia 36:30:00
- basurco 36:59:00
- porquetequedas 36:59:00
- javier pacios 38:05:00
- pedro guerra 38:07:00
- isidro vazquez 38:18:00
- luciano mallo 38:23:00
- eulogio bello 38:30:00
- pablo lopez 38:41:00
- Maky 39:44:00
- alberto ares 960:00:00
- oscar silguero 40:39:00
- belarmino 40:57:00
- carlos rodriguez montes 40:58:00
- carlos lopez 41:45:00
- che 41:45:00
- javier alvarez 42:16:00
- tomas 42:16:00
- alvaro garcia 42:25:00
- juan carlos rodriguez 43:15:00
- isma 43:17:00
- fernando rodriguez 43:17:00
- vanesa helguera 43:20:0
- celso alonso 43:40:00
- jorge 43:40:00
- marcos la burra 44:20:00
- oscar muñoz 44:26:00
- paloma ruiz 44:30:00
- carlos rodriguez montes 44:33:00
- jose ramon fernandez 44:39:00
- german salgado 44:44:00
- eloy lopez 44:44:00
- Jorge astorgano 44:44:00
- jesus prieto silva 45:11:00
- sergio gonzalez 45:43:00
- jose ignacio 46:53:00
- jorge arias 47:28:00
- pedro ramos 47:39:00
- fernandocalvo 47:39:00
- domin garcia 48:57:00
- santi 49:23:00
- pedro halfter 49:53:00
- andres prieto 50:05:00
- alex iglesias 50:33:00
- jorge quini 50:57:00
- raul segoviano 50:57:00
- roberto diaz 50:57:00
- rafael arias 50:57:00
- oscar arias 51:52:00
- pedro alvarez 51:52:00
- albino gonzalez 51:52:00
- cesar alvarez 52:08:00
- ergio garcia 52:41:00
- carlos garcia 52:41:00
- ruben fernandez 52:50:00
- javier robes 52:54:00
- tomas 53:03:00
- silvia carballo 53:44:00
AQUI ESTOY CON MI CABRA, BIEN ABRIGADO POR LA CARRETERA DEL PANTANO |
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