miércoles, 14 de enero de 2009

ENTRENAMIENTO EN EL CÚA




Hola a tod@s , ayer, apesar de hacer un frio de la ostia , y de la nevada ,que había caido por la noche , me subí a mi piragua , para rodar un poco, junto con mi amigo PAULINO, hicimos 1 hora y media a ritmo suave, y la verdad que en el agua no pasamos frio, pero al bajarnos de ella y ir a cambiarnos si que notamos el frio de verdad.

Haber si este año puedo montar más en piragua, ya que ahora en Cacabelos con las obras del rio terminadas se puede entrenar más facil , y sin tener que andar con el coche y la piragua a vueltas.

Ahora tenemos un tramo navegable de mas de 500 metros, así que cada vuelta completa nos sale 1 kilometro, (antes cada vuelta salian unos 600 metros).

Esta semana haremos las fichas para esta nueva temporada, en la que seguiremos defendiendo los colores del "A TOPE" PIRAGÜISMO CACABELOS, y en febrero si toda va bien iremos a Galicia al control gallego de 5000 M. (Castrelo do Miño).

Todo, sin abandonar la carrera a pie , donde para la semana que viene ya empiezo con los entrenamientos especificos para mi próxima carrera, que seguro que será la MEDIA MARATON DE LEON, (Campeonato de Castilla y Leon de media),la cual se celebrará el próximo 22 de marzo.
UN SALUDO
NOS VEMOS
CHAO¡¡¡¡¡¡¡