viernes, 1 de abril de 2011

AL AGUA ¡¡¡¡

Hola a tod@s, ya estamos en primavera , y estos días además de verdad , ya empieza a sobrar la ropa en los entrenos, ( ayer casi me axfisio ) , tocaba bici , y salí de mañana , con culote largo ,  camiseta termica y cortavientos de "wistoper" , la primera hora bien , pero en la segunda subiendo hacia Vega de Espinadera....por lo pinos ...menuda sudada.........pero bueno esto pasa cuando llega este tiempo, ( un dia calor, otro frio , otro llueve......)
Los entrenamientos van bien , en la bici cada vez mejor, haber si para la semana que viene hago una tirada de más de 100 km..... corriendo bien ??? , no son las mismas sensaciones que cuando solo se corre , pero bueno, ahí estamos.... y en el agua tambien vamos  cogiendo....sensaciones.....mañana sabado haré un 1500 fuerte haber que tal???
Y este domingo por la mañana correré y por la tarde, ( aunque dicen que vuelve la lluvia ) cojeré mi piragua y me iré a dar una vuelta por Barcena ,para asi quitarle el polvo de todo el invierno colgada.....
OS PONGO UNA FOTO DE ULTIMO CAMPEONATO DE ESPAÑA DE INVIERNO, CELEBRADO EN SEVILLA EL PASADO 20 DE MARZO  , SOBRE LA DISTANCIA DE 5000 METROS , EN ESTA FOTO SALEN LOS 3 PRIMEROS EN UNA CIABOGA.......HERNANZ , MERCHÁN Y COSGAYA.
UN SALUDO
NOS VEMOS