domingo, 10 de octubre de 2010

EL "69" EN LOS 10KM DE LEÓN......

MI DORSAL EN LOS 10 KM DE LEON 2010
Hola a tod@s, pues ya paso la I EDICCIÓN DE LOS 10 KM. DE LEÓN, con una ORGANIZACIÓN , desde mi punto de vista de 10 , igual  que  su MEDIA MARATON, para que copien en el Bierzo y más concretamente en nuestra querida  PONFERRADA, ( que no sólo hay balompie.....) y que un par de carreras "bien organizadas"  ( no pachangas ), al año tambien traen a mucha gente, que ocupan hoteles, se toman vinos y cañas, comen en restaurantes y tienen tiempo para visitar los monumentos, museos y maravillosos paisajes que tenemos en nuestro querido  Bierzo............. bueno ahí queda eso, por si a alguien le interesa......( que va a ser que no )

En cuanto al asunto deportivo.......lo esperado con dos dias de carrera a pie a la semana.......no hay fuelle.... y las piernas no dan más, además el viernes me metí 60 km de bici bastante fuertes y ayer 2500 metros  de agua  haciendo una serie de 1500 metros con el neopreno a ritmo fuerte que me dejo K.O.....
Al final en los 10 KM, puesto "69" con un crono de 38´12´´ segun el "chip", yo con mi reloj marque 38´06´´.

En definitiva una carrera para tener en cuenta y para repetir  el año que viene   junto a la familia y así  pasar un buen domingo en LEÓN, haciendo deporte y luego tomándonos unas cañitas por el "humedo"......

UN SALUDO
NOS VEMOS

OS DEJO LAS CLASIFICACIONES AQUI
VIDEO DE MI LLEGADA A META