martes, 2 de noviembre de 2010

ACUMULANDO KM............


EN LA III DRAGOMAN,AÑO 2006 SUBIENDO CON ALEX, GUS,MERINO Y BASURKO

Hola a tod@s, ya estoy metido de nuevo en el tema atlético, saliendo a correr 6 días a la semana, desde el día 22 de octubre ya he hecho 130 km.......casi todo por asfalto, aunque también me acercado al PAJARIEL, sin abandonar la piscina y el GYM.
Esta semana ya empezaré hacer cambios de ritmo de entre 10´a 20 ´ para ir entrando en materia....... e ir cogiendo la forma poco a poco...sin prisa......que de aquí a febrero hay mucho que correrrr......

En cuanto a participar en alguna carrerilla, para la del Camimo de Santiago , teníamos un equipo en Cacabelos con mi compañero ISIDRO, HUGO y FURE , pero este ultimo esta lesionado así que desistimos.....para otro año será.
 Por lo que he leído en varios BLOGS, la carrera resultó dura no solo por el recorrido si no también por la climatología adversa , ( yo también sufrí rachas de viento y agua el domingo,en mi rodaje largo de 19 km.).

El día 14 es la SAN MARTIÑO, pero tengo otros compromisosy no iré,  asi que casi seguro que que la próxima será LA DRAGOMAN , además tengo ganas ya que hace 2 años que no participo , ya se que ahora hay más nivel , pero buen por lo menos para hacer bulto iremos y el JAMON, ya me lo cojo yo en la "matanza" de mis padres.....sin colarantes ni conservantes....JEJEJE¡¡¡¡
UN SALUDO
NOS VEMOS