miércoles, 23 de marzo de 2011

SEGUIMOS ENTRENANDO......BIEN¡¡¡¡¡

Subiendo por las cuestas del ALTO SIL ,retorciendome como las culebras¡¡¡

Hola a tod@s , pues de momento la cosa va bien..... se puede decir que el mes de marzo ha sido un mes bueno de entrenamiento, espero poder seguir así , y seguir acumulando muchos km. en las  piernas y en la piscina  para el 15 de mayo rendir bien en el AVIAMAN.
El domingo pasado me fui a Santa Cruz, para participar en la III Edición del la carrera de montaña ALTO SIL, y la verdad que fue una experiencia muy positiva,  una buena organización, la gente de Santa Cruz genial y lo mejor de todo el recorrido de la prueba, yo no he participado en muchas carreras de montaña, pero alguna si...... y tengo que decir que el recorrido me pareció UNA PASADA¡¡¡¡, disfrute muchisimo...bajando..subiendo....por el agua.....por el barro..... lástima de un poco más de entrenamiento y haber podido estar más adelante. ( puesto 50, con 2 horas 56´), pero bueno no se puede estar a todo, el día anterior hice 40 km de bici y 30 ´de carrera a pie muy suave...... y aun así las piernas me respondieron bien el domingo, en fin una buena carrera que recomiendo a todo el mundo ,una lástima que coincidiera con la Media de León, por que si cualquiera de las dos coincide otra fin de semana me voy a las dos¡¡¡¡¡¡.
Haber si para el año tenemos suerte......
 Hoy  que es el 2º día de la primavera nos ha vuelto el invierno y yo he pillado una buena "chupa" en la bici después de haber hecho 65 km con un fuerte viento que a punto  estuvo de tumbarme un par de veces.
Bueno de momento...... esto  es todo amig@s......
UN SALUDO
NOS VEMOS

lunes, 14 de marzo de 2011

JAPON TIEMBLA¡¡¡¡

IMPRESIONANTE¡¡¡¡¡ LA FUERZA DE la  NATURALEZA.......................
Hola a tod@s , hago esta entrada  en mi BLOG , no para  hablar de deporte,  sino para solidarizarme  con el PUEBLO JAPONES, por estos momentos tan duros que están pasando........viendo algunas imágenes  se le pone a uno los pelos como....... ES ACOJONANTE¡¡¡¡¡.......esperemos que lo de las Centrales Nucleares se solucione y no haya más victimas....... 

domingo, 13 de marzo de 2011

LISTA DE INSCRITOS ALTO SIL 2011

HOLA A TOD@S , YA HA SALIDO LA LISTA DE INSCRITOS PARA LA III EDICIÓN DE LA CARRERA DE MONTAÑA ALTO SIL. AQUI TENEIS LA LISTA : LISTADO PROVISIONAL DE INSCRITOS
ESPERO QUE EL QUE SE HALLA INSCRITO SE ENCUENTRE EN ELLA.....
 UN SALUDO
 Y NOS VEREMOS EL DOMINGO EN SANTA CRUZ

sábado, 12 de marzo de 2011

SEMANA BUENA¡¡¡¡¡¡¡

Hola a tod@s, como ya dije en mi ultima entrada los entrenamientos van una semana mal y  una bien , esta semana ha tocado bien¡¡¡¡¡  ya que desde el sábado pasado he entrenado todos los días y esos ya es algo bueno¡¡¡, en total me salido; 68 km de carrera a pie, 147 Km. de bicicleta y 3900 metros de agua.
Haber si tenemos continuidad y puedo seguir acumulando entrenos , que el 15 de mayo ya se acerca , y si todo va bien el 9 de julio haré mi primer MEDIO IRONMAN¡¡¡¡¡.
Y para el próximo domingo a Santa Cruz,  a correr por el monte COMO LAS CABRAS¡¡¡¡¡¡.
UN SALUDO
NOS VEMOS

lunes, 7 de marzo de 2011

ENTRENANDO???¡¡¡¡

Hola a tod@s, después de varios días y semanas sin poner nada en mi BLOG, hoy que he sacado un poco de tiempo y  he decidido poner algo , aunque poca cosa os tengo que contar, los entrenamiento  van  regular , una semana bien otra mal, ya que por diversos motivos he fallado muchos días sin poder entrenar.......
Pero aun así,  el pasado  miércoles me inscribí el la carrera ALTO SIL, así que para Santa Cruz iremos a sufrir¡¡¡¡¡.
La bici la tengo a también a medio gas y el agua igual.........haber sin resuelvo varias cosas que tengo pendientes ...entre ellas mi próximo cambio de domicilio ( que es lo que mas tiempo me roba, y aun  me queda la mudanza¡¡¡¡)  y empiezo a entrenar un poco más seguido y llegan las buenas sensaciones...... 
Ayer domingo salí con 3 grandes de esto de correr por el monte como son EULOGIO BELLO , JAVIER PACIOS E IGNACIO MATA..... fuimos a correr por MONTECASTRO .... y las pase más putas que en vendimia¡¡¡¡¡¡¡ como bajan estos tíos¡¡¡¡¡ y como suben¡¡¡¡¡¡ y yo detrás como pude.....menos mal que me espero Javi ....que sino aun estaría dando vueltas por el monte  valla lío de senderos por los que nos metimos.... la verdad que como dijo  Ignacio, MONTECASTRO, no tiene nada que envidiar al PAJARIEL.......


De momento esto es lo que hay amig@s, así que el día  20,  algunos nos veremos en el ALTO SIL 2011.
UN SALUDO
NOS VEMOS