miércoles, 31 de diciembre de 2008

!!!!! FELIZ AÑO 2009 ¡¡¡¡¡


HOLA A TOD@S , EN ESTE ÚLTIMO DÍA DEL AÑO 2008, DESEAR A TOD@S LOS QUE VISITAIS MI BLOG Y DEJAIS VUESTROS COMENTARIOS UN FELIZ AÑO 2009 , LLENO DE ALEGRIA , SALUD Y AMOR (porque lo del DINERO con la crisis va estar jodido jejejejeje.. ).

LO DICHO

Y HASTA EL AÑO QUE VIENE

NOS VEMOS

CHAO¡¡¡¡¡


!!! FELIZ AÑO 2009 ¡¡¡

martes, 30 de diciembre de 2008

MAÑANA SAN SILVESTRE EN VILLAFRANCA


HOLA A TOD@S, MAÑANA ULTIMO DÍA DEL AÑO MI AMIGO MIGUEL BASURKO. ORGANIZA UNA SAN SILVESTRE POPULAR EN SU PUEBLO ( VILLAFRANCA DEL BIERZO) , NO ES UNA PRUEBA COMPETITIVA , SIMPLEMENTE NOS JUNTAMOS UN GRAN NÚMEROS DE CORREDORES DEL BIERZO Y PASAMOS UN RATO JUNTOS HACIENDO LO QUE MÁS NOS GUSTA QUE ES CORRER.

ESTE AÑO ES LA III EDICCIÓN , SON UNOS 12 KILOMETROS , SALIENDO DE VILLAFRANCA ( ALAMEDA ), SE PASA LA ANTIGUA NACIONAL VI , Y SE VA DIRECCIÓN CORULLÓN , LUEGO SE BAJA HACIA EL PUEBLO DE HORTA , SE PASA POR VILELA , SE SALE DE NUEVO A LA NACIONAL VI Y SE ENTRA POR EL PARADOR HACIA LA ALAMEDA DE NUEVO QUE ES DONDE ESTA LA LLEGADA.

EN FIN UNA BUENA FORMA DE TERMINAR EL AÑO HACIENDO DEPORTE Y CONTANDO LAS BATALLITAS DE TODAS LAS CARRERAS A LAS QUE HEMOS ASISTIDO DURANTE EL AÑO.
UN SALUDO
Y NOS VEMOS
CHAO¡¡¡¡¡

lunes, 29 de diciembre de 2008

SAN SILVESTRE BERCIANA 2008






Hola a tod@s, ayer domingo se celebró la XXX edición de la San Silvestre Berciana, primero se celebraron las pruebas para los niños, desde benjamines hasta cadetes ,y luego para terminar la tarde la carrerra popular la cual no era competiva , sino para pasar el rato corriendo un poco y luego irse a tomar unos vinos con la familia que habia venido a ver la primera carrera en la que participaba mi hijo IKER, que sólo tiene 11 meses.( en el carrito logicamente jejejeje..)


La carrera entera eran 3 vueltas,4500 metros , aunque con opciones de dar una vuelta al circuito de 1500 metros o hacerlo dos veces, (yo dí 2) por lo que recorrí 3000 metros.
Mi gimnasio el AROS5 , este año no logró la 1ª posición, como en otras edicciones quedando en 2º lugar con 79 inscritos.
Según la organización fueron 1151 los participantes en esta edición de la San Silvestre Berciana 2008.
NOS VEMOS EN EL 2009
UN SALUDO.
CHAO¡¡¡¡¡¡¡¡

jueves, 25 de diciembre de 2008

martes, 23 de diciembre de 2008

FELIZ NOCHEBUENA Y NAVIDAD 2008









HOLA A TOD@S, OS DESEO DE TODO CORAZÓN UNAS FELICES FIESTAS Y UN PRÓSPERO AÑO 2009


!!!! GRACIAS POR VISITAR MI BLOG ¡¡¡¡

UN SALUDO

NOS VEMOS.


MAKY

lunes, 22 de diciembre de 2008

SAN SILVESTRE BERCIANA 2008








Hola a tod@s , el próximo día 28 de diciembre se celebrará la SAN SILVETRE BERCIANA a partir de las 6 de la tarde. La carrera popular empieza a las 7 y antes correrán los niños de diferentes edades.
Para inscribirse se puede ir, hasta el 26 diciembre, a las pistas de atletismo (de 18.00 a 19:30), a los pabellones deportivos municipales de Ponferrada, por fax al: 987 41 36 40 ó hasta media hora antes de la prueba, en el lugar donde se instalará la salida. (Avenida España , frente a la Plaza Fernando Miranda)
El circuito de la carrera transcurrirá por: Avenida España, Avenida Pérez Colino y Avenida del Castillo.
La organización corre a cargo del Ayuntamiento de Ponferrada y del Club de Atletismo Ponferrada.
LA CARRERA POPULAR COMENZARÁ A LAS 7 DE LA TARDE , y las distancias variarán según las categorías: 1500 metros, 3000 metros ó 4500 metros.
La prueba popular es NO COMPETITIVA y al finalizar habrá sorteo de diversos regalos entre los participantes. Para los niños si habrá trofeos y premios en las carreras que empiezan a las 6.
Habrá premios especiales por participación. Se otorgarán 5 premios especiales para colectivos con mayor número de participantes (más de 30), para centros escolares (colegios e institutos): 300, 200 y tres de 100 € y para el resto de colectivos, 300, 200 y tres de 100 € .
Los poseedores de los 1000 primeros dorsales recibirán una camiseta del evento (técnica como siempre JEJEJEJEJE....talla XXXXXLLLLL).
Un saludo.
Nos vemos.
CHAO¡¡¡¡¡

LUGO MONUMENTAL 2008






Hola a tod@s, ayer se celebró como ya os habia dicho la VII EDICCIÓN DE LA LUGO MONUMENTAL.

Yo este año no pude participar, pero como siempre había una gran representación de atletas Bercianos los cuales dejaron el pabellón bien alto, ocupando el 6º puesto EDU , con 31´47´´ , luego GUS 7º puesto con 31´59´´, RICHAR , puesto 24º, con 33´54´´ y PALLA el puesto 27º (con el dorsal 27 ) con 34 ´pelaos´, !!! ENHORABUENA A LOS 4 ¡¡¡¡¡.

Tambien había más gente del Bierzo com FER, ALBERTO, ANYELO, HECTOR, MI COMPAÑERO ISIDRO ( que hizo 39´pelaos´) y muchos más.
Un Saludo a tod@s.
OS PONGO UN RECORTE DE PRENSA DEL PERIODICO EL PROGRESO DE LUGO , Y UNA IMAGEN DE LA CARRERA.

Y OTRA DE "FIUR" APUNTO DE ENTRAR EN META.

" Gustavo Platas, del club Azkar Lugo, y María Abel, del Clínicas Menorca, se hicieron con el triunfo en las categorías masculina y femenina, respectivamente, de la séptima edición de la carrera Lugo Monumental disputada este domingo. Los dos lucenses, después de algunos años sin participar, compitieron en la prueba absoluta, con un recorrido de diez kilómetros, que estuvo muy disputada hasta los últimos metros.
Platas firmó un tiempo de 29.49 minutos después de imponerse en un intenso sprint final al santiagués Lolo Penas (Puma Chapin de Jerez). Los puestos tercero, cuarto y quinto fueron también para corredores lucenses. Así, Carlos Villamor alcanzó la tercera posición después de realizar un crono de 30.03, Manuel Hurtado (Ourense Academia Postal) terminó cuarto con un tiempo de 30.49 y Rubén Castro (Sociedad Gimnástica Pontevedra) logró la quinta posición con 31.22.
En los primeros metros de la carrera, ya se destacó un grupo en el que estaban los que a la postre serían los cinco primeros clasificados. A medida que avanzaba la prueba, Platas, Penas y Villamor comenzaron a tomar ventaja con respecto al resto iniciando la pugna por el primer puesto. En los últimos momentos, Villamor se descolgó de los dos primeros, Platas y Penas, que iniciarían una dura lucha por un primer puesto que finalmente se adjudicó Platas tras un intenso sprint final en la Praza Maior de Lugo.
Gustavo Platas confesó que se motivó sobremanera por el hecho de “correr en casa”. “Tengo mucho respeto por Penas, pero confiaba en mi final; jugaba en casa y no me podía rendir para conseguir la victoria, aunque lo cierto es que no contaba con ella”, afirmó. Después de tres años sin participar, el lucense quería “por agradecimiento al Azkar, correr esta carrera y hacerlo bien”. “Llevo dos o tres semanas pensando en lo que iba a hacer y visualicé muchas veces la carrera; estaba dispuesto a morir y aunque tuviera que irme en ambulancia me daba igual”, aseguró.
El santiagués Lolo Penas incidió en "el ritmo vivo de la carrera; el sprint final fue muy emocionante y vistoso para el espectador". "Nos destacamos Platas, Villamor y yo y comenzamos la lucha por la victoria que finalmente se llevó Platas", señaló. En cuanto a la ausencia de corredores extranjeros que otros años acuden a la prueba, Penas recordó que las diferencias finales no habrían sido demasiadas en esta edición porque "el crono de los que entramos primeros en la meta fue el mismo que el que consiguieron el año pasado".

En la prueba femenina, María Abel se hizo con la victoria al finalizar en 34.36 minutos. María Jesús Gestido, del Playas de Jandía, protagonizó un bonito duelo por el primer puesto con la campeona hasta los kilómetros finales y firmó el segundo puesto con un crono de 34.44. Deirdre McDermot (Ría de Ferrol) fue tercera al lograr un tiempo de 36.12 mientras que la lucense Chus Valiño finalizó quinta en 36.55 minutos.
María Abel, que había acudido a la carrera por última vez en 2005, habló de la igualdad vista en la prueba. "No estoy en mi mejor momento de forma en a estas alturas de la temporada; sabía que no iba a estar fácil y desde el principio fue un mano a mano con Gestido", dijo. Abel reconoció que la "vuelta a la muralla se había hecho muy dura", aunque pudo dejar "poco a poco atrás" a su rival para ser la ganadora.
Al final 1727 atletas fueron los que cruzaron este domingo —entre adultos y niños— la línea de meta en la edición de 2008 de la ya tradicional carrera Lugo Monumental."
Espero que os haya interesado
Nos vemos
Un saludo.

miércoles, 17 de diciembre de 2008

MONUMENTAL DE LUGO 2008




Hola a tod@s, este próximo domingo día 21 de diciembre se celebra en la bonita ciudad de Lugo, la VII edicción de la carrera "LUGO MONUMENTAL", en la que ya hay escritos más de 1500 atletas ( ya estan las inscripciones cerradas) , se trata de una prueba de 10Km., alrededor de la maravillosa Muralla de Lugo, 2 vueltas por fuera, y una ultima vuelta por encima de la muralla donde la carrera se pone un poco más dura, llena de "toboganes" y con el piso de tierra.
Yo, ya he participado en cuatro ocasiones, es una carrera muy bonita, con mucha participación y gran cantidad de público animando durante todo el recorrido.

Este año por motivos laborales no puedo ir , y además sigo con mi descanso activo para empezar el año 2009 con las pilas cargadas, ahora trotes suaves , piscina ,piragua y bici y sobre todo disfrutar aun más de la familia y de los amigos y en especial de mi hijo, IKER, que ya esta apunto de cumplir un "añito" y ya empieza a dar su primeros pasos.
OS PONGO EL CARTEL DE LA PRUEBA Y UNA FOTO MIA DE LA PASADA EDICCIÓN APUNTO DE ENTRAR EN META ,EN LA QUE QUEDÉ EN EL PUESTO 47º DE LA GENERAL Y EL 9º DE MI CATEGORIA CON UN TIEMPO DE 34´34´´ ,DELANTE DE MÁS DE 1000 ATLETAS.
Un saludo
Nos vemos
CHAO¡¡¡¡

martes, 16 de diciembre de 2008

CAMPEONATO DE EUROPA DE CROSS 2008







Hola a tod@s, este pasado fin de semana se disputo en Bruselas el Campeonato de Europa de Cross, España no consiguió ninguna medalla individiual ,como el año pasado en Toro, pero si, se alzó con el oro por equipos.
Entre los componentes del equipo español hay que destacar al Leones SERGIO SANCHEZ , que salió como un rayo ( A 2´59´´ EL MIL , JEJEJEJE...¡¡¡¡¡ CASI NADA ), terminando en el puesto 13º con 31´42´´.
OS PONGO UN RECORTE DE LA NOTICIA EN INTERNET
"El ucraniano Sergy Lebid conquistó su octavo título de campeón de Europa de cross, una competición que ha ganado en más de la mitad de sus ediciones, y España hubo de consolarse con revalidar el oro por equipos y el cuarto puesto de Ayad Lamdasse. El líder del equipo español, Alemayehu Bezabeh, de origen etíope, estuvo en todos los ataques pero se vino abajo en el último kilómetro y retrocedió al séptimo lugar.
Lebid alargó su leyenda como héroe del cross europeo y, como en años anteriores, obtuvo la victoria después de haber permanecido fuera del circuito preparando el campeonato en el sur de Rusia. El británico Mo Farah, que batió a un enfermo Lebid en 2006, fue batido hoy sin remisión por el ucraniano en el último kilómetro sobre un circuito embarrado.
El español Sergio Sánchez, como acostumbra, dio la cara desde la salida (2:59 el primer mil), a diferencia de Lebid y Bezabeh, que dejaron pasar los primeros kilómetros escondidos en el grupo. Cumplidos los diez minutos de carrera, el portugués Rui Silva tomó la punta, pero a su estela ya estaban todos los favoritos (Lebid, Mo Farah, Bezabeh, Lamdassem, Mohamed). El español, muy pendiente de Lebid, vio como el ucraniano empezaba a mover la carrera.
Farah, campeón en 2006, y Mohamed, ambos somalíes de origen y compañeros de entrenamiento recientemente en Etiopía, trabajaron juntos en cabeza a partir del quinto kilómetro. El sueco lanzó un ataque muy serio que puso en fila a los mejores pero ninguno perdió terreno todavía.
En el séptimo kilómetro atacó Silva, le adelantó Farah y Bezabeh salió tras éste, mientras Lebid daba muestras de sufrimiento, aunque reaccionaba para alcanzar al británico. A dos kilómetros del final la victoria era cosa de dos: Farah y Lebid. El primer zarpazo de Lebid se produjo en el último kilómetro y resultó definitivo. Farah no intentó, siquiera, perseguirlo. Por detrás Mohamed y Bezabeh se disputaron la medalla de bronce, que cayó del lado del sueco.

En la prueba femenina, Hilda Kibet, atleta de origen keniano que obtuvo hace un año la nacionalidad holandesa, como su tía Lornah Kiplagat, sucedió a Marta Domínguez como campeona de Europa de cross, aprovechando que la española renunció a defender su título para concentrarse en la temporada veraniega.
Kibet, de 27 años, aunque sólo lleva seis en el atletismo, sentenció la carrera de ocho kilómetros con un ataque a mitad de recorrido que resultó irresistible para sus rivales.
La española Rosa Morató, que obtuvo la medalla de bronce en la edición anterior, disputada en Toro (Zamora), retrocedió dos puestos en su séptimo concurso en un Europeo de cross. La carrera tuvo una primera protagonista en la rusa Gulnara Galkina-Samitova, campeona olímpica y plusmarquista mundial de 3.000 metros obstáculos, que tomó decididamente el mando de la prueba desde la salida. Mucho más corpulenta que sus adversarias, la rusa arrastró a las portuguesas y a Morató.
Kibet apretó mediada la prueba y se fue por delante sin oposición, perseguida por las portuguesas Jessica Augusto e Inés Monteiro. Galkina se hundió con estrépito y Rosa Morató quedó en tierra de nadie, en el 5º puesto
La clasificación por equipos quedo así, 1ª España 39 puntos, 2ª Francia 49 puntos, 3ª Gran Bretaña 54 puntos"
Bueno espero que os interese, hasta la vista
Un saludo
Nos vemos.



lunes, 8 de diciembre de 2008

DUBAI SHAMAAL



Hola a tod@s, el pasado 2 de diciembre se celebró la DUBBAI SHAMAAL, una carrera de SURFSKY, ( la más importante del mundo en esta modalidad de kayak de mar ).

El vencedor de la prueba fue un Autraliano TIN JACOBS , que invirtió un tiempo de 1 h 43´39´´,el 2º el sudafricano CLINT PRETORIUS, y en 3ª posición el tambien australiano JEREMY COTTER.

En cuanto la actuación Española el mejor fue el catalán, ALBERT COROMINAS, que finalizó en lel puesto 28ª, con un tiempo de 1 h 54´43´´, despues el asturiano, MANOLO BUSTO en el puesto 31º con 1 h 57´14´´ y el vasco, EKAITZ SAIES en el puesto 54º con un tiempo de 2 h 09´13´´

Tambien participaron los Españoles AGUIAR RUI, puesto 87º y ERNESTO OCHOA , descalificado , según aparece en la resultados oficiales de la prueba.

En chicas, la mejor fue la sudafricana, MICHELE ERAY que con un tiempo de 2 h 02´22´ terminaba en el puesto 38ª de la general.

No hubo participacion española de mujeres.


Es pero que os interese la noticia.


Yo estos días sigo descansando depues del MARATON, seguro que esta semana me meteré en la piragua un par de días con mi colega PAULINO , a rodar un poco , aunque el rio estos días ha crecido bastante con tanta nieve y ahora lluvia y esta un poco rápido, ya veremos.

UN SALUDO

NOS VEMOS

CHAO.


jueves, 4 de diciembre de 2008

"DRAGOMAN 08 "




Hola a tod@s, exito rotundo en la V EDICICCIÓN DE LA SUBIDA A DRAGONTE , o lo que es los mismo LA DRAGOMAN 08, con más de 300 participantes , que se enfrentaron a parte de al "dragon" al frío y la dureza de las cuestas. El poder de convocatoria Miguel Basurko es brutal .

OS PONGO UN RECORTE DE PRENSA DE. WWW. LA-CRONICA.NET




"No importa el frío ni la dureza de las cuestas. El poder del deporte y del buen ambiente puede con eso y con mucho más. Ayer se encargaron de demostrarlo Miguel Martínez Basurko y las más de 300 personas que participaron en una nueva edición de la Subida a Dragonte.A pesar de que el temporal que ha afectado al Bierzo en los últimos días dejó su huella sobre la carretera, la fiesta que supone esta prueba no quedó deslucida. El pueblo de Dragonte ejerció de nuevo como anfitrión para recibir a los animosos participantes.El primero en cruzar la linea de meta fue Ignacio Álvarez. Para él fue uno de los 20 jamones que premiaron a los mejores clasificados. Pero nadie se quedó sin premio. Recibieron, sobre todo, el galardón de disfrutar de un día en el que el frío compartió protagonismo con la fiesta, la gastronomía y el deporte.Basurko desplegó de nuevo sus dotes organizativas para que todo saliese a la perfección. Él se puso al frente de la salida de la carrera, en Villafranca. Minutos antes habían emprendido la marcha los andarines, el nutrido grupo de personas que prefirió afrontar caminando los casi siete kilómetros de recorrido.Entre los participantes, personas de todas las edades. Desde niños que dan sus primeras carreras hasta personas mayores, incluso de 90 años, como un participante llegado desde Lugo.Uno de los detalles más destacados del día fue el homenaje a Joaquín Miguélez, "Quini". El incansable promotor del deporte villafranquino recibió el reconocimiento de todos los participantes. Tanto él como los corredores y sus acompañantes cerraron la jornada con una comida de hermandad" www.la-cronica.net

Mi amigo GUSTAVO SILVAN ,llegó en 3ª posición , "gus" siempre esta A TOPE , en fin una buena carrera , que cada año va ganando más "cache", gracias al buen trabajo y la ilusión que le pone "SUPER-BASURKO".
!!! ENHORABUENA MIGUEL ¡¡¡¡, NOS VEMOS EN LA SAN SILVESTRE
UN SALUDO
CHAO¡¡¡¡¡¡

miércoles, 3 de diciembre de 2008

MIS COMPAÑEROS DE AVENTURA EN SAN SEBASTIAN







HOLA A TOD@S, ESTOS PERSONAJES FUERON MIS COMPAÑEROS EN SAN SEBASTIAN,
LUIS PRIETO, "JOLIS", ROBERTO, "MIKY", RUBEN Y BENI, TODOS CUMPLIERON COMO CAMPEONES.¡¡
¡¡¡ GRACIAS POR VUESTRA COMPAÑIA , Y HASTA LA PRÓXIMA.
TAMBIEN OS PONGO UNA FOTO DEL MARATONIANO MÁS CALUROSO DE DONOSTI JEJEJE.....
UN SALUDO
NOS VEMOS
CHAO¡¡¡¡¡¡

martes, 2 de diciembre de 2008

DECEPCIÓN EN SAN SEBASTIAN, ¿ O NO ?


Hola a tod@s, aqui estoy de nuevo, despues de haber finalizado ayer mi 4º MARATON, la cosas no salieron como lo planeado, pero es lo que tiene el deporte, unas veces se consigue los objetivos marcados y otras no.

Y no sólo ha sido cuestión del tiempo, que la verdad que realmente fue un "ASCO", viento, lluvia y mucho frio , tuve problemas con el gel en el km 24, despues de la media, me empezo a doler el gemelo derecho, del km 30 al 35 tuve un bajón y fui un buen rato haciendo la goma, lo mejor es que termine fuerte y con buenas sensaciones, en fin que no era el día para mejorar marca y punto, al final 2 horas 38´22´´ , puesto 57 de más de 3000 participantes y pa´casa y ha intentarlo para la próxima vez.

Ahora a descansar una temporada y en luego a ponerse manos a la obra para mi próximo gran reto , que será si toda va bien en MAYO DEL 2009, "LA HALF CHANLLEGE BARCELONA MARESME", o lo que es lo mismo un " MEDIO IROMAN" , 1,9Km de natación, 90 de bicicleta y una media maraton.

En fin ahora lo dicho, a descansar, y a comer mucho turrón y beber champán, para empezar en el año 2009 con fuerza y energia, (aunque seguro que correremos alguna "capea" antes de terminar el año)

un saludo

Nos vemos.

CAHOOOO¡¡¡¡¡¡