sábado, 28 de agosto de 2010

DESDE LA "BARRERA"

Hola a tod@s , cuando el deber nos llama..... ( y el Jefe ) no se puede hacer nada más que resignarse  y   "tragar"....... eso me paso a mi ayer, ya que no pude participar en la II RUTA SACRA o primera,  ya que el año pasado no se llamaba así y le recorrido era diferente.....

El caso es que me "toco" servicio y estuve en la prueba pero en menesteres profesionales...

Asi que pude comprobar como mucha gente que se apunta en ANDARINES, hicieron casi toda la prueba corriendo, con el consiguiente malestar e indignación  de la gente que hace toda la prueba  ANDANDO y que se ven superados por niños y no tan niños,  que si quieren correr que se inscriban y salgan cuando salen los CORREDORES y no le quiten el protagonismo a los ANDARINES  de verdad,  que tienen mucho, pero que mucho mérito ( hay que ver como iban los 2 primeros RICARDO Y PINILLA , llevaban un ritmo brutal..¡¡¡)

En cuanto a los CORREDORES,  sólo los pude ver en la glorieta de la piscina , pero ya de noche.... por alli pasaron..... GUS, ROBERTO "PORQUETEQUEDAS", CHUS, FIUR, ALEX, (MI COMPAÑERO ISIDRO ) BASURKO , ROBERTO , QUINI,  EL CHE" , SALVA .....y  MUCHOS MÁS................ los cuales seguro que disfrutaron mucho del bonito y duro recorrido y aprovecharon para hacer un buen entreno.

UN SALUDO
NOS VEMOS

jueves, 26 de agosto de 2010

MUNDIAL DE PIRAGUISMO AGUAS TRANQUILAS 2010

PERUCHO Y SAUL DESPUES DE LOGRAR LA PLATA EN LOS 200 METROS
HOLA  A TOD@S, ESTE PASADO FIN DE SEMANA , SE CELEBRARON LOS CAMPEONATOS DEL MUNDO DE PIRAGUISMO DE AGUAS TRANQUILAS  EN LA CIUDAD POLACA DE POZNAN....
Y LOS NUESTROS CONSIGUIERON 3 MEDALLAS, 2 PLATAS Y UN ORO.
 EN C 1 5000 METROS BOUZA PLATA
EN K 2 200 METROS PERUCHO Y SAUL PLATA
Y EN K 1  4 X 200 METROS ORO,  CON FRANCISCO  LLERA,PABLO ANDRES ,PERUCHO Y SAUL.

NO SÓLO GANAMOS EN EL FUTBOL.................MENOS MAL ¡¡¡¡

UN SALUDO
NOS VEMOS

martes, 24 de agosto de 2010

II RUTA SACRA FIESTA DE LA VENDIMIA

Hola a tod@s , desde mi BLOG. os informo de una bonita prueba ( NO COMPETITIVA ) , que se celebra este viernes en mi pueblo ,CACABELOS, en modalidad ANDARINES y CORREDORES , por un recorrido muy bonito,pasando por todas la iglesias del municipio de CACABELOS, sobre una distancia de 15 Km más o menos , con unos buenos repechos, bajadas y llanos para darle "estera"......

Se pasará por CACABELOS, PIEROS, SAN CLEMENTE, ARBORBUENA, VILLABUENA Y QUILOS.....                               
                                                          Día 27 de agosto de 2010

La salida para los ANDARINES será a las 20:00 horas.
Y para los  CORREDORES a las 20:45 horas.

El lugar de la SALIDA y META , frente al Gimnasio de "CHUS" GIMNASIO CORPORE, y MESON LOS ARCOS. 

La INSCRIPCIÓN son,   2 "Aurelios"  y incluye , camiseta tecnica de tirantes para los corredores y con mangas para los andarines , una botella de vino del bueno (el de Cacabelos ) fruta y bollo preñado.
Tambien se sorteara una cena para 2 personas para l@s CORREDORES y ANDARINES.

Las INCRIPCIONES se podran hacer en la Cooperativa de vinos de Cacabelos , en el  Meson los Arcos y en el Gimnasio Corpore.

El limite de participantes será de 400 entre corredores y andarines.

 Para cualquier duda os  informare sin problema.

UN SALUDO
NOS VEMOS

lunes, 23 de agosto de 2010

VACACIONES CON DESCANSO ¡¡¡¡

COMO HABEIS COMPROBADO ESTA ULTIMA SEMANA EL ORDENADOR NI LO HE ENCEDIDO ,ME HE TOMADO TODA LA SEMANA DE DESCANSO TOTAL, SOLO COMER . BEBER Y LISTO......
HOY RETOMO LOS ENTRENOS  DE CARA A MI PRÓXIMO RETO EN OCTUBRE......
UN SALUDO
Y NOS VEMOS

sábado, 14 de agosto de 2010

LA CARRERA DE "GUS"

Hola  a tod@s, como a estas alturas ya tod@s sabeis mañana sábado día 14 a las 7 de la tarde , tendrá lugar el IV Cross Popular de San Roque en  Torre del Bierzo ,( bueno hoy dentro de unas horas ),
Se trata de una prueba organizada por el  corredor infantigable y ligero como la brisa el "GRAN GUSARAPO", ( GUSTAVO SILVAN "BIS" )

Son 11 Km por un camino de monte con unos pequeños desniveles para amenizar el recorrido...........
Espero poder ir, tenia pensado ir en bici pero asuntos familares me reclaman e iré en coche,  correré y pa´casa rapidito que hay que currar......¡¡¡¡ , son las fiestas del pueblo de mi mujer y hay que ayudar a asar el cabrito¡¡¡¡¡¡¡¡¡

UN  SALUDO
NOS VEMOS 

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domingo, 8 de agosto de 2010

UN AÑO MÁS BAJANDO EL SELLA

HOLA OTRO DESCENSO DEL SELLA MÁS PARA EL CUERPO Y VAN 22 , PARA EL AÑO QUE VIENE MÁS....... Y  YA SERÁ  EL 75 ANIVERSARIO DEL DESCENSO, ESPERO PODER IR...¡¡¡¡¡¡
 Y HABER SI LA SALUD Y LA VIDA NO PERMITE PODER HACER EL 100 DESCENSO INTERNACIONAL DEL SELLA DENTRO DE 25 AÑOS CON 63 TACOS ¡¡¡¡¡¡¡ ( lo estuvimos hablando estos dias en el Sella , sería lo hostia ¡¡¡).
HAY MUCHA GENTE QUE BAJA EL RIO, AUN MÁS MAYOR, ASI  QUE ¿ POR QUE NO ?

UN SALUDO
NOS VEMOS
PAULINO Y YO DESPUES DE BAJAR EL RIO

jueves, 5 de agosto de 2010

EL SELLA ¡¡¡¡¡¡¡¡

HOLA A TOD@S, SIN PALABRAS.......OTRO AÑO MÁS, AL SELLA Y CON LOS MISMO NERVIOS QUE HACE 22 AÑOS, EL SELLA ME HACE SENTIR ALGO MUY ESPECIAL....PARA ASTURIAS ME VOY ¡¡¡¡¡¡



UN SALUDO
NOS VEMOS

miércoles, 4 de agosto de 2010

EL VIERNES PA´EL SELLA ¡¡¡¡¡

ESTE VIERNES  ME VOY PARA EL SELLA , SERÁ  MI PARTICIPACIÓN NÚMERO 22¡¡¡¡¡¡¡

YA OS CONTARÉ QUE TAL ME FUE , ESPEREMOS QUE NO HAYA MUCHA FIESTA POR LA NOCHE....JEJEJEJE


MAÑANA SI PUEDO OS COLGARÉ UN VIDEO DEL SELLA .

UN SALUDO
NOS VEMOS

IGUAL QUE BASURKO...PERO A LO BESTIA ¡¡¡¡¡¡¡

Hola a tod@s, despues de que nuestro querido amigo BASURKO, acaba de finalizar  el desafío “De Puerta a Puerta” tomado como un "entreno" para el  próximo "Proyecto Ultreia", donde atravesará el Extrecho de Gibraltar  a nado, luego en bici por la Ruta de la Plata y para finalizar ´hará  los 200 ultimos km. del Camino de Santiago corriendo.......

Hoy he  visto una noticia en el "DIARIO DEL TRIATLON", que me ha dejado flipando........¡¡¡¡¡¡

Os dejo la noticia tal y como biene  en el Diario .........BESTIAL¡¡¡¡¡¡¡¡

"CHARLIE WITTMACK HARÁ EL TRIATLON MÁS DURO DE LA HISTORIA."


"Este deportista estadounidense ya lo ha comenzado en el río Támesis y lo acabará dentro de 11 meses en la cima del Everest.

ESTE ES EL  PÁJARO¡¡¡¡
El estadounidense Charlie Wittmack, natural de Iowa de 33 años, ha empezado un reto de proporciones colosales. Se trata de un triatlón extremo, seguramente el más duro que se haya imaginado nadie antes y que le llevará desde el Reino Unido hasta la cima del Everest.
La prueba tuvo el punto de partida en el Reino Unido, con un tramo de 440 km a nado a lo largo del Támesis, primero, y cruzando el Canal de la Mancha hasta Francia, después. En bici, comenzando en el país galo, recorrerá más de 14.000 kilómetros a través de Europa y Asia hasta el golfo de Bengala, por una ruta que le llevará a cruzar Ucrania, Rusia, Kazajstán, Kirguistán y finalmente China.
Una vez en el gigante oriental, bajará de la bici para realizar el último tramo de la aventura a pie, corriendo más de 1.500 km que le llevarán desde el nivel del mar hasta Nepal. Wittmack confía en poder terminar esta particular odisea en la cima del Everest, tras haber pasado por una docena de países en 11 meses de esfuerzo continuado.
El reto de Charlie Wittmack ha empezado ya, con las jornadas de natación Támesis abajo, a razón de unos 16 kilómetros diarios de media. El aventurero tiene que darse prisa, puesto que su permiso para cruzar el Canal de la Mancha a nado expira el 2 de agosto. El primer retraso llegó unos días atrás y se debió a una infección por culpa de haber tragado agua del más famoso río británico.
AQUI ESTA NADANDO.......
Una vez en el Canal de la Mancha, Wittmack deberá superar los problemas que tuvo en la misma travesía en agosto de 2008, cuando tuvo que ser evacuado del agua aquejado de hipotermia y en estado de inconsciencia. Eso a pesar de su experiencia como maratoniano oceánico, en la prestiogiosa travesía anual alrededor de Key West.
El calendario previsto para la aventura, bautizada como World Tri, contempla que Charlie Wittmack llegue a la frontera de China con Kirguistán a finales de octubre, para cruzar hacia India antes de que las nevadas invernales cierren los pasos de montaña. Si todo avanza según lo previsto, debería intentar el Everest en mayo de 2011.
FUENTE: Desnivel."

Y AQUI TENEIS SU META...EL EVEREST ¡¡¡¡¡¡
Que me  contais ??....

UN SALUDO
NOS VEMOS



martes, 3 de agosto de 2010

BASURKO, "TRIPEREGRINO" ¡¡¡¡¡

Hola a tod@sMIGUEL no fallo y consiguio finalizar su "entreno " de cara a su gran reto,( seguro que para mayo de 2011) , hizo un tramo de agua muy bueno, pasando por los 3800 metros ( segmento de natación en un IRONMAN en 1h y 8 minutos ) un buen ritmo en compañia de TINO PINILLA y de ALVARO, este ultimo los acompañó durante el primer km.
Yo iba delante con mi KAYAK, marcandoles el camino para que fueran lo más rectos posible, la verdad que el embalse a esas horas estaba fabuloso para remar y para nadar, estando totalmente "plato" y con una temperatura del agua excelente, yo les iba cantando la distancia y el tiempo y les llevaba agua e isotonico para que fueran bebiendo.
Al final salieron casi 5 km. yo me adelante los ultimos 200 metros para sacar la piragua, cargarla en mi coche y ponerme las zapatillas para acompañar a MIGUEL, hasta Villafranca, en este punto se unieron ASTORGANO y ELOY  e iniciamos la marcha hacia la PUERTA DEL PERDÓN.
En fin el resto ya lo sabeis por la prensa,webs y blogeros de la zona.
Para mi fue una buena mañana que empezo a las 6 , haciendo lo que más me gusta , remando en piragua y luego corriendo en buena compañia , que más podia pedir  para una mañana de domingo....... y por la tarde a trabajar jejejejeje....
Ayer me llamo MIGUEL ,para darme las gracias por el madrugón y acompañarle en la piragua, y  lo que yo le digo, es   que soy yo, el que le da las gracia a él,  por gozar de su amistad  y por haberle acompañado en su "reto" y por  hacer más grande  el deporte en el BIERZO, por que gracias a él y alguno más que tod@s los que leis este BLOG conoceis , no solo hay futbol en nuestra COMARCA..........

GRACIAS MIGUEL MARTINEZ BASURKO....ERES MU´GRANDE  ¡¡¡¡¡¡¡¡
Empezando  la natación

UN SALUDO
NOS VEMOS

OS DEJO UNAS FOTOS HECHAS POR "RUN AnD WIN", INICIANDO EL TRAMO DE  NATACIÓN  Y OTRA AL EMPEZAR A CORRER .
Corriendo a hacia Villafranca

domingo, 1 de agosto de 2010

VIVA ESPAÑA ¡¡¡¡ (JESUS) Y CHEMA MARTINEZ

Hola a tod@s impresionante final  del 5000 ayer, con un SERGIO SANCHEZ que lo dió todo y no pudo más...... y un increible  JESUS ESPAÑA , que se hizo con la medalla de PLATA en una carrera brutal¡¡¡¡
Y hoy CHEMA MARTINEZPLATA en LA MARATON, el tio es un "crak", siempre esta a tope¡¡¡¡¡ y  VILLALOBOS Y RAFA IGLESIAS en 5º y 6ª posición que le dio a ESPAÑA el ORO por equipos....GENIAL ¡¡¡¡
MI MÁS SINCERA ENHORABUENA.


( Hoy acompañé a BASURKO en la natación en el pantano con la Piragua y luego corriendo 24 Km. hasta Villafranca , él a estas horas me imagino que estará  subido en la BICI, camino de SANTIAGO DE COMPOSTELA , espero que siga bien y que las fuerzas aguanten ¡¡¡ MUCHO ÁNIMO MIGUELÓN ERES  "CRAK")

UN SALUDO
NOS VEMOS