lunes, 16 de abril de 2012

1 SEMANA SEGUIDA DE ENTRENOS¡¡¡

Hola a tod@s , pues despues de casi 4 meses¡¡¡¡¡, la semana pasada he logrado entrenar seguido 6 dias¡¡¡¡, , 5 de carrera a pie y uno de bici con transición de carrera a pie, total 55 km a pie y 43 de bici........la verdad es que es una "miseria" pero bueno con las molestias  en el aductor de momento no quiero forzar más ,  a la piscina no he podido ir, y de  bici, sólo pude  un dia,.....famila, trabajo, etc..... pero estoy  contento con la carrera a pie.
Haber esta semana que tal se presenta, de momento hoy ya he salido a correr 10 km, asi que ya estoy arreglado¡¡¡,.......mañana si la cosa va bien, meteré algo de agua y carrera pie.
Me he inscrito en la TEBAIDA, para hacer un poco de monte el domingo eso si, tranquilo y disfrutando del entorno y del ambiente ( no estamos para más ) asi que ya contaré como me fue, haber si cae una buena nevada y bajamos a MONTES...esquiandooooo.
un saludo
nos vemos