martes, 19 de agosto de 2008

NO PUDO SER, SIN MEDALLAS EN TRIATLON



A las 4:00 horas estaba pegado delante del televisor, para ver el triatlon de los Juegos de Pekin , la verdad que es espectacular, el tramo de natación con unas imagenes cañeras , la transiciones a la bici y luego a la carrera a pie, viendo a todos los triatletas al limite de sus fuerzas, IVAN y JAVIER , dandolo todo para poder hacerse con la victoria, pero el deporte es así y no pudo ser al final el alemán Jan Frodeno se proclamó campeón olímpico de triatlón en los Juegos de Pekín, en lo que fue una prueba muy igualada que se decidió en los metros finales y donde el canadiense Simon Whitfield se apuntó la plata y el neozelandés Bevan Docherty, el bronce.
Los españoles JAVIER GOMEZ NOYA e IVAN RAÑA, dominaron durante gran parte del recorrido a pie, se quedaron con las dos posiciones más dolorosas, el cuarto y el quinto lugar.IVÁN se descolgó en la penúltima vuelta a pie, pero JAVIER aguantó justo hasta el final, donde no pudo responder al ataque de Whitfield cuando se veía la línea de meta.
¡¡¡¡¡¡ANIMO CAMPEONES !!!!! Y A LONDRES 2012 !!!!!

lunes, 18 de agosto de 2008

HOY DE MADRUGADA TRIATLON EN PEKIN



IVAN RAÑA y JAVIER GOMEZ NOYA
, los dos triatletas españoles , competirán esta madrugada del lunes al martes a las 4:00 (hora peninsular española, RTVE en directo).
La zona de competición se encuentra en el distrito de Changping, a 40 km de la capital china, en torno a la presa del depósito Shisanling en donde se disputará el segmento de natación (una sola vuelta de 1`5 km). El segmento de ciclismo (40 km) contará con una subida de 800 m a un desnivel del 10% y estará dividido en 6 vueltas. Por último, la carrera a pie (10 km) también contará con una pequeña subida de un 8% de desnivel y estará dividida en 4 vueltas.
Hoy pondremos el despertador para las 4 , para ver y animar a estas 2 "MAKINAS".
!!!!! SUERTE Y A POR 2 MEDALLAS ¡¡¡¡¡.

DAVID CAL PASA A LA FINAL DE C-1 1000 MTS.





DAVID CAL se clasificó este lunes para la final de C1 1OOO Mts. modalidad en la que fue oro olímpico en Atenas-2004, tras superar este lunes la primera ronda de los Juegos de Pekín-2008.

Resultados de primera ronda de C1 1000 Mts (sólo pasa el primero de cada serie)

-Serie 1

1. Attila Sandor Vajda (HUN) 3:55.319 2. Florin Georgian Mironcic (ROM) 3:57.538 3. Marcin Grzybowski (POL) 4:02.010 4. Mikelis Ezmalis (LAT) 4:13.777 5. Torsten Lachmann (AUS) 4:15.188 6. José Everardo Cristóbal (MEX) 4:15.280 7. Fortunato Luis Pacavira (ANG) 4:39.538 8. Sean Pangelinan (GUM) 4:49.284

- Serie 2

1. Vadim Menkov (UZB) 3:56.793 2. Mathieu Goubel (FRA) 3:56.972 3. Marian Ostrcil (SVK) 4:00.191 4. Aliaksandr Zhukovski (BLR) 4:01.380 5. Victor Melantev (RUS) 4:03.316 6. Nivalter Jesus (BRA) 4:17.407 7. Mikhail Yemelyanov (KAZ) 4:19.259

- Serie 3

1. DAVID CAL (ESP) 3:58.756 2. Andreas Dittmer (GER) 4:00.505 3. Aldo Pruna (CUB) 4:02.351 4. Thomas Hall (CAN) 4:05.198 5. Andreas Kiligkaridis (GRE) 4:18.488 6. Iurii Cheban (UKR) 4:23.188 7. Calvin Mokoto (RSA) 4:33.887

martes, 12 de agosto de 2008

EL SELLA DE 2008


Hola a tod@s, aqui estoy de nuevo , despues de haber descendido el SELLA , en competición una vez más (van 16), sólo he faltado 3 veces desde 1989, aunque en el 2005 fui haberlo pero no participé ( no pude, al no haber sacado licencia federativa ) , pero aun así lo bajé el dia antes, osea que solo he fallado 2 veces, para mi el SELLA, es algo muy especial¡¡¡¡¡¡.
Este año como ya os había contado lo baje en k-2 con mi colega PAULINO, no nos fue mal del todo para lo que habiamos entrenado.
Salimos con el dorsal nº 57, y despues de la salida , a los 200 metros no invistieron por detras y nos tiraron al agua , teniendo que ir a nado a la orilla para poder montar y continuar ( ya perdimos 10´), depues de "achicar" la piragua montamos y a toda pastilla para abajo , cogimos un buen ritmo adelantado piraguas sin parar a los 2 km; tuvimos que bajarnos de nuevo a "achicar", pues llevamos la piragua llena de agua, ( la foto que pongo es despues de parar a "achicar", nosotros estamos marcados con un circulo, a mi no se ve muy bien por que me tapa un canoista, pero a PAULINO ,se le ve bien ).
Despues de la parada seguimos remando a buen ritmo , remontando muchas posiciones, pero en el km 8, nos vino una K-2, por detras y nos empujo junto con otra piragua de un club de Valencia contra uno árboles que habia tumbados en una curva del rio , tuvimos que tirarnos al agua, y para poder salir de allí estuvinom más de 15´sin movernos ya que la corriente del rio y el resto de piraguas que pasaban no nos dejaban salir.
Depues de este percance continuamos ya a un ritmo más tranquilo al principio ya muy desmoralizados por el tiempo perdido, pero según fueron pasando los km. fuimos aumentando el ritmo ganado posiciones sin parar, llegamos a la ria junto a otras K-2 y marcamos un buen ritmo dejandolas atras sin problemas.
Al final entramos en meta en 1 hora 42 minutos 23 segundos, ocupando el puesto 93 de nuestra categoria y los 233 de la general de 962 piraguas que había en competición.
Los ganadores fueron JULIO MARTINEZ Y JAVIER HERNANZ, que invirtieron en bajar el rio !!! 1 hora 6 minutos 15 segundos¡¡¡¡ , batiendo el record de la prueba que estaba desde 1988 , en 20 segundos más, en K-1 Ganó un palista del CLUB BAÑEZANO DE PIRAGÜISMO, JOSE JULIAN BECERRO ( Primer leones que gana el Sella en K-1 ).
Bueno ya me despido
hasta la próxima. CHAO¡¡¡¡¡

jueves, 7 de agosto de 2008

72 DESCENSO INTERNACIONAL DEL SELLA


HOLA A TOD@S, LOS DIAS VAN PASANDO Y MAÑANA YA ME VOY PARA EL SELLA , LA VERDAD QUE AUNQUE YA HE PARTICIPADO MUCHAS VECES,!!!! EL SELLA ES LA CAÑA ¡¡¡¡ Y CUANDO LLEGAS A ARRIONDAS Y EMPIEZAS A VER TODO EL AMBIENTE, TE EMPIEZA A SUBIR UN GUSANILLO POR EL ESTOMAGO QUE ES LA "OSTIA".
ESTE AÑO NO HE ENTRENADO MUCHO EN PIRAGUA , ASÍ QUE VAMOS SIN MUCHA PRESIÓN POR HACER UN BUEN PAPEL. HEMOS REMADO EN K-2 MI AMIGO PAULINO Y YO UNAS 20 VECES , HACIENDO UNA HORA U HORA Y CUARTO DE RODAJE , PARA POR LO MENOS NO SUFRIR DEMASIADO EN LA PIRAGUA. EL DESCENSO SON 21 KM. Y AL FINAL COMO NO TENGAS UN POCO DE ENTRENO SE HACE DURO, SOBRE TODO EN LA PARTE DE LA RÍA ( últimos 5 Km ).
HOY SE CELEBRA EL SORTEO PARA EL ORDEN DE SALIDA , HABER SI TENEMOS SUERTE Y NOS TOCA UN BUEN DORSAL, SI QUEREIS VERLO POR LA TELE LO HECHAN EN LA 2 EL SÁBADO A PARTIR DE LAS 11: 45 HORAS MÁS O MENOS.
ASÍ QUE AHÍ ESTAREMOS EN LA SALIDA TODOS NERVIOSOS COMO TODOS LOS AÑOS, ESPERANDO QUE DESPUES DE CANTAR EL ASTURIAS PATRIA QUERIDA, SE ABRAN LOS CEPOS QUE LIBERAN LAS PALAS Y !!!EL ULTIMO MARICAN ¡¡¡¡¡ JEJEJEJE...
UN SALUDO, EL PRÓXIMO DÍA YA CONTARÉ COMO NOS FUE , AUNQUE A LO MEJOR LO VEIS POR LA TELE, JEJEJEJEJEJE.....
CHAO.

miércoles, 6 de agosto de 2008

EL 8 DEL 8 A LAS 8 Y 8´ DE 2008 LOS JJOO


Hola a tod@s, el viernes día 8, a las 8 horas, 8 minutos y 8 segundos del mes nº8(agosto)de 2008, darán comienzo los JJOO de Pekin.

Ya solo quedan 2 días para que comience la cita deportiva del año, los Juegos Olimpicos de Pekin, a las 8 horas, 8 minutos y 8 segundos de la tarde del dia 8 del mes 8 del año 8 del segundo milenio, daran comienzo los Juegos, (el numero 8 ha sido el elegido por los Chinos para ser protagonista en este evento).
El martes 29 de julio salia de Madrid la primera expedicion Española con destino Pekin, y poco a poco iran llegando todos los deportistas y se iran acomodando en el pais mas poblado del mundo, la expedicion española de piragüismo con David Cal a la cabeza, saldra de Madrid el dia 6 de agosto,con rumbo a Pekin, en esta ocasion los deportistas podran disfrutar de la Ceremonia de Inauguracion, (que en los dos ultimos JJOO no habian asistido).
El equipo español de piragüismo se compone de 7 piragüistas: 1 hombre canoista, 2 hombres kayakistas y 4 mujeres kayakistas.
-David Cal tiene en su mano el poder seguir escribiendo la historia en primera persona, sueña con dos oros, lo tiene al alcance de la mano y podria conseguir ser el mejor deportista español de todos los tiempos, esperamos que puedas hacerlo David.
-El K2 hombre kayakista, formado por Saul Craviotto y Carlos Perez Rial, sueñan con el metal olimpico, esperamos que ese 500m sea meteorico y podais conseguir una medalla que os abrira la puerta de los grandes.
-El equipo femenino con Teresa Portela, Beatriz Manchon, Sonia Molanes y Jana Smidakova participaran en K1, K2 y K4, la piragüistas españolas llevan muchos años en la elite de este deporte, pero los JJOO siempre se les han resistido, pero puede ser este año en el que logren estrenarse en el medallero olimpico (nunca una mujer española ha conseguido una medalla olimpica). Todo parece indicar que hungaras y alemanas se repartiran el oro y plata, pero la medalla de bronze no tiene aun dueño, podra caer del lado español.

!!! SUERTE A TODOS ¡¡¡¡¡
UN SALUDO.

martes, 5 de agosto de 2008

BIATLON CLUB NAUTICO


Hola a tod@s el sabado se celebró la 2ª Biatlon , en el Club Naútico, como ya os había dicho fui a participar y la verdad que no fue mal quedamos primeros BASURKO Y YO, ya que hicimos toda la carrera juntos y acordamos que entrariamos en meta juntos, ( destacar que este año no hubo demasiada participación )la carrera comenzo a las 6 de la tarde , hacia un calor terrible el primer tramo 5 km. de carrera a pie por un caminos entre pinos 3 vueltas a un circuito , acontinuación , segun dijeron los entendidos unos 700 metros de natación , " para refrescarnos" y para finalizar otros 5 km. de carrera.
Para el año que viene más, esperemos que TINO PINILLA , no se desanime y siga organizando pruebas como esta , que la verad, que estan genial.
UN SALUDO
NOS VEMOS
CHAO¡¡¡¡¡¡¡¡

miércoles, 30 de julio de 2008

2ª BIATLON


Hola el sabado se celebra la 2ª Biatlon del club naútico, organizadA una vez más por el Gran TINO PINILLA, la hora, las 6 de la tarde ,y el recorrido segun me confirmo TINO hoy el mismo que el del año pasado, osea , 5 Km. de carrera por caminos de tierra entre pinos alrededor del Club Naútico con alguna "subidita" corta pero intensa,1 Km de natacion en el embalse de Bárcena , y otros 5 Km de carrera por el mismo circuito, ahí estará el MAKY, la verdad que a mi estas pruebas combinadas me molan un montón,así que ahí estaremos intentanto hacerlo lo mejor posible, bueno con lo que sea ya os informaré.
UN SALUDO.
NOS VEMOS.

viernes, 25 de julio de 2008

¡ ¡ ¡ ¡ CUADRIATLON ! ! ! ! !


Hola a tod@s , pero me parece que ya he descubierto la modalidad deportiva que incluye todo lo que a mi me gusta PIRAGÜISMO, CORRER, CICLISMO Y NATACIÓN , EL CUADRIATLON ¡ ¡ ¡ ¡ ¡
Multideporte que combina la
Natación, el Piragüismo, el Ciclismo, y la Carrera a pié. El Cuadriatlón es un deporte atractivo para el espectador, y divertido y completo para el que lo practica.Se trata de un deporte MUY COMPLETO que desde el punto de vista físico se debe tener en consideración, ya que logra una armonía y equilibrio muscular dificil de conseguir con la práctica de otros deportes.A los numerosos beneficios físicos y fisiológicos que se obtienen al practicar Triatlón, debido fundamentalmente a la variedad y diferencia de la musculatura implicada, y por el caracter aerobico de su práctica, es fácil avalar que el Cuadriatlón al incluir el Piragüismo va a lograr un mayor desarrollo del tronco y brazos, permitiendo un óptimo equilibrio y una correcta armonía muscular.

En España se organizan que yo sepa 2 competiciones de CUADRIATLON , una en Canarias y la otra en Tuy ( Pontevedra), pero tambien Cpto. de Europa y del Mundo, así que ya me voy a poner manos a la obra y a darle al CUADRIATLON. JEJEJEJEJEJE¡¡¡¡¡¡

Un saludo.

Nos vemos.

lunes, 21 de julio de 2008

¡¡¡¡ UN PIRAGÜISTA ABANDERADO DE ESPAÑA EN PEKIN!!!!!!!




David Cal sera el abanderado español en la ceremonia inaugural de los Juegos Olimpicos de Pekin 2008, que tendra lugar el proximo 8 de agosto. El Comite Olimpico Español a decidido hoy que sea Cal el abanderado, el piragüismo habia dado 6 medallas olimpicas a España, pero fue David Cal el que en los pasados JJOO de Atenas consiguio oro y plata para España, y asi darle un campeon olimpico.
Desde que Herminio Menendez fuese el abanderado español en los JJOO de Moscu 80, pasando por el Principe Felipe en Barcelona 92, el regatista Luis Doreste en Atlanta 96, el jugador de waterpolo Manuel Estiarte en Sidney 2000 y la judoca Isabel Fernandez en Atenas 2004, ahora 28 años después sera de nuevo un piragüista el encargado de portar la bandera española en esa ceremonia inaugural.

¡¡¡¡¡¡¡ EL 9 DE AGOSTO AL SELLA !!!!!!!




Hola a tod@s , aqui estamos de nuevo despues del palizón del sabado por la noche , tenía que estar prohibido hacer deporte con tanto calor, a mi me sento fatal, y encima me dió un pajarón sobre el km 9 , que me quedé hecho una "pildrafilla", asi que, al final termine la media como pude en el puesto 28 , y con 1 hora 22´
Bueno ahora a descansar y en septiembre si hay ganas y fuerzas a volver a entrenar haber si vamos a San Sebastian.
Cambiando de tema ahora a darle un poco a la piragua , que la verdad este año con tanto correteo la he dejado un poco de lado y ahora me apetece un monton remar, tambien haré algo de bicí y un poco de natación, el 2 de agosto habrá que ir a club nautico a acompañar a TINO PINILLA , en su 2ª BIATLON, espero nadar y correr.
Y para terminar el 9 de agosto a bajar el SELLA, que con esta serán ya 16 las veces que he participado en el descenso internacional, además este año lo bajaré en k-2 con mi colega de Club, PAULINO BELLO.
Además voy aprovechar para coger agua del Sella , para bautizar a mi hijo IKER con ella el próximo 17 de agosto. ( ¿ el por qué ?, ya lo explicaré algun día ).
Bueno ya me despido , ya os iré contando como me han ido mis aventuras deportivas.
CHAO, NOS VEMOS.

sábado, 19 de julio de 2008

HOY MEDIA MARATON NOCTURNA DE PONFERRADA


Hola a tod@s , hoy por la noche se celebra la 1ª Media Maraton nocturna ciudad de Ponferrada, voy a participar aunque no estaba dentro mis objetivos para este año , encima llevo 3 semanas sin entrenar , pero bueno intentaremos hacer lo que podamos , haber si por lo menos ganamos uno de los jamones que hay para los 25 primeros.

Me han dicho que hay sobre unos 800 inscritos, asi que la cosa va estar dura, haber si la prueba sale bien y se consolida para otras ediciones, con lo que salga ya os contaré.

Un saludo

MAKY

viernes, 11 de julio de 2008

MAKY EN EL PICO TOUBKAL A 4167 METROS


HOLA AMIG@S , AQUI ESTOY DE NUEVO, EL MIERCOLES REGRESÉ DE MARRUECOS DESPUES DE 9 DÍAS DE RUTAS POR CASI TODO MARRUECOS ( hicimos más de 4000 km. )
ESTUVIMOS EN TANGER, CASABLANCA, MARRAKECH, PASAMOS POR INFINIDAD DE PUEBLOS Y PEQUEÑAS CIUDADES DE NOMBRES UN POCO RAROS Y QUE AHORA NO ME ACUERDO DE TODOS , TAMBIEN EN LA GARGANTA DEL TODRA A LA ENTRADA DEL DESIERTO DEL SAHARA ( haciendo escalada ) , ASCENDIMOS AL PICO TOUBKAL ( cima más alta del norte de Africa , con 4167 metros ) , CONSEGUÍ SUBIR CORRIENDO DESDE EL REFUGIO SITUADO A 3000 METROS, TARDÉ 1 HORA Y 18 MINUTOS, ( la gente que sube andando tarda entre 3 y 4 horas ) LA VERDAD QUE HA SIDO UNA EXPERIENCIA BRUTAL , CON 4 BUENOS COMPAÑEROS-AMIGOS , LOS CUALES HICIERON QUE ESTOS 9 DIAS LEJOS LA FAMILIA, ( sobre todo de mi mujer y mi hijo Iker, los heche mucho de menos ) FUERAN REALMENTE AGRADABLES.
MI COMPAÑERO DE HABITACIÓN ERA ELOY SANTIN, UN GRAN MONTAÑERO BERCIANO ( ha subido al CHO-OYU , a 8000 metros en el Himalaya ) , PERO MEJOR PERSONA Y AMIGO.
EL RESTO EL "CAMERAMAN" , COMO LE LLAMABAN LOS NATIVOS , MIGUEL VILA FUE EL ENCARGADO DE GRABAR TODO, UN GRAN PROFESIONAL Y MEJOR PERSONA
TOÑO JIMENEZ , ERA EL "BOS" DE LA EXPEDICIÓN , LO TUVO TODO CONTROLADO, PREOCUPANDOSE EN TODO MOMENTO QUE NO NOS FALTARA DE NADA , UN TIO GENIAL Y GRAN COMPAÑERO.
Y POR ULTIMO EL VETERANO Y DEPORTISTA INFATIGABLE EMILIO VILLANUEVA,INCREIBLE LA VITALIDAD DE EMILIO Y LAS GANAS DE HACER COSAS QUE TIENE CON 67 TACOS, ( aprovechó varios dias para entrenarse para la media maraton nocturna que se celebra el 19 de julio ).
DESTACAR QUE UNOS DE LOS OBJETIVOS DE ESTE VIAJE , EL CUAL ES REALMENTE EL MÁS IMPORTANTE , FUE QUE LLEVAMOS ALIMENTOS PARA 2 CASAS DE ACOGIDA DE TANGER QUE SE OCUPAN DE ALIMENTAR Y EDUCAR A NIÑOS DE MADRES SOLTERAS SIN MEDIOS ( niños de 0 a 3 años ) LAS CASAS ERAN UNA CONGREGACIÓN DE MONJAS "ADORATRICES" Y LA OTRA DE LA "MADRE TERESA DE CALCUTA".
BUENO ME DESPIDO HASTA LA PRÓXIMA.
NOS VEMOS
CHAO

lunes, 30 de junio de 2008

MEDALLA DE BRONCE







HOLA A TOD@S , EL SÁBADO DE NUEVO COMPETÍ EN LA MEDIA MARATON DE LO JUEGOS EUROPEOS DE POLICIAS Y BOMBEROS , Y LA COSA NO SALIO MAL , PERO SI NO ME HUBIERA LESIÓNADO EN EL GEMELO Y LA CARRERA SE HUBIERA DISPUTADO A LA HORA PREVISTA ( salimos a las 10:30 con 30º de temperatura ) LA COSA HABRÍA PODIDO IR UN POCO MEJOR , AUN ASÍ CONSEGUI LA MEDALLA DE BRONCE EN MI CATEGORÍA ( senior B ) , QUEDANDO 6º EN LA GENERAL , PARANDO EL CRONO EN ,

1 HORA 12 MINUTOS 8 SEGUNDOS.

DURANTE LA CARRERA FUI 3º HASTA EL KM. 11 PERO AL FINAL CON TODO LO QUE DOLIA EL GEMELO TUVE QUE BAJAR EL RITMO PARA PODER ACABAR AUNQUE TAMBIEN SE ME PASO POR LA CABEZA PARAR PERO SAQUE FUERZA Y HECHE PA´DELANTE Y PUDE TERMINAR.

AL FINAL ESTOY CONTENTO POR QUE TODO LO QUE ENTRENADO HA DADO SU FRUTO Y GRACIAS A LUCIANO QUE CON SUS ENTRENOS Y CONSEJOS HE PODIDO CONSEGUIR ESTOS BUENOS RESULTADOS.

CAMBIANDO DE TEMA HOY POR LA NOCHE ME VOY PARA MARRUECOS A LLEVAR AYUDA HUMANITARIA Y DE PASO HACER ALGO DE DEPORTE SUBIENDO ( si puedo corriendo ) AL TOUBKAL, LA MONTAÑA MÁS ALTA DEL NORTE DE AFRICA ( 4 167 metros ), A MI REGRESO SI NO MUERO EN EL INTENTO YA OS CONTARÉ LA EXPERIENCIA.

OS DEJO UNAS FOTOS DE TOUBKAL Y ALREDEDORES ( ahora seguro que no hay nieve, eso espero jejejejeje )

miércoles, 25 de junio de 2008

EL SÁBADO UN NUEVO OBJETIVO A LA VISTA




HOLA TOD@S , EL TIEMPO NO PARA Y LOS OBJETIVOS DE ESTE AÑO SE VA ACERCANDO POCO A POCO, DESPUES DE LA MARATON DE VITORIA , AHORA LE TOCA EL TURNO A LA MEDIA MARATON, DENTRO DEL PROGRAMA DE LOS
" II JUEGOS EUROPEOS DE POLICIAS Y BOMBEROS " .
LA VERDAD ES QUE YA TENGO GANAS DE QUE LLEGUE EL SÁBADO Y EMPEZAR A CORRER, ESPERO QUE TODO EL ENTRENO HAYA SIDO BUENO Y PUEDA HACER UNA BUENA CARRERA.
Y LUEGO A DESCANSAR TODO EL VERANO, DISFRUTANDO DEL BUEN TIEMPO CON MI MUJER Y MI HIJO, MONTAR EN PIRAGUA , UN POCO DE BICI Y ALGUN TROTE LIGERO SIN FORZAR JEJEJEJEJE.....
AUNQUE ESTA SEMANA ME HAN PROPUESTO UNA AVENTURA PARA LA 1ª SEMANA DE JULIO , SE TRATA DE IR A MARRUECOS A SUBIR AL PICO TOUBKAL ( 4165 mts. ) SE TRATA DEL PICO MÁS ALTO DEL NORTE DE AFRICA Y LA VERDAD QUE LA IDEA ES MUY TENTADORA , CON LO QUE SURJA, YA LO PONDRÉ EN MI BLOG.

QUIERO DAR LAS GRACIAS A TODAS LA PERSONAS QUE VISITAN MI BLOG, QUE SE QUE SON BASTANTES, ME GUSTARIA QUE HICIERAÍS ALGÚN COMENTARIO DE VEZ EN CUANDO.
UN SALUDO Y NOS VEMOS.

miércoles, 18 de junio de 2008

XXIV EDICIÓN MARATON DE TORAL




HOLA A TOD@S, EL DOMINGO SE CELEBRA EL MARATON DE TORAL DE LOS VADOS, CITA OBLIGADA PARA TODOS LOS AMANTES DEL ATLETISMO EN EL BIERZO.


NO SE COMO IRÁ LA INSCRIPCIÓN . PERO SEGURO QUE RONDARÁ LOS 200 , ESPERO QUE HAGA BUEN TIEMPO Y TODOS LOS PARTICIPANTES PUEDAN LOGRAR SUS OBJETIVOS.


DESDE MI BLOG DESEARLE A SUERTE A " GUS " Y A PALLA , QUE SE, QUE VAN A PARTICIPAR , HABER SI "GUS" PUEDE BAJAR SU MARCA, POR QUE YO CREO, QUE VALE MUCHO MENOS QUE LAS 2 HORAS 38 QUE TIENE.


!!!!!!!!!!!SUERTE ¡¡¡¡¡¡¡.



PD: Palla , con esa camiseta con la que vas a correr , vas a lograr tus objetivos fijo , !!! SUERTE¡¡¡

jueves, 12 de junio de 2008


HOLA A TOD@S , OS PONGO INFORMACIÓN SOBRE UNA CARRERA QUE HAY EN PONFERRADA EL PRÓXIMO 19 DE JULIO, SE TRATA DE UNA MEDIA O UN 10000 SEGUN GUSTOS , YO YA ME INSCRITO EN LA MEDIA MARATON.

UN SALUDO,

CHAO¡¡¡¡¡¡¡¡

NOS VEMOS
MEDIA MARATON NOCTURNA DE PONFERRADA
ORGANIZADOR: CONCEJALIA DE DEPORTES AYTO DE PONFERRADA
DEPORTE: RUNNING - RUTA (21097m Y 10500m)
FECHA: 19-07-2008
LUGAR: 22:30 DELANTE DEL MUSEO DEL FERROCARRIL - PONFERRADA

Día: 19 de Julio del 2.008
Hora: 22:30 horas
DISTANCIAS:
MEDIA MARATON (dos vueltas)
10,5Km (una vuelta)
Salida y Llegada: Delante del Museo del Ferrocarril, los dorsales y los chip electrónicos se recogerán una hora antes en la salida
Categorías:
Absoluta masculina
Absoluta femenina
Premios:
A los 10 primeros clasificados absoluta masculina
A los 10 primeros clasificados absoluta femenina
A los 10 primeros clasificados de los veteranos masculinos con 40 años cumplidos
25 jamones, uno para cada uno de los 25 primeros clasificados en la absoluta masculina
25 jamones, uno para cada uno de las 25 primeras claficadas en la absoluta femenina
25 bolsas de productos del Bierzo, una para cada uno de los 26 al 50 primeros clasificados en la absoluta masculina
25 bolsas de productos del Bierzo, una para cada una de las 26 al 50 primeras clasificadas en la absoluta femenina
Trofeo para el 1ª clasificado en la carrera de 10,5 kms
Trofeo para la 1ª clasificada en la carrera de 10,5 kms
Recuerdo de conmemorativo para todos los participantes.
Inscripción:Gratuita hasta 5 días antes de la prueba, a partir de esa fecha 6 €
MAS INFORMACIÓN EN LA WEB http://www.championchipnorte.com/ Y EN LA DIRECCION DE E-MAIL INFO@CHAMPIONCHIPNORTE.COM
INSCRIPCIONES DESDE 01-06-2008 a 18-07-2008
PRECIO DE LA INSCRIPCIÓNDel 01-06-2008 al 13-07-2008 0,00 €Del 14-07-2008 al 18-07-2008 6,00 €

ER´MAKY


Hola a tod@s , voy a poner en el "blog"la caricatura del autentico maki, pero este es el "makinavaja" y yo soy el "makykayak".

un saludo.

jueves, 5 de junio de 2008


HOLA A TOD@S ;

La directora de comunicación del COI, la británica Giselle Davis, anunciaba hoy en Atenas las 4 ciudades candidatas a los Juegos Olimpicos de 2016, las ciudades candidatas elegidas han sido Tokio, Chicago, Rio de Janeiro y Madrid. La candidatura de Madrid consiguio la segunda mejor puntuacion de las 4 ciudades finalistas, solo superada por la candidatura de Tokio. El 2 de Octubre de 2009 en Copenhague los miembros del COI designaran la ciudad que acogera los Juegos Olimpicos de 2016.

Un saludo

CHAO¡¡¡¡¡

XIII TRAVESÍA INTEGRAL MONTES AQUILIANOS 2008


Hola , el sábado se celebra la XIII edición , de la TRAVESIA INTEGRAL DE LOS MONTES AQUILIANOS , esperemos que por ser la edición número "13" no salga algo mal, seguro que no, por que los de RUTAS y el MORREDERO, tienen todo controlado y una perfecta organización que trata muy a todos los participantes.

Haber si el tiempo acompaña y hace lo que realmente tiene que hacer en esta epoca del año.

Yo este año no participo y la verdad es que aunque sólo la hecho 2 veces , me esta dando un poco de "morriña", pero bueno para el año que viene, si podemos, volveremos.

Desear suerte a tod@s y que disfruten de estos maravillosos montes que tenemos la suerte de tener al lado de nuestras casas y que son una pasada.

Tambien aunque la TRAVESíA , no es competitiva desearles a los que la van hacer corriendo, que tengan buen tiempo y suerte y haber si alguien baja tanto los tiempos de la ruta larga como el de la corta. ¡¡¡ SUERTE!!!!

HASTA LUEGO

CHAO¡¡¡¡¡¡¡.

lunes, 26 de mayo de 2008

LOGOS PEKIN 2008







HOLA PONGO EN MI BLOG LOS LOGOS DE PIRAGÜISMO PARA LAS OLIMPIADAS DE PEKIN 2008.



UN SALUDO.

MI NUEVO GPS


HOLA , ESTE SEMANA HE ESTRENADO MI NUEVO GPS, PARA ENTRENAR SE TRATA DEL NUEVO GARMIN FORERUNNER 405 , LA VERDAD ES QUE ES UNA PASADA, ES IGUAL QUE UN RELOJ Y NO ES TAN "APARATOSO" COMO LOS MODELOS ANTERIORES, COGE MÁS RAPIDO LA SEÑAL DE LOS SATELITES, Y TIENE UN BISEL TACTIL QUE ES DONDE SE MANEJAS EL GPS.

SE LO RECOMIENDO A TODO EL MUNDO, QUE QUIERA TENER UN BUEN PULSOMETRO Y GPS , PARA ASÍ PODER CONTROLAR SUS ENTRENOS.

YO AL MIO YA LE HECHO ESTA SEMANA 120 KM. Y LA VERDAD QUE MUY BIEN , PERO QUE SE PREPARÉ PARA LAS PROXIMAS SEMANAS QUE VIENEN , LE VOY HACER HECHAR HUMO,.

¿ QUIEN REVENTARÁ ANTES EL GPS O YO ? JEJEJEJEJE.

CAMBIANDO DE TEMA EL SABADO PARTICIPE EN LA IV RUTA DE LA MENCIA, TUVIMOS UNA BUENA MAÑANA , LUCIÓ EL SOL Y HUBO UNA BUENA PARTICIPACIÓN, YO TARDE 2 HORAS EN RELIZAR LOS 28 KM. DE RECORRIDO LLEGANDO A LA META CON ROBERTO, SIENDO LOS PRIMEROS DE ESTA IV EDICCIÓN, BUENOS HABITUALLAMIENTOS Y BUEN ROLLO ENTRE LA GENTE , ALGUNOS YA ESTAN PENSANDO EN LOS AQUILIANOS , QUE YA SE ACERCAN , OJALÁ QUE TENGAN TAN BUENA MAÑANA COMO EN LA MENCIA Y ALGUIEN PUEDA BATIR LAS 6 HORAS 44 MINUTOS QUE HICE YO EL AÑO PASADO.

PARA EL PROXIMO DÍA COMENTAREMOS LOS AQUILIANOS DE 2008 , Y HAREMOS UNA QUINIELA DEL POSIBLE GANADOR DEL RUTA LARGA.

CHAO ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

UN SALUDO, NOS VEMOS.

sábado, 24 de mayo de 2008

ZEGAMA 2008


MAÑANA SE CELEBRA UNA NUEVA EDICIÓN DE UNO DE LOS MARATONES DE MONTAÑA MÁS DUROS DE ESPAÑA, ZEGAMA,EN EL PAIS VASCO, AL LADO DE VITORIA, ALLÍ ESTA EULOGIO PARA DAR TODO LO MEJOR DE ÉL.

DESDE MI BLOG DESEARLE TODA LA SUERTE DEL MUNDO Y QUE QUE TODO LO QUE HA ENTRENADO SE VEA REFLEJADO EN LA CARRERA Y PUEDA CONSEGUIR UN BUEN RESULTADO SIN DUDA SE LO MERECE, !!! SUERTE, FUERZA Y CORAZÓN "LOGI" ¡¡¡¡¡¡.

TAMBIEN DESEARELE MUCHA SURTE A IGNACIO QUE TAMBIEN PARTICIPA EN ESTE DURO MARATON, !!! SUERTE IGNACIO¡¡¡¡

UN SALUDO

Y MUCHA SUERTE.

miércoles, 21 de mayo de 2008

IV RUTA DE LA MENCIA


HOLA A TOD@S , ESTE SABADO DIA 24 SE CELEBRA LA IV RUTA DE LA MENCIA, UNA BUENA OCASIÓN PARA DISFRUTAR DE UNA JORNADA DE SENDERISMO Y ATLETISMO EN PLENA NATURALEZA ENTRE VIÑEDOS Y CEREZOS.

PARECE QUE LA RUTA YA SE VA CONSOLIDANDO Y YA SON MUCHOS LOS QUE ESPERAN YA CON GANAS SU CELEBRACIÓN , LA CUAL FINALIZA TODOS LOS AÑOS CON UNA MAGNIFICA "PULPADA" PARA REPONER LAS ENERGIAS PERDIDAS EN LA RUTA.

YO ESTE AÑO SERÁ LA 3ª VEZ QUE PARTICIPO , PERO ESTE AÑO ME LA VOY A TOMAR UN POCO MÁS TRANQUILO POR QUE LAS 2 ANTERIORES LAS UTILICÉ PARA PONERME EN FORMA PARA LA TRAVESIA INTEGRAL DE LOS AQUILIANOS , PERO COMO ESTE AÑO NO VOY A PARTICIPAR EN LA TRAVESIA , LA UTILIZARÉ PARA HACER EL RODAJE LARGO DE LA SEMANA Y ASÍ DISFRUTAR UN POCO MÁS DEL ENTORNO DE LA RUTA.

ESTE SEMANA YA HE EMPEZADO A ENTRENAR DE CARA A MI PARTICIPACIÓN EN LA MEDIA DE LOS JUEGOS EUROPEOS DE POLICIAS Y BOMBEROS, ( QUEDAN 6 SEMANAS ).

UN SALUDO.

NOS VEMOS.

CHAO¡¡¡¡¡¡¡¡

martes, 13 de mayo de 2008

6º DE ESPAÑA VETERANO "A" EN MARATON


HOLA A TOD@S , COMO ESTOY ESCRIBIENDO ESTAS LETRAS HE SOBREVIVIDO A LA MARATON DEL DOMINGO EN VITORIA, LA VERDAD ES QUE ESTOY MUY CONTENTO POR COMO ME SALIÓ LA CARRERA , PARÉ EL CRONO EN

!!!!!! 2 HORAS 37´10´´¡¡¡¡¡¡¡¡.

QUEDANDO EN EL PUESTO 11º DE LA GENERAL Y EL 6º DE MI CATEGORIA ( Veterano " A " ) ASI COMO 6º EN EL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE MARATON PARA VETERANOS.

DESDE AQUI QUIERO DAR LAS GRACIAS A MI MUJER ( LORE ) POR TODOS LOS ANIMOS QUE ME DIÓ EN VITORIA DURANTE LA CARRERA Y POR LA PACIENCIA QUE TIENE Y EL APOYO QUE ME DA PARA PODER ENTRENAR TODOS LOS DIAS.

TAMBIEN DAR LAS GRACIAS A TODA LA GENTE QUE ME MANDO ANIMOS EL DÍA ANTES PARA LA CARRERA , EULOGIO,MIGUEL JUAREZ, "GUS", "CHUS", "KAS" Y POR SUPUESTO A MI ENTRENADOR LUCIANO , GRACIAS AL CUAL CON SUS CONSEJOS Y ENTRENAMIENTOS HE PODIDO LOGRAR ESTE MARAVILLOSO RESULTADO, !!! GRACIAS LUCIANO ¡¡¡¡¡.

AHORA A DESCANSAR UNA SEMANITA Y LUEGO VUELTA A ENTRENAR PARA PREPARAR LA MEDIA MARATON DE LOS " JUEGOS EUROPEOS DE POLICIAS Y BOMBEROS" , QUE SE CELEBRAN ESTE AÑO EN PONTEVEDRA EL PRÓXIMO MES DE JUNIO, YO COMPITO EL DÍA 28 DE JUNIO.

YA ME DESPIDO, UN SALUDO

CHAO¡¡¡¡¡¡¡¡

miércoles, 7 de mayo de 2008

EL DOMINGO MARATON EN VITORIA


HOLA A TOD@S, POCO A POCO LOS OBJETIVOS DEPORTIVOS PARA ESTE AÑO VAN LLEGANDO, EL PASADO 6 DE ABRIL LA MEDIA MARATON VIG BAY, Y ESTE DOMINGO LLEGA POR FIN EL VI MARATON MARTIN FIZ EN VITORIA, EL CUAL TAMBIEN ES CAMPEONATO DE ESPAÑA DE MARATON PARA VETERANOS , ( YO SOY VETERANO A, DESDE EL PASADO 19 DE ABRIL, QUE CUMPLÍ LOS 35 TACOS) , LA VERDAD ES QUE YA TENGO GANAS DE QUE LLEGUE EL DOMINGO Y ASÍ PODER COMPROBAR SI TODO EL ENTRENO QUE ME HE METIDO HA VALIDO LA PENA, YO CREO QUE ESTOY BIEN PERO YA VEREMOS EL DOMINGO.

DESDE AQUI, QUIERO DAR LAS GRACIAS A LUCIANO, ( MI ENTRENADOR ) POR TODO LO QUE SE HA PREOCUPADO POR MI DURANTE ESTOS MESES, ESPERO HACERLO BIEN Y QUE SE SIENTA ORGULLOSO DE MI, YO DARÉ TODO LO MEJOR QUE LLEVO DENTRO PARA ASÍ PODER HACER UNA BUENA MARCA Y DEJAR AL BIERZO Y MI CLUB EN BUEN LUGAR.

BUENO, ME DESPIDO, EL LUNES OS CONTARÉ QUE TAL ME HA IDO, SI ES QUE TODAVIA ESTOY VIVO,JEJEJEJEJEJEJEJE....

CHAO ¡¡¡¡¡¡¡

NOS VEMOS

miércoles, 16 de abril de 2008

PREMIO MEJOR DEPORTISTA DE PIRAGÜISMO 2007


HOLA, EL OTRO DÍA RECIBÍ UNA LLAMADA DEL CONCENJAL DE DEPORTES DEL AYUNTAMIENTO DE PONFERRADA, INVITANDOME A ACUDIR AL "V GALA DEL DEPORTE CIUDADA DE PONFERRADA", PARA RECOGER EL PREMIO AL MEJOR DEPORTISTA DE PIRAGÜISMO AÑO 2007.

LA VERDAD ES QUE ME LLEVÉ UNA BUENA SORPRESA YA QUE NO ME ESPERA ALGO ASÍ, Y MÁS QUE SE ACORDARAN UN DEPORTE TAN MINORITARIO Y SOBRE TODO EN EL BIERZO COMO ES EL PIRAGÜISMO, HABER SI ESTE VERANO SE PONE EN FUNCIONAMIENTO LA ESCUELA DE PIRAGÜISMO Y SE PUEDE DAR CURSILLOS A LOS NIÑOS EN EL RIO ,( ME HAN INFORMADO QUE ESTAN CON LOS PERMISOS CON CONFEDERACIÓN ) .

BUENO, EN FIN QUE EL VIERNES 11 DE ABRIL FUI A RECOGER MI PREMIO AL TEATRO MUNICIPAL BERGIDUN, JUNTO CON OTROS DEPORTISTAS DESTACADOS EN SUS MODALIDADES , ENTRE LOS QUE ENCOTRABAN EL GRAN " CHUS" ALONSO, PREMIO A SU DILATADA TRAYECTORIA DEPORTIVA ( ATLETISMO ) Y SERGIO GALLARDO PREMIO MEJOR DEPORTISTA ABSOLUTO. ( TAMBIEN ATLETISMO )

OS PONGO UNA FOTO HECHA POR LORE, DURANTE LA ENTREGA DE PREMIOS.

UN SALUDO , NOS VEMOS.

CHAO¡¡¡¡¡¡¡¡

jueves, 10 de abril de 2008

EL 17º EN LA VIG BAY CON 1 HORA 15´12´´


HOLA , EL PASADO DOMINGO SE CELEBRÓ LA IX EDICCIÓN DE LA MEDIA MARATON VIG BAY , EN LA CUAL TOME PARTE POR 2º AÑO CONSECUTIVO, ESTE AÑO ME FUE AUN MEJOR QUE LA PASADA EDICIÓN, BAJANDO MI MARCA EN 48 SEGUNDOS, HACIENDO EL 17º DE LA GENERAL Y EL 7º EN CATEGORIA SENIOR , LA VERDAD ES QUE ME HUBIESE GUSTADO BAJAR DE 15´, PERO BUENO POR LO MENOS ALGO HEMOS MEJORADO.

AHORA A SEGUIR ENTRENANDO FUERTE PARA LA MARATON DE VITORIA , ESPERO NO LESIONARME , POR QUE LLEVO TODA LA SEMANA CON UN DOLOR EN LA RODILLA IZQUIERDA BASTANTE MOLESTO, PARA LA SEMANA QUE VIENE IRÉ AL "FISIO" , HABER QUE PASA.

NOS VEMOS

UN SALUDO

CHAO¡¡¡¡¡¡¡


OS CUELGO UNA FOTO DE LA SALIDA DE LA MEDIA , YO CON EL DORSAL Nº 10 , AL LADO DE LOS MEJORES.