martes, 21 de julio de 2009

VUELTA DE VACACIONES



Hola a tod@s, despues de varios días sin relizar niguna entrada en el BLOG, aqui estamos de nuevo , despues de unos días de vaciones, lleve las zapatilas para correr, pero se quedaron en bolsa, y no porque no quisiera, si no por esta "maldita" fascitis que en lugar de mejora va a peor, tengo muchas molestias y ya me empieza a preocupar, desde la maraton de TORAL, sólo he corrido un día y solo 30´ muy mal y con mucho dolor.
Pero bueno he nadado un poco en el mar, y esta semana ya de vuelta en casa me he metido 2 dias de piragua y natación, y dentro de un rato saldré con la bici.
Al final no sé se iré al CUADRIATLON DE TUY, no se si aguantaré los 7 km. de carrera a pie
Ya os contaré , os dejo una foto de ALBERTO CONTADOR, que nos está haciendo flipar en el TOUR DE FRANCIA, como sube el tio ¡¡¡¡¡
UN SALUDO
NOS VEMOS

viernes, 10 de julio de 2009

PAULINO SE CASA ¡¡¡¡¡¡¡ ENHORABUENA !!!!!!!!!!


HOLA ESTA ENTRADA ES PARA DESEARLE MUCHA FELICIDAD A MI AMIGO PAULINO QUE MAÑANA SE CASA CON LIDIA , ESPERO QUE TENGAIS UN BUEN DÍA Y QUE TODOS LO DISFRUTEMOS JUNTOS.
MI MÁS SINCERA ENHORABUENA ¡¡¡¡¡¡¡¡
EN LA FOTO PAULINO Y YO EL AÑO PASADO EN LA COPA DE ESPAÑA DE 1000 METROS, EN OURENSE

jueves, 9 de julio de 2009

II MEDIA MARATON POPULAR NOCTURNA CIUDAD DE PONFERRADA


Hola a tod@s, por segundo año consecutivo se celebra en nuestra ciudad la Media Maraton Nocturna, esperemos, (sobre todos para los que la van a correr), que no haga el mismo calor que el año pasado y que salga una MEDIA y un 10000 bonito y con mucha participación.
Yo no la voy a correr por TRES motivos, el , es que estoy lesionado(fascitis plantar), el aunque no estuviera lesionado, no la correría por que sinceramente estoy hasta el gorro de correr.......¡¡¡¡¡, este año me he metido muchos Km. y no me ha salido nada bien , así que motivación a estas alturas CERO ¡¡¡¡¡
Y estaré de vacaciones en la PLAYA ¡¡¡¡¡
Ahora estoy disfrutando con mi KAYAK, mi BICI y NADANDO en Bárcena , y la verdad es que no estoy hechando nada de menos correr....
Si todo va bien para septiembre volveremos.....
Bueno, os pongo información sobre la prueba, aunque a estas alturas seguro que ya tod@s, estareis más que informados.
FECHA ; 18 de Julio del 2009 se celebrará en Ponferrada la II Media Maratón Nocturna.
MODALIDADES ; Media Maratón (21,097 Km) - 2 vueltas al recorrido
10,5 km - 1 vuelta al recorrido

INSCRIPCIÓN ; En las oficinas de Deporte situadas en el Pabellón de "El Toralín", en el Tlf.; 987415950 o por e-mail: deportes@ponferrada.org
Las inscripciones son gratuitas hasta el día 16 de julio, a partir de esa fecha, y hasta una hora antes de la salida, el plazo de inscripción continúa abierto, con un precio de 5 €.
Tambien te puedes inscribir en internet en la página ; http://www.cronotec.es/
ESPERO QUE OS INTERESE
Y SUERTE A TOD@S, LOS QUE PARTICIPEIS ¡¡¡¡¡
UN SALUDO
NOS VEMOS

lunes, 6 de julio de 2009

TRIATLON EN VILLAMECA 09




Hola a tod@s, como ya os había informado este pasado sábado se celebro en el Embalse de Villameca, (uno de los embalses más pequeños de la cuenca del Duero situado al norte de la provincia de León, en la comarca de La Cepeda, almacena el agua, procedente del río Tuerto, afluente del Órbigo), la IV EDICCIÓN DEL TRIATLON DE VILLAMECA

OS PONGO UN RECORTE DE PRENSA DEL DIARIO DE LEÓN DE HOY, DONDE RELATAN EL RESULTADO DE TRIATLON.

"El triatlón celebrado en las inmediaciones del pantano de Villameca contó con una amplísima nómina de inscripciones. No en vano, comenzaron la prueba 180 participantes, de los que 14 fueron féminas y 166 hombres, en dos salidas separadas por diez minutos.
La favorita Aida Valiño, subcampeona de Europa sub-23, marcó rápidamente diferencias en la natación con las demás rivales, que después aumentó en el segmento de bicicleta, si bien se retiró en la segunda vuelta del segmento de carrera a pie por molestias en un pie.
Por detrás lucha cerrada de las favoritas. A priori las más fuertes para todos los expertos eran Helena Herrero (Bricoblock), Ruth Gómez (Lagunak) e Inés Concepción (Bricoblock), que a la postre se resolvió a favor de la primera con lo que volvía a ganar por cuarta vez consecutiva. Demostró una capacidad atlética, de lucha y de competitividad dignas de todo elogio.
En la categoría masculina, las apuestas estaban entre Javier García (Segovia 2016), Álvaro Velázquez (Lagunak) y Jaime Menéndez (Lagunak). Al final de la competición de hombres, se ocupó por este orden el podio absoluto con un gran nivel en los tres segmentos por parte de los deportistas.
Por equipos absolutos los puestos fueron para el Segovia 2016, Ciudad de Lugo y Club Triatlón León. Este último volvió a demostrar que se compone de deportistas de un gran nivel y mostraron en cada una de las pruebas que acudieron a la competición con una preparación de un gran nivel.
En el campeonato regional de Castilla y León los ganadores de categoría absoluta fueron Javier García y Helena Herrero. Por clubes, Segovia 2016 y Club Triatlón León.
Una cita de gran altura en las inmediaciones de un paraje natural inmejorable, Villameca"
ESPERO QUE OS INTERESE
UN SALUDO
NOS VEMOS.

JAVIER GOMEZ NOYA CAMPEÓN DE EUROPA DE TRIATLON


Hola a tod@s, ayer en la ciudad Holandesa de Holten, Javier Gómez Noya, ha conseguido su segundo título Europeo; Os pongo las declaraciones de Gomez Noya a la prensa;

“Las cosas estaban saliendo bien este año pero desde julio de 2008 no me subía a lo más alto del podio ya tocaba, ganar siempre te hace ilusión”.
“Ha sido una carrera muy apretada, llevaba tiempo sabiendo que me encontraba mejor y tenía confianza en que algún día volvería a ganar”.
“Especialmente tenía ganas de superar a Brownlee, ya en la segunda vuelta de carrera a pie intenté descolgarlo pero no pude,p ero en la tercera otra vez lo intenté en una pequeña subida y pude soltar a Alistair. Ha sido una victoria muy especial”, ha indicado el actual campeón del mundo, que precisamente desea repetir corona mundial este año.
“Creo que el título mundial se va a decidir en la Gran Final de septiembre en Gold Coast, Australia”.

“Tengo que intentar llegar a Gold Coast en el mejor estado de forma posible. En estos momentos voy líder de la clasificación general del Mundial y mi objetivo es seguir ahí. La próxima semana competiré en la prueba del Mundial de Kitzbühel (Austria) y espero que las cosas me vayan bien”.
Gómez Noya ha querido también dedicar unas palabras a Pontevedra, la ciudad donde reside y se entrena: “Al llegar a Holten me he enterado de que Pontevedra ha sido designada sede del Europeo de Triatlón de 2011. Ha sido una gran alegría. Se lo merece. Las dos Copas de Europa que se celebraron allí en 2008 y 2009 fueron espectaculares. Estoy seguro de que el público se va a volcar con la competición. Me haría muchísima ilusión ganar el título europeo en mi casa dentro de dos años”.

En fin, un resultado de la ostia para quitar el mal sabor de boca de los juegos de Pekin, ENHORABUENA ¡¡¡¡

domingo, 5 de julio de 2009

DOS OROS Y UNA PLATA DEL ATLETISMO ESPAÑOL , EN LOS JUEGOS DEL MEDITERRÁNEO


Hola a tod@, tres medallas, dos de oro y una de plata ha sido el balance Español en Atletismo en los XVI Juegos del Mediterráneo que acaban de finalizar en Pescara, Italia
Nuestro paisano y capitan de la selección, MANOLO MARTINEZ, consiguio la medalla de oro en peso, con un lanzamiento de 20,30 metros.
El cuarteto de 4x400 metros formado por AITOR MARTIN, SANTIAGO EZQUERRO, MARK UJKAPOR y MAR OROZCO, consiguió la medalla de oro con un crono de 3:06.19.
El gran CHEMA MARTINEZ , consiguió la medalla de plata en Media Maraton, parando el crono en 1 hora 4 minutos y 20 segundos.
Además en la final de 1500 metros mujeres, IRENE ALFONSO y EVA ARIAS , quedaron 5º y 6ª .
ENHORABUENA A TOD@S ¡¡¡¡¡¡¡¡¡

JUEGOS DEL MEDITERRÁNEO, EN PIRAGUISMO DOS OROS, UNA PLATA Y UN BRONCE


Hola a tod@s, éxito del Piraguismo Español en los Juegos del Mediterráneo, el cual consiguió en la jornada del sábado 2 oros, una plata y un bronce en las pruebas de 500 metros.
En K-1 masculino FRAN LLERA lograba el oro con 1:45.025; tercero era su compañero EKAITZ SAIES con 1:45.150, en el medio, medalla de plata para el Croata, Stejepan Janic 1:45.125.
En el K-1 femenino, la Española TERESA PORTELA se tuvo que conformar con la plata ante el gran final de la eslovena Spela Ponomarenko que ganaba el oro con 1:50.046, mientras que Teresa hacía 1:50.372. La otra representante Española BEATRIZ MANCHON se ha quedado a las puertas del bronce, siendo cuarta, por detrás de la italiana Josefa Idem.
Y en K 2 , SAUL CRAVIOTTO y CARLOS PEREZ, lograron el oro con un tiempo de 1:29.163, por delante de los franceses Arnaud Hybois y Etienne Hubert , plata, y los italianos Filippo Falli y Alberto Regazzoni, bronce,l
a otra pareja española, formada por BORJA PRIETO y PABLO ANDRES lograron la 5º plaza.
ENHORABUENA AL PIRAGüISMO ESPAÑOL ¡¡¡¡¡¡
Y SUERTE PARA EL MUNDIAL DEL 12 AL 16 DE AGOSTO EN CANADA (estaremos pendientes)
FOTOGRAFIA DE LA GALERIA DE ANSELMO EN LA QUE SE VE A FRAN LLERA

sábado, 4 de julio de 2009

PIRAGUISMO, DESCENSO DE UN RIO

HOLA A TOD@S, DE NUEVO AHORA OS PONGO UN VIDEO, ESTA VEZ DE LA MODALIDAD DE PIRAGUISMO DE DESCENSOS DE RIOS, PARA MI LA MÁS DIVERTIDA Y DIGAMOS LA MÁS POPULAR,ESTE RIO ES EL PILOÑA, EN ASTURIAS, ES UN AFLUENTE DEL SELLA, Y LA LLEGADA ES EN EL PUENTE DONDE SE DA LA SALIDA AL FAMOSO DESCENSO INTERNACIONAL DEL SELLA,ESPERO QUE OS INTERESE.

PIRAGUISMO DE MARATON

HOLA A TOD@S, OS PONGO UN VIDEO DE LA MODALIDAD DE MARATON DENTRO DEL PIRAGUISMO, DONDE SE PUEDE APRECIAR LA DUREZA DE ESTA MODALIDAD, YA QUE TIENEN QUE REMAR ENTRE 30 Y 36 KM. Y PORTEAR CON LA PIRAGUA CORRIENDO TRAMOS DE ENTRE 200 Y 300 METROS, EN ESPAÑA TENEMOS A LOS MEJORES DEL MUNDO EN ESTA ESPECIALIDAD, TANTO EN K 1 COMO EN K 2 Y EN C 1 Y C 2, BUENO ESPERO QUE OS GUSTE Y OS INTERESE.
UN SALUDO
NOS VEMOS

viernes, 3 de julio de 2009

XVI JUEGOS DEL MEDITERRANEO EN PESCARA











Hola a tod@s, desde el 26 de junio y hasta el 5 de julio se celebran los XVI Juegos del Mediterráneo en la cuidad Italiana de Pescara, siendo esta la tercera vez que Italia organiza los juegos desde Nápoles 1963 y Bari 1997. Participaran 23 países entre los que ese encuentra por supuesto España.
El lema para estos juegos será "Dove vince lo sport", traducido al español como Donde vence el deporte.
Los Juegos Mediterráneos tienen la peculiaridad deportiva de no incluir en su nómina todos los denominados deportes olímpicos ya que algunos son omitidos y otros son añadidos. El comité organizador ha establecido, para esta edición de los Juegos, 29 disciplinas deportivas. Los deportes son los siguientes:
ATLETISMO , vóley playa, petanca, remo, PIRAGÜISMO, fútbol , ciclismo, gimnasia artística, golf, judo, karate, lucha, natación, baloncesto, balonmano, waterpolo, voleibol, lucha libre, patinaje sobre ruedas, esgrima, esquí náutico, halterofilia, equitación, tenis, tenis de mesa, tiro, tiro olímpico, deportes para discapacitados y vela.
Estaremos atentos a los resultados de los nuestros sobre todo en ATLETISMO Y PIRAGUISMO.
ESPERO QUE OS INTERESE
UN SALUDO
NOS VEMOS.

jueves, 2 de julio de 2009

IV EDICIÓN TRIATLON EN VILLAMECA


Hola a tod@s, este fin de semana se celebra en el embalse de Villameca una edición más del TRIATLON CAJA ESPAÑA - VILLAMECA, y ya es la 4ª, el día es, el 4 de julio y la hora las 16:00 horas, ( por la fresca jejeje...) este Triatlon se desarrolla sobre la distancia olimpica , 1,5km. de natación, 40 km de bici y 10 km. de carrera a pie.
La inscripción cuesta 20 "aurelios", y hay 150 plazas, pero esta reservado solamente a Triatletas Federados ¡¡¡¡, las inscripciones se pueden hacer en; WWW.TRIATLONCASTILLAYLEON.COM

DE TODAS MANERAS SEGURO QUE A FECHA DE ESTA ENTRADA LAS INSCRIPCIONES YA ESTARAN CERRADAS Y MÁS SIENDO SÓLO PARA FEDERADOS ¡¡¡¡¡

Los Premios del Triatlon son tanto para mujeres como para hombres para los primer@s 180 € , segund@s 120 €, y tercer@s 80 €.
A continuación os pongo el reglamento de la prueba;
Está solamente abierta a deportistas federados con licencia en vigor para la temporada 2009 expedida por la Federación Española de Triatlón.
La normativa aplicable será el Reglamento de la Federación Española de Triatlón y la prueba estará sancionada por Jueces de la Federación de Castilla y León de Triatlón.
Las distancias sobre las que se disputará la prueba son Natación 1,5km, Bicicleta 42km y Carrera a pie 10km.
Se otorgarán premios a los tres primeros/as de cada categoría, así como a los tres primeros/as de la clasificación general que tendrán la consideración de campeones/as de la prueba.
Los/as triatletas con licencia expedida por la Federación de Castilla y León de Triatlón optarán al Campeonato de Castilla y León de Triatlón en las categorías correspondientes.
Uso obligatorio de casco rígido.
En el segmento ciclista es obligatorio respetar el Reglamento de Circulación en Vigor.
Está totalmente prohibido circular por el carril izquierdo
Prohibido el “drafting”.
Dorsal obligatorio en el segmento ciclista.
Se establecen los siguientes tiempos límites : cuarenta (40) minutos para el primer segmento y dos (2) horas y veinte (20)minutos para el primer y segundo segmento.

Bueno espero que os interese esta entrada, yo si estuviera un poco mejor y estuviera federado me habría gustado participar ya que es un bonito triatlon y encima a lado de casa, (cosa poco habitual).
UN SALUDO
NOS VEMOS.

lunes, 29 de junio de 2009

MI PRIMER MARATON


Hola a tod@s, ya estamos de vuelta despues de este fin de semana de reláx total, el cual el cuerpo agradece y hechaba de menos, el sábado me dí un buen chapuzón en el Atlantico, con el agua muy fresquita pero muy buena y luego toda la tarde-noche- mañana de fiesta celebrando la despedida de soltero de mi buen amigo PAULINO, lo pasamos muy bien, mucho albariño, una buena mariscada y muchos,muchos "cubatas" jejejeje....

Pero bueno esta entrada la hago para poner una foto que me ha enviado FIUR, en la cual salimos su hermano TITO PALLA, " que paz descanse..." y un servidor, entrando en meta en El Maraton de Toral del año 1993...... hace 16 años¡¡¡¡¡¡, la verdad quer me ha hecho mucha ilusión ver esta foto,( nunca la había visto ), muchas gracias FIUR ¡¡¡,
Esa fue mi primer maraton, lo corrí integramente en compañia de TITO,( creo que tambien era su debut ) y tambien vino con nosotros MIGUEL BASURKO,( me acuerdo que se había parado en Ponferrada, a cambiar de zapatillas), fue la ostia cuando entramos en meta me doliá todo, estuve todo el verano sin correr, me quedé hecho polvo, pero al final muy contentos por haber terminado el maraton y parar el crono en 3 horas y 7 minutos.
TITO, siguio corriendo más ediciciones, pero yo no volví a correr un maraton hasta el año 2007,( andaba liado con la piragua), cuando volvía a correr en Toral, aprovechando la preparación que había hecho para Los Aquilianos, ahora ya llevo 5 y si todo va bien espero poder correr muchos más e intentar algun día poder bajar mi marca de 2h 37´ 10´´.
UN SALUDO
NOS VEMOS.

viernes, 26 de junio de 2009

CAMPEONATO DE EUROPA DE PIRAGUISMO EN ALEMANIA, AGUAS TRANQUILAS





Hola a tod@s, aqui estamos de nuevo, ahora de reposo y sin correr, he salido 2 dias en bici , y un dia he ido a remar, ( pero todo muy "tranqui"), el pie muy tocado, hoy he ido al fisio" , y me lo ha castigado bastante, le queda mucho reposo, menos mal que en la bici y en el kayak, ni lo noto, haber nadando, segun me ha dicho la fisio, a la hora de nadar mejor a braza que a crool, este sábado probaré en el mar, en la playa de Portonovo haber que tal....
Bueno como dice el titulo de esta entrada, desde este jueves y hasta el domingo se estan celebrando los CAMPEONATOS DE EUROPA DE PIRAGUISMO EN AGUAS TRANQUILAS, en Alemania, sobre las distancias de 1000,500 y 200 Metros , y de momento segun las ultimas noticias ESPAÑA, ya ha conseguido sus dos primeras medallas , en la distancia de velocidad pura, los 200 Metros, y las dos de ORO ¡¡¡¡, conseguidas en K 1 Femenino por TERESA PORTELA, nueva Campeona de Europa de la distancia, y la otra por los Campeones Olimpicos en Pekin, SAUL CRAVIOTO Y CARLOS PEREZ, en K 2 200 Metros, lo que demuestra que el Piragüismo Español esta A Tope ¡¡¡¡¡, una pena que en los medios de comunicación sólo se hable del futbol, cuando España tenemos grandes deportistas en mucha disciplinas y apenas se les conoce, ya que no andan corriendo detras de una pelotita.... en fin ES LO QUE HAY ¡¡¡¡¡
UN SALUDO
NOS VEMOS
ESPERO VUESTROS COMENTARIOS ¡¡¡¡

lunes, 22 de junio de 2009

NO PUDO SER ¡¡¡¡¡


Hola a tod@s, al final los malos presagios se hicieron realidad, y mi pie izquierdo no aguanto la presión, la fascitis plantar ataco con todas su fuerzas, y en el Km 27 y 430 metros puse fin a mi participación en la 25 edicción del Maraton de Toral,cuando mi crono marcaba 1 hora y 42 minutos, los pinchazos que me daban eran cada vez más fuertes y pasé de seguir sufriendo más, ya he sufrido bastante este año, tanto entrenando como en las 4 competiciones en las que he tomado parte, MEDIA DE LEÓN, TEBAIDA, MEDIA RUTA DE LA RECONQUISTA Y TORAL, esta claro que estos 6 primeros meses de este año 2009 , no he asimilado bien el entreno, y mi cuerpo lo ha pagado, asi que ahora todo el verano a descansar,( solo piragua, bici y nadar ), para empezar poco a poco a correr de nuevo en septiembre, para pasarlo bien en LA SAN MARTIÑO, , MONUMENTAL Y EN LA SUBIDA A DRAGONTE y si todo va bien, poder correr en febrero LA MARATON DE SEVILLA, para intentar atacar mi marca en maraton.
Desde mi BLOG, dar mi más sincera enhorabuena a FIUR, por esa buena maraton que se marco, así como a PAULO, GUS Y ROBERTO, con los que compartí los primero 26 km de esta gran maraton que es LA MARATON DE TORAL DE LOS VADOS.
Gracias a EDU, que nos acompaño en bici y nos dió muchos animos y nos hizo muchas fotos,( espero verlas pronto) asi como a EMILIO VILLANUEVA, que tambien nos acompañó en bici, y cuando me paré me dio muchos animos , y luego me acerco a TORAL en su coche, Gracias Emilio ¡¡
Gracias mi mujer, LORE por todo su apoyo, ya que en este "mundillo del correr" que a veces estan poco agradecido y en el que todas la horas de entrenamiento, renunciando a estar con la familia no se ven recompensadas.....
Gracias a mi entrenador, LUCIANO MALLO, gran entrenador y mejor persona, siento no haberte podido dar niguna satisfación este año...
Gracias a LOGI, por tu apoyo durante el maraton, y a los TRIBEERZOS, ROBER,BENI Y RUBEN, animando al paso por la media maraton( esa que apenas se veia ,jejeje), pero que gracias a vosotros, a todos le quedaba claro que estaban pasando la "media".
Bueno y ahora que ya empezado el veranito, a tomar el sol y a descansar , sin duda el cuerpo lo necesita y se lo merece, yo al mio le voy a dar un homenaje jejejeje....
LA FOTO REALIZADA POR EDU, A LA SALIDA DE CACABELOS, DESPUES DE SUBIR LA CUESTA DE LA COOPERATIVA, EN DONDE VAMOS ROBER,FIUR,GUS,PAULO Y YO....
UN SALUDO
NOS VEMOS.

sábado, 20 de junio de 2009

YA SOLO QUEDAN HORAS ¡¡¡¡¡


HOLA A TOD@S, A ESTAS HORAS , SON LAS 6 DE LA TARDE, YA SÓLO QUEDAN 14 HORAS PARA PONERSE EN MARCHA LA 25 EDICCIÓN DEL MARATON DE TORAL, YA HE IDO A RECOGER EL DORSAL Y ME HA TOCADO EL 1606, ASI QUE MAÑANA ESTAR ATENTOS A ESE DORSAL, QUE VA DAR MUCHA CAÑA JEJEJEJE... ESO ESPERO, SI EL CUERPO NO FALLA, SEGURO QUE VA HACER MUCHO CALOR, ASÍ QUE CORRERÉ MUCHO,MUCHO.....PARA LLEGAR ANTES DE QUE EMPIECE A CALENTAR DEMASIADO...
BUENO, CON LO QUE SEA EL LUNES YA OS CONTARÉ.
MUCHAS GRACIAS A TODOS LOS QUE ME HABEIS DADO ÁNIMOS ESTOS DÍAS , MAÑANA LO DARÉ TODO, ESPEREMOS QUE EL CUERPO AGUANTE....
UN SALUDO
NOS VEMOS.

jueves, 18 de junio de 2009

MARATON DE TORAL EN LA PRENSA



HOLA A TOD@S, OS PONGO UNOS RECORTES DE PRENSA, SOBRE EL MARATON DE TORAL, (MENOS MAL QUE SE HABLA ALGO DE ATLETISMO EN EL BIERZO)

EXTRAIDOS DEL DIARIO DE LEÓN Y DE BIERZODEPORTES DEL DIA DE HOY, ESPERO QUE OS INTERESEN, POR SI NO LOS HABEIS LEIDO....

DIARIO DE LEON;

"La gran cita del atletismo en El Bierzo, el Maratón de Toral de los Vados, cumple este año 25 primaveras. Un cuarto de siglo de trabajo, deporte y solidaridad de un pueblo cuyas gentes de vuelcan con la prueba, actuando de improvisados voluntarios para apoyar a los atletas, ayudar en los avituallamientos o esperar incluso al último clasificado, aunque llegue cinco o seis horas después de salir.
En esta edición, cuando se cumplen las Bodas de Plata, se ha invitado a ocho etíopes (cuatro hombres y cuatro mujeres) que darán caché a la prueba y que podrían batir los records masculino y femenino, establecidos respectivamente en los años 2000 y 1994. De hecho, los tiempos que presentan todos ellos son inferiores a dichas marcas.
La cita es el domingo desde las ocho de la mañana con el recorrido de costumbre y con una comida de confraternización al acabar, con carne de Ternabi. El Ayuntamiento de Villadecanes-Toral de los Vados es el principal patrocinador, pero hay muchas otras casas que apoyan.
Este Memorial Tito Palla, que organiza el club del mismo nombre, está considerado como uno de los diez mejores maratones del país y el único homologado de Castilla y León. Habrá premios similares para hombres y mujeres y los dorsales se entregarán este sábado desde las 10.00 horas en el Centro de Participación Ciudadana.

LA FOTOGRAFIA ES DE DIARIO DE LEÓN




BIERZODEPORTES;
El Marathón de Toral de los Vados cumple 25 años
El Marathón de Toral de los Vados, el más importante de cuantos se disputan en Castilla y León y uno de los diez más importantes de España, llega este año a su XXV edición. Este domingo desde las ocho de la mañana más de 200 atletas afrontarán los más de 42 kilómetros de los que consta la prueba.
Este año se ha invitado a ocho etíopes (cuatro hombres y cuatro mujeres) que bien podrían batir los récords de la prueba. El de José Ramón Rey está vigente desde el año 2000 con una marca de 2:15:56. Por su parte, Alçira Lario paró el cronómetro en 1994 en 2:48:34. Todos los africanos cuyos nombres se reflejan a continuación tienen como mejor marca una más baja que la de los actuales récords. Son éstos:
Hombres:
-Yohannes Bifa Belda (2:08:xx)
-Desalegn Nigatu Kassa (2:10:05)
-Awet Ghidey Tsegay (2:11:02)
-Dessaleng Biru Gemechu (2:12:01)


Mujeres:
-Freiwot Alemayehu Gebretsadik (2:32:xx)
-Desta Girma Tadesse (2:33:xx)
-Solome Abate Woldeab (2:33:11)
-Tirhas Gebreha Wariyat Buzeyene (2:35:01)


La presentación se realizó en el Hotel Villamartín y fue llevada a cabo por el Presidente del Club Tito Palla, Víctor Sarmiento, por el Concejal del Ayuntamiento de Villadecanos-Toral de los Vados Sergio García, y por el atleta Miguel Martínez Basurko. Éste recordó sus inicios en la prueba, cuando sólo eran dos bercianos compitiendo (en esta edición se superarán los 40) y casi no llega a meta: “Estuve una semana de baja, pero ahora es parte de mi vida y lo he corrido siempre. Desde el Ayuntamiento se destacó el apoyo de la población, tanto animando como ayudando y se recordó que al principio eran los propios toralenses los que acogían a los corredores en sus casas, ante la imposibilidad de dar cabida a todos.
Los premios para hombres y mujeres están equiparados y tras la carrera habrá una comida de confraternización con carne de Ternabi. Muchas empresas ayudan a que el Marathón de Toral de los Vados sea una realidad cada año, aunque el Ayuntamiento de la villa es el gran impulsor de esta prueba deportiva.
El recorrido será el de siempre y la entrega de dorsales se realizará el sábado desde las 10:00 horas en el Centro de Participación Ciudadana. El XXV Marathón de Toral de los Vados es también el XIX Campeonato de Castilla y León.
... LO DICHO, UN SALUDO Y NOS VEMOS EL DOMINGO EN TORAL.

lunes, 15 de junio de 2009

EL DOMINGO MARATON EN TORAL, POR FIN ¡¡¡¡¡


Hola a tod@s, ya estamos en la recta final , sólo quedan 5 días para la 25 º EDICCIÓN DEL MARATON DE TORAL, y sinceramente las sensaciones NO PUEDEN SER PEORES ¡¡¡¡, incluso me estoy planteando el no ir, pero bueno haremos un último esfuerzo haber si la fascitis plantar que tengo en el pie izquierdo no va a más y de momento voy aguantando el dolor, pero no se como irá en los 42 km. y 195 metros, a eso añadir que me encuentro muy,muy cansado, y sufro mucho, sobre todo cuando entreno con calor, no estoy nada motivado y ya estoy cansado de tanto correr ....

Todo eso indica que me he pasado de "vueltas" , y que en lugar de estar como una moto, voy de "puto culo", pero el domingo iremos a TORAL, y que salga lo que Dios quiera.... Sinceramente estoy deseando que pase el MARATON y descansar todo el verano de correr, porque ya no estoy disfrutando corriendo y eso es no me gusta nada, así que a descansar, sólo piragüa suavecito, un poco de bici y unos buenos chapuzones en el río y en el pantano ( en verano paso de piscina).
Bueno esto es lo que hay asi que;
NOS VEMOS EL DOMINGO EN TORAL ¡¡¡¡¡
UN SALUDO.

lunes, 8 de junio de 2009

NUEVO RECORD EN LOS AQUILIANOS


Hola a tod@s, ya ha pasado otro fin de semana más y este no ha tenido nada que ver con el anterior, si el otro casi nos "asamos" como los pollos, con el calor que hizo, este último casi nos "congelamos", como si fuera diciembre o enero,vaya mojaduras entrenando, y que rachas de viento¡¡¡, esto del clima esta mu´mal y como no pongamos remedio, peor que se va a poner.
Ahora hablemos de los Aquilianos, que como ya os había informado se celebró este sabado pasado, vaya tiempo que tuvieron, lloviendo casi toda la travesía, y con temperaturas por debajo de en las cumbres, mi más sincera enhorabuena a todos los que tomaron parte en la Travesia, luchando contra los Km, y las adversidades climatólogicas, y que decir de los primeros, vaya tiempos ¡¡¡ , el 1º , PEDRO IGNACIO CUEVAS JUAN , invirtió en hacer la ruta larga 6 HORAS 15 MINUTOS Y 51 SEGUNDOS ¡¡¡¡¡¡¡¡ BRUTAL ¡¡¡¡ Vaya tiempazo y encima con mal tiempo, MI ENHORABUENA , POR ESTE NUEVO RECORD EN LOS AQUILIANOS, el 2º RUBEN ALONSO MAESTRE ,con 6 HORAS 32 MINUTOS Y 21 SEGUNDOS, el 3º ANDRES PUERTO QUIROGA con 6 HORAS 36 MINUTOS Y 42 SEGUNDOS, y 4º mi buen amigo y compañero de la Policía Municipal de Ponferrada IGNACIO MATA LOPEZ ,con 6 HORAS 44 MINUTOS Y 15 SEGUNDOS.
Unos buenos tiempos para el día tan malo que hizo, de nuevo desde mi BLOG , ENHORABUENA A TOD@S LOS QUE REALIZARON Y COMPLETARON LA XIV EDICCIÓN DE LA TRAVESIA INTEGRAL DE LOS MONTES AQUILIANOS, TANTO EN LA RUTA "A", COMO EN LA RUTA "B", SOIS UNOS VALIENTES ¡¡¡¡¡
NOS VEMOS
UN SALUDO.
EN LA FOTO, AL FONDO PARTE DEL CORDAL DE LOS AQUILIANOS, POR DONDE TRANSCURRE LA RUTA "A"
OS PONGO UN ENLACE EN EL LATERAL DERECHO CON LAS CLASIFICACIONES DE LA TRAVESIA, QUE ESTE AÑO CONTABAN CON MICROCHIP

jueves, 4 de junio de 2009

EL SÁBADO LOS "AQUILIANOS"


Hola este sábado día 6 de junio se celebra la XIV Edicción de la TRAVESÍA INTEGRAL DE LOS MONTES AQUILIANOS, con las dos rutas posibles la "A" y la "B", la primera y más larga con casi 66 km, subiendo a los 4 picos , y la "corta"de 44 km, por la ruta de los 12 apósteles.
Desde mi BLOG, desear a tod@s participantes mucha suerte y que el tiempo les acompañe y que disfruten de esta MARAVILLOSA TRAVESIA, por unos de los entornos más bellos de nuestro querido BIERZO, SUERTE¡¡¡¡¡
NOS VEMOS
UN SALUDO.

lunes, 1 de junio de 2009

INFIERNO EN LA RECONQUISTA







Hola a tod@s, ya pasó el fin de semana y la Media Maraton Ruta de la Reconquista, con el siguiente balance; FRACASO TOTAL¡¡¡¡¡¡¡¡.
Los motivos, ya no se que pensar, pero creo que el fundamental, el calor brutal que hizo, 35º a la hora de la salida,( las 5, no son horas para correr, y menos con calor¡¡¡) y 38º al entrar en meta y con una humedad muy fuerte.

La crónica de la carrera se resume muy facil, bien hasta el km 6, iba entre los 10 primeros, apartir del km 7 , como ya habia comentado en mi ultima entrada, TOCO SUFRIR COMO UN PERRO¡¡¡¡¡, el óxigeno no llegaba , el agua ya no calmaba la sed, la cosa cada vez se ponia más pa´arriba, en fin un infierno hasta llegar a la "Santina", para dar la vuelta en la glorieta y desandar lo andado , al principio de la bajada no encontraba el ritmo adecuado, luego con el paso de los km, me fui encontrando mejor cogiendo un ritmo más alegre ya hasta la ansiada META¡¡¡¡, tenia unas ganas de llegar y de parar de correr brutales, al final 1 hora 24 minutos y 30 segundos ¡¡¡¡¡¡ , y puesto 41 en la general , para ir a mear y no hechar gota ....¡¡¡¡¡¡¡
En conclusión, un mal test de cara a TORAL, estoy bastante desmoralizado así que haber como afronto estos 20 últimos días que me quedan de entreno antes del MARATON, ya os iré contando, como habeis visto he colocado un contador de cuenta atrás para el MARATON, LA SUERTE YA ESTA HECHADA ¡¡¡¡¡
UN SALUDO
NOS VEMOS
Os pongo unas fotos hechas por mi mujer , que me acompañó en el fracaso,digo, en la carrera, GRACIAS , ¡¡ LORE POR TU APOYO Y ÁNIMO ¡¡¡¡

viernes, 29 de mayo de 2009

MAÑANA A LA RECONQUISTA ... ¡¡¡¡¡¡¡¡¡




Hola a tod@s, aqui estoy de nuevo, esperando y descansando para mañana darlo todo en la XXII EDICCIÓN DE LA MEDIA MARATON RUTA DE LA RECONQUISTA, en CANGAS DE ONíS , ASTURIAS, al final seremos 765 atletas,los que tomaremos la salida cerca del puente romano de Cangas de Onís, en dirección al Santuario de la Virgen de Covadonga para completar los 21 km y 97 metros, finalizando de nuevo en Cangas de Onís.
Espero que no haga mucho calor, por que si no ya se lo que me va tocar, SUFRIR COMO UN PERRO ¡¡¡¡¡ , a mi el calor me deja cao, y ya lo he notado estos ultimas semanas de entrenamientos, que los día que habido calor lo he pasado muy mal, esperemos que se note que estamos en Asturias y el calor sea más llevadero.
Espero que esta "MEDIA" me sirva de referencia para ver como estoy de forma a 3 semanas de TORAL, aunque no sea una "MEDIA" convencional ya que tiene mucha subida y luego mucha bajada, y la hora tampoco es muy común,( se sale a la 17:00 horas), prefiero competir y entrenar de mañana, pero bueno haber que tal, YA OS CONTARÉ ¡¡¡¡¡¡.
Esta "MEDIA", tambien será Campeonato de España de Media Maraton para BOMBEROS, SERVICIOS DE EMERGENCIAS Y POLICíAS, yo participaré representando a mi Policía , LA POLICíA LOCAL DE CACABELOS, esperemos dejar bien, el nombre de mi pueblo y el de su Policía.
UN SALUDO
NOS VEMOS
FOTOGRAFIA DE LA SALIDA DEL AÑO PASADO Y EL CARTEL DE LA PRUEBA

miércoles, 27 de mayo de 2009

BASURKO EN EL IRONMAN DE LANZAROTE




Hola a tod@s, aqui estoy de nuevo, esta vez para hablar de un gran deportista Berciano, gran deportista y mejor persona , MIGUEL MARTINEZ BASURKO, que el pasado sábado, mientras nosotros corriamos en la RUTA DE LA MENCIA, haciendo 29 km de nada....., MIGUEL, se estaba metiendo entre pecho y espalda, nada menos que 3800 metros de natación, 180 km. de bicleta y un MARATON¡¡¡¡ . o lo que es lo mismo estaba participando en EL IRONMAN DE LANZAROTE 2009, finalizándolo con un tiempo, de 12 horas 21 minutos y 45 segundos.
Desde mi BLOG , darle mi más sincera enhorabuena, no se si alcanzo su objetivos en cuanto al tiempo realizado y la posición conseguida,pero yo creo que sólo el hecho de terminarlo ya es un gran EXITO ¡¡¡
LO DICHO MIGUEL, MI MÁS SINCERA ENHORABUENA, ERES EL HOMBRE DE HIERRO DE VILLAFRANCA DEL BIERZO¡¡¡¡
UN SALUDO
NOS VEMOS

lunes, 25 de mayo de 2009

SABADO RUTA DE LA MENCIA Y DOMINGO EN CASA


Hola a tod@s, el sábado se celebro la V RUTA DE LA MENCIA, en Cacabelos, para aquellos que no la conozcais se trata de una prueba no competitiva, unas personas la hacen andando , otr@s, la hacemos corriendo y los hay que andan y corren, yo siempre la hecho corriendo aprovechando para hacer un buen entreno largo,( este año mi GPS, me marco 28 km y 900 metros) los cuales tarde en hacer 2 horas 11 minutos y 24 segundos.
Este año el recorrido varió bastante( todo los años cambia algo), a mí personalmente me gusto muchisímo, ya que han suprimido más asfalto y ha metido más caminos entre pinares y viñedos y la llegada esta mejor.

Segun la organización entre corredores y "andarines " nos juntamos casi 200 personas, los "andarines" salieron a las 7:30 de la mañana y los corredores salimos a las 8:30.
Luego a las 2 hubo una gran "PULPADA" para la gente que se habia incrito previamente en ella , yo no pude asistir por deberes familiares( es lo que tiene la paternidad), impidiéndome tambien poder ir la día siguiente a remar al BARCO DE VALDEORRAS.
Se que JESÚS contaba comingo, los siento amigo , MIL DISCULPAS¡¡¡¡¡
Bueno esto es lo que dió de sí este ultimo fin de semana, lástima que no lo pudiera rematar remando en O BARCO
UN SALUDO
NO VEMOS
FOTOGRAFIA REALIZADA POR BENI, EN LA SALIDA DE LA RUTA DE LA MENCIA, DONDE ESTAMOS ROBERTO, RUBEN Y YO

jueves, 21 de mayo de 2009

1 MES PARA EL MARATON DE TORAL


Hola a tod@s, hoy es 21 de mayo de 2009, lo que quiere decir que dentro de un mes, a estas horas,( son las 10:00) si toda va bien estaré corriendo EL MARATON DE TORAL, para el que llevo entrenando desde el 6 de enero, con muchas ganas y ilusión para hacer un buen MARATON, espero no lesionarme en este ultimo mes y asimilar bien todo el entreno, que ahora ya, es más intenso, y encima con el calor se hace más duro,( ahora hay que cambiar los horarios de entreno, hay que buscar las horas más frescas).
LA CUENTA ATRÁS HA COMENZADO ¡¡¡¡¡¡
UN SALUDO
NOS VEMOS
DENTRO DE 1 MES EN TORAL ¡¡¡¡

lunes, 18 de mayo de 2009

ESTE DOMINGO PIRAGÜISMO O BARCO DE VALDEORRAS




Hola tod@s, este próximo domingo, día 24 de mayo apartir 12 de la mañana ,se celebrará LA COPA GALEGA DE DESCENSOS DE AUGAS BRAVAS, en O BARCO DE VALDEORRAS, en el río SIL, en el tramo que comprende desde "Entoma" hasta la pasarela situada en el Malecón de O Barco de Valdeorras.
La regata se disputará en formato contrareloj, a intervalos de un minuto, comenzando por las categorias inferiores, cadetes y juvenil y a continuación los senior y veteranos, hombres y mujeres , siendo las embarcaciones utilizadas K - 1 y C-1.
Esta prueba se enmarca dentro de la liga gallega de Descenso en Aguas Bravas, estando al mismo tiempo abierta su participación a clubes de fuera de la autonomia gallega.
A cada participante se le dará una camiseta y una bolsa de avituallamiento.
Yo, si todo va bien, espero poder tomar parte en esta regata que organiza la FEGAPI, y el CLUB FLUVIAL DE O BARCO.
UN SALUDO
NOS VEMOS
Y ESTA VEZ EN EL RIO ¡¡¡¡¡¡

sábado, 16 de mayo de 2009

MIS NUEVAS "MAKINAS" DE ENTRENAMIENTO


HOLA A TOD@S, HACE DÍAS QUE NO REALIZO NINGUNA ENTRADA , Y AUN ASÍ LAS VISITAS SIGUEN AUMENTANDO, MUCHAS GRACIA POR VISITAR MI BLOG¡¡¡¡, Y DEJAR VUESTROS COMENTARIOS.
HOY OS VOY A ENSEÑAR MIS NUEVAS ZAPATILLAS DE ENTRENAMIENTO, ESPERO QUE ME DEN TAN BUEN RESULTADO COMO LAS ASICS GEL NIMBUS 10, QUE ESTOY ACABANDO DE QUEMAR( ya van mas de 2500 km.¡¡¡ con ellas), MUCHOS DICEN QUE HAY QUE HACER 1000 KM. COMO MUCHO, PERO A MI DE MOMENTO AUN ME VAN BIEN , Y LAS VOY A MACHACAR HASTA EL MARATON DE TORAL,(espero que duren).

MIS NUEVAS MAKINAS DE ENTRENAR SON LAS ASICS GEL KINSEI 2 DESARROLLADAS CON UN NUEVO MATERIAL, SOLYTE, UN 30% MAS LIGERO QUE EL SPEVA Y UN 50% MAS LIGERO QUE EL EVA HABITUAL. A PESAR DE SER MAS LIGERA SEA MEJORADO LA CAPACIDAD DE AMORTIGUACION, ALGO IMPOSIBLE HASTA AHORA GRACIAS AL EL USO DE SOLYTE.
LAS ASICS GEL KINSEI 2 INCLUYE EL ASICS TWIST GEL, CON DOS DENSIDADES DIFERENTES Y UN SISTEMA QUE NO COMPROMETE LA ESTABILIDAD. EL CALZADO ABSORBE Y EXPULSA EL SUDOR Y POSEE UN INNOVADOR REVESTIMIENTO, SPACEMASTER UV (CON UN MATERIAL CREADO A PARTIR DE LOS CORALES), QUE IMPIDE QUE AUMENTE LA TEMPERATURA EN EL INTERIOR. REFLEJA LOS RAYOS SOLARES, PROTEGE AL PIE DE LA RADIACION UV Y ES UN 30% MAS LIGERO QUE EL MEJOR POLIESTER.
LOS ELEMENTOS DE LA MEDIASUELA PERMITEN UNA ADAPTACION AL TERRENO SIN PRECEDENTES, AL SER DISTINTOS COMPONENTES QUE ACTUAN AL UNISONO PERO DE FORMA INDEPENDIENTE.

EN RESUMEN ES, LA ZAPATILLA CON MAYOR GRADO DE ABSORCION DE IMPACTOS Y ESTABILIDAD CREADA NUNCA POR NINGUNA MARCA ¡¡¡¡¡.
QUE OS PARECEN? ESPERO VUESTROS COMENTARIOS
UN SALUDO
NOS VEMOS
SALUD A TOD@S.

domingo, 10 de mayo de 2009

VII EDICCIÓN MARATON MARTIN FIZ 2009, VITORIA


Hola a tod@s, hoy domingo dia 10 de mayo se celebró la VII Edicción del MARATON MARTIN FIZ, en VITORIA , siendo este año, como el año pasado, el CAMPEONATO DE ESPAÑA DE VETERANOS.
Yo el año pasado tome parte en él , haciendo en la capital de Euskadi, mi mejor marca personal en MARATON, con 2 horas 37´10´´ , ocupando el puesto 6º en el Campeonato de España de Veteranos, ( el año pasado estrené categoria), y ocupando la plaza 11º en la general del MARATON, la verdad es quedé encantado con ese MARATON, ( si puedo repetiré).
Esta año lo corria un buen amigo ROBERTO, http://www.tribeerzo.com/ pero las cosas no le salieron segun lo previsto, es lo que tiene el MARATON, lo preparas a conciencia, con muchos sacrificios, frios, lluvias, vientos, soledad, discusiones con la parienta jejejeje..., lesiones, etc....
Y cuando llega el día....... depende tambien si llueve, si hay viento, si hace calor , hay que saber dosificar para no pasarse ni quedarse corto, no desidratarse, no tropezar con otro corredor.... y luego si no, nos da una "pájara", llegaremos al final de los 42 km. y 195 metros, unas veces consiguiendo nuestros objetivos y otras quedandonos muy lejos o muy cerca.
Desde mi BLOG, animar a ROBERTO, que tuvo que parar en el Km.39 ¡¡¡, por que su cuerpo ya no podía más, y eso que estaba entrenado a conciencia , pero como ya he dicho ...."ES LO QUE TIENE EL MARATON".....

MUCHO ÁNIMO ROBERTO ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

UN SALUDO
NOS VEMOS
SALUD A TOD@S ¡¡¡¡¡
LA FOTO ES DEL AÑO PASADO YO CON LA MAKINA DEL MARTIN FIZ, QUE QUEDÓ 2º CON 2 H, 27´......

viernes, 8 de mayo de 2009

HOY A CORRER,YA NO PODÍA ESPERAR MÁS ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡


Hola a tod@s , hoy cogí el alta voluntaria, el médico me decia, que estuviera de reposo 5 ó 6 días más, pero no, (mañana trabajo y muy contento además) el tobillo ya esta mejor, aun esta un poco hinchado pero bien.
Despues de coger el alta, salí a rodar un poquito, YA NO AGUANTABA MÁS ¡¡¡¡¡¡¡, 1 hora a trote ligero, haciendo casi 14 km.

Al principio sentí un poco de molestia pero luego ya se paso,con las ganas que tenía de correr y el solecito que hacía, no hay dolor ¡¡¡ .
Para la próxima semana espero ya poder entrenar bien, para ir afinando para el 21 de junio estar como una moto¡¡¡¡¡¡¡
UN SALUDO
NOS VEMOS
SALUD A TOD@S¡¡¡¡¡¡

miércoles, 6 de mayo de 2009




Hola a tod@s, estos dias como estoy parado en casa y el próximo domingo,día 10 de mayo, no puedo ir a Benavides, ya he elegido mi próxima prueba antes del maraton de TORAL, será la MEDIA MARATON RUTA DE LA RECONQUISTA 2009, que tambien es CAMPEONATO DE ESPAÑA DE SERVICIOS DE EMERGENCIAS, POLICíAS Y BOMBEROS, asi que aprovecharé para representar a la POLICíA LOCAL DE CACABELOS.(MI POLICíA)
Espero que me sirva de test para ver que tal estoy antes de TORAL, cambiando de tema, el viernes espero salir a trotar para ver como responde el tobillo,( es lo que me ha aconsejado mi fisio, MARIA), haber si hay suerte y ya esta recuperado , aunque no al 100%, por lo menos que pueda rodar sin molestias, el martes y el miercoles he hecho bicicleta por prescipcción médica , algo suave para no perder fondo, espero que el viernes me den el alta y ya poder salir a correr e ir a trabajar.
Tambien aprovecho esta entrada para poner , este poema ,escrito,(como querais llamarlo) que habla sobre la a la gente que corre, gente como tu y como yo, espero que os guste, su Autor es MARCIANO DURAN, y su págima web; www.marcianoduran.com.
y lo encontre en la web de los organizadores de la MEDIA MARATON RUTA DE RECONQUISTA, esta es su dirección; www.clubcangasdeonisatletismo.com

LO DICHO
UN SALUDO
NOS VEMOS, SALUD A TOD@S ¡¡¡¡¡¡¡

ESOS LOCOS QUE CORREN

" Yo los conozco.Los he visto muchas veces.Son raros.Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al sol.Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche.Están locos.En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso.En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara.Yo los he visto.Pasan rápido por la rambla, despacio entre los árboles, serpentean caminos de tierra, trepan cuestas empedradas, trotan en la banquina de una carretera perdida, esquivan olas en la playa, cruzan puentes de madera, pisan hojas secas, suben cerros, saltan charcos, atraviesan parques, se molestan con los autos que no frenan, disparan de un perro y corren, corren y corren.Escuchan música que acompaña el ritmo de sus piernas, escuchan a los horneros y a las gaviotas, escuchan sus latidos y su propia respiración, miran hacia delante, miran sus pies, huelen el viento que pasó por los eucaliptos, la brisa que salió de los naranjos, respiran el aire que llega de los pinos y entreparan cuando pasan frente a los jazmines.Yo los he visto.No están bien de la cabeza.Usan championes con aire y zapatillas de marca, corren descalzos o gastan calzados. Traspiran camisetas, calzan gorras y miden una y otra vez su propio tiempo.Están tratando de ganarle a alguien.Trotan con el cuerpo flojo, pasan a la del perro blanco, pican después de la columna, buscan una canilla para refrescarse… y siguen.Se inscriben en todas las carreras… pero no ganan ninguna.Empiezan a correrla en la noche anterior, sueñan que trotan y a la mañana se levantan como niños en Día de Reyes.Han preparado la ropa que descansa sobre una silla, como lo hacían en su infancia en víspera de vacaciones.El día antes de la carrera comen pastas y no toman alcohol, pero se premian con descaro y con asado apenas termina la competencia.Nunca pude calcularles la edad pero seguramente tienen entre 15 y 85 años.Son hombres y mujeres.No están bien.Se anotan en carreras de ocho o diez kilómetros y antes de empezar saben que no podrán ganar aunque falten todos los demás.Estrenan ansiedad en cada salida y unos minutos antes de la largada necesitan ir al baño.Ajustan su cronómetro y tratan de ubicar a los cuatro o cinco a los que hay que ganarles.Son sus referencias de carrera: “Cinco que corren parecido a mí”.Ganarle a uno solo de ellos será suficiente para dormir a la noche con una sonrisa.Disfrutan cuando pasan a otro corredor… pero lo alientan, le dicen que falta poco y le piden que no afloje.Preguntan por el puesto de hidratación y se enojan porque no aparece.Están locos, ellos saben que en sus casas tienen el agua que quieran, sin esperar que se la entregue un niño que levanta un vaso cuando pasan.Se quejan del sol que los mata o de la lluvia que no los deja ver.Están mal, ellos saben que allí cerca está la sombra de un sauce o el resguardo de un alero.No las preparan… pero tienen todas las excusas para el momento en que llegan a la meta.No las preparan…son parte de ellos.El viento en contra, no corría una gota de aire, el calzado nuevo, el circuito mal medido, los que largan caminando adelante y no te dejan pasar, el cumpleaños que fuimos anoche, la llaga en el pie derecho de la costura de la media nueva, la rodilla que me volvió a traicionar, arranqué demasiado rápido, no dieron agua, al llegar iba a picar pero no quise.Disfrutan al largar, disfrutan al correr y cuando llegan disfrutan de levantar los brazos porque dicen que lo han conseguido.¡Qué ganaron una vez más!No se dieron cuenta de que apenas si perdieron con un centenar o un millar de personas… pero insisten con que volvieron a ganar.Son raros.Se inventan una meta en cada carrera.Se ganan a sí mismos, a los que insisten en mirarlos desde la vereda, a los que los miran por televisión y a los que ni siquiera saben que hay locos que corren.Les tiemblan las manos cuando se pinchan la ropa al colocarse el número, simplemente por que no están bien.Los he visto pasar.Les duelen las piernas, se acalambran, les cuesta respirar, tienen puntadas en el costado… pero siguen.A medida que avanzan en la carrera los músculos sufren más y más, la cara se les desfigura, la transpiración corre por sus caras, las puntadas empiezan a repetirse y dos kilómetros antes de la llegada comienzan a preguntarse que están haciendo allí.¿Por qué no ser uno de los cuerdos que aplauden desde la vereda?Están locos.Yo los conozco bien.Cuando llegan se abrazan de su mujer o de su esposo que disimulan a puro amor la transpiración en su cara y en su cuerpo.Los esperan sus hijos y hasta algún nieto o algún abuelo les pega un grito solidario cuando atraviesan la meta.Llevan un cartel en la frente que apaga y prende que dice “Llegué -Tarea Cumplida”.Apenas llegan toman agua y se mojan la cabeza, se tiran en el pasto a reponerse pero se paran enseguida porque lo saludan los que llegaron antes.Se vuelven a tirar y otra vez se paran porque van a saludar a los que llegan después que ellos.Intentan tirar una pared con las dos manos, suben su pierna desde el tobillo, abrazan a otro loco que llega más transpirado que ellos.Los he visto muchas veces.Están mal de la cabeza.Miran con cariño y sin lástima al que llega diez minutos después, respetan al último y al penúltimo porque dicen que son respetados por el primero y por el segundo.Disfrutan de los aplausos aunque vengan cerrando la marcha ganándole solamente a la ambulancia o al tipo de la moto.Se agrupan por equipos y viajan 200 kilómetros para correr 10.Compran todas las fotos que les sacan y no advierten que son iguales a las de la carrera anterior.Cuelgan sus medallas en lugares de la casa en que la visita pueda verlas y tengan que preguntar.Están mal.-Esta es del mes pasado- dicen tratando de usar su tono más humilde.-Esta es la primera que gané- dicen omitiendo informar que esa se la entregaban a todos, incluyendo al que llegaba último y al inspector de tránsito.Dos días después de la carrera ya están tempranito saltando charcos, subiendo cordones, braceando rítmicamente, saludando ciclistas, golpeando las palmas de las manos de los colegas que se cruzan.Dicen que pocas personas por estos tiempos son capaces de estar solos -consigo mismo- una hora por día.Dicen que los pescadores, los nadadores y algunos más.Dicen que la gente no se banca tanto silencio.Dicen que ellos lo disfrutan.Dicen que proyectan y hacen balances, que se arrepienten y se congratulan, se cuestionan, preparan sus días mientras corren y conversan sin miedos con ellos mismos.Dicen que el resto busca excusas para estar siempre acompañado.Están mal de la cabeza.Yo los he visto.Algunos solo caminan… pero un día… cuando nadie los mira, se animan y trotan un poquito.En unos meses empezarán a transformarse y quedarán tan locos como ellos.Estiran, se miran, giran, respiran, suspiran y se tiran.Pican, frenan y vuelven a picar.Me parece que quieren ganarle a la muerte.Ellos dicen que quieren ganarle a la vida.Están completamente locos."

martes, 5 de mayo de 2009

4º EN LA TEBAIDA Y UN ESGUINCE DE TOBILLO¡¡¡¡¡




Hola a tod@s, ya pasó "la tebaida", y aqui estoy yo sin poder correr,durante por lo menos 5, dias , ya que el domingo me caí 2 veces y una de esas veces me torcí el pie derecho,(sobre el km.3, bajando hacia Montes), pero aun así finalicé la carrera, no pudiendo correr todo lo bien que me hubiera gustado, al final terminé en 4º posición detrás de "SUPER GUS", SALVADOR CALVO, ( gran corredor de ultrafondo y especialista en carreras de montaña, ya os he hablado de alguna de sus aventuras), y de un TRIATLETA, PEDRO IGNACIO CUEVAS.
La mañana fue espectacular ,haciendo un dia buenísimo, gran ambiente en los corredores y desde mi punto de vista una organización de 10, mi enhorabuena a VICTOR , DAVID Y ALBERTO , por como se curran esta prueba, lo dicho un 10.
Lo malo es que me he lesionado, (es lo que tienen la carreras de montaña, un mal paso y todo al "carajo") y el próximo domingo no podré ir a la Media Maraton del Dulce ,en Benavides de Orbigo, tengo el tobillo derecho hinchado como un globo, ahora unos dias de reposo y luego a seguir entrenando, espero no perder la forma estos dias parado y volver ha empezar de nuevo para ir cogiendo ritmo poco a poco, para llegar a TORAL, como un rayo...jejejeje..
UN SALUDO
NOS VEMOS
SALUD A TOD@S ¡¡¡¡¡¡¡¡¡
En la foto yo con mi hijo al terminar la carrera,y recogiendo el premio al 4º clasificado, fotos hechas por LORE
PONGO EL ENLACE DE LOS RESULTADO EN LA BARRA DE LA DERECHA, EN LOGO DE LA TEBAIDA 2009