lunes, 1 de junio de 2009

INFIERNO EN LA RECONQUISTA







Hola a tod@s, ya pasó el fin de semana y la Media Maraton Ruta de la Reconquista, con el siguiente balance; FRACASO TOTAL¡¡¡¡¡¡¡¡.
Los motivos, ya no se que pensar, pero creo que el fundamental, el calor brutal que hizo, 35º a la hora de la salida,( las 5, no son horas para correr, y menos con calor¡¡¡) y 38º al entrar en meta y con una humedad muy fuerte.

La crónica de la carrera se resume muy facil, bien hasta el km 6, iba entre los 10 primeros, apartir del km 7 , como ya habia comentado en mi ultima entrada, TOCO SUFRIR COMO UN PERRO¡¡¡¡¡, el óxigeno no llegaba , el agua ya no calmaba la sed, la cosa cada vez se ponia más pa´arriba, en fin un infierno hasta llegar a la "Santina", para dar la vuelta en la glorieta y desandar lo andado , al principio de la bajada no encontraba el ritmo adecuado, luego con el paso de los km, me fui encontrando mejor cogiendo un ritmo más alegre ya hasta la ansiada META¡¡¡¡, tenia unas ganas de llegar y de parar de correr brutales, al final 1 hora 24 minutos y 30 segundos ¡¡¡¡¡¡ , y puesto 41 en la general , para ir a mear y no hechar gota ....¡¡¡¡¡¡¡
En conclusión, un mal test de cara a TORAL, estoy bastante desmoralizado así que haber como afronto estos 20 últimos días que me quedan de entreno antes del MARATON, ya os iré contando, como habeis visto he colocado un contador de cuenta atrás para el MARATON, LA SUERTE YA ESTA HECHADA ¡¡¡¡¡
UN SALUDO
NOS VEMOS
Os pongo unas fotos hechas por mi mujer , que me acompañó en el fracaso,digo, en la carrera, GRACIAS , ¡¡ LORE POR TU APOYO Y ÁNIMO ¡¡¡¡

9 comentarios:

Beni dijo...

Ánimo tio, seguro q sale todo bien.
Lo de este finde ha sido inhumano en todos sitios, y lo q dices tu... a las 5, correr? A las 5 como mucho los toros y para quien le gusten, sieres rico a la sombra y si eres pobre al sol!

La verdad es q me imagino lo duro q ha tenido q ser, el año pasado la corri y nos tocó lluvia, tb fue dura, pero la temperatura fue buena; lo q si, lo mismoq dices tu, llegas de subir y empeizas a bajar de golpe, es dificil pillar ritmo.

Ya veras como lo haces bien en Toral!
Ahi estaremos apoyando!

1 abrazo y animo!

EDUARDO dijo...

bueno maky desde aqui decirte dos cosas;
1. no te fies de la media. La verdad es que era un buen test, pero con la temperatura que tuvisteis no puedes no debes achacar el tiempo a una mala preparacion sino al tiempo.
2. recupera bien, es fundamental. De aki a Toral toca contenidos que no hayas trabajado mucho anteriormente y bloques recordatorios de aerobico sin que sea desarrollador. Pero es fundamental que recuperes esta semana, y que el primer entreno fuerte lo hagas a partir del jueves...
Por las entradas que has hecho y la calidad que tienes te es preferible que estas 3 semanas mantengas.
Suerte y nos vemos

gargar dijo...

bueno... un mal día lo tiene cualquiera... y ademas con ese calorazo... ami tb me afecta de cojones, bueno yo creo que a la mayoria de los del norte. Ahora ya a tope con las semanas que quedan pal maratón que seguro que en Toral no hace tanto calor. Toamatelo como un entreno mas pa la buchaca.
Un saludo cazurro.

MAKY dijo...

GRACIAS POR VUESTROS COMENTARIOS Y APOYOS, HOY FUI A REMAR PARA DESCONECTAR UN POCO DEL CORRER,(tocaba descanso activo) Y ME VINO GENIAL, ME QUEDÉ COMO UN GUANTE¡¡¡¡( remé 1 hora y media en le embalse de Bárcena, en compañia de 2 buenos amigos, TOÑO Y PAULINO)
LO DICHO.
NOS VEMOS
UN SALUDO A "GARGAR", EDU Y BENI

fiur dijo...

Maky, no es pa estar "desmoralizado"...

Un test no puede ser (por las condiciones en que se desarrolló la carrera); tómatelo como un entreno más.

A mí me está costando entrenar pa Toral, y otra vez estoy "acojonao": tengo la impresión de que he empezado tarde a prepararlo y que no voy a llegar bien...

Nos vemos.

Roberto dijo...

No me he podido conectar antes y no sabía nada. Lo bueno es que has hecho una media con mucho calor y humedad. Y esto te puede valer como un excelente entrenamiento para Toral si las conidiciones climatológicas fuesen parecidas (q puede serlo). Teniendo en cuenta que no corres para un tiempo determinado, sino por un buen puesto, no tiene que ver mucho el tiempo que hayas hecho en Cangas. Bueno que te va ir de puta madre, lo verás y lo veré. Venga, chao.

Ruben dijo...

Que no se diga Maki,me imagino lo duro que a tenido que ser correr con ese calor,tomolo como un entrenamiento mas en unas condiciones jodidas las cuales te pueden venir bien para toral,ahora a seguir entrenano con ganas e ilusion.
Ya veras como consigues tu objeivo en toral!
y ahi estaremos los tribeerzo apoyando!
Muchos Animos,un Saludo..

Algarias dijo...

lo que necesitas es un buen chuleton para coger fuerzas y volver a rendir eso si acompañado de una cañita fresquita

MAKY dijo...

ALBERTO TIENES TODA LA RAZÓN , UN BUEN CHULETON Y UNAS CAÑITAS FRESCAS ES LO QUE ME HACE FALTA, Y EN COMPAÑIA DE UNOS BUENOS AMIG@S,
PERO TODO ESO DESPUES DE ROMPER EL CRONO EN LA MARATON DE TORAL ¡¡¡¡¡