LOGOS PEKIN 2008

HOLA PONGO EN MI BLOG LOS LOGOS DE PIRAGÜISMO PARA LAS OLIMPIADAS DE PEKIN 2008.

UN SALUDO.

MI NUEVO GPS

HOLA , ESTE SEMANA HE ESTRENADO MI NUEVO GPS, PARA ENTRENAR SE TRATA DEL NUEVO GARMIN FORERUNNER 405 , LA VERDAD ES QUE ES UNA PASADA, ES IGUAL QUE UN RELOJ Y NO ES TAN "APARATOSO" COMO LOS MODELOS ANTERIORES, COGE MÁS RAPIDO LA SEÑAL DE LOS SATELITES, Y TIENE UN BISEL TACTIL QUE ES DONDE SE MANEJAS EL GPS.

SE LO RECOMIENDO A TODO EL MUNDO, QUE QUIERA TENER UN BUEN PULSOMETRO Y GPS , PARA ASÍ PODER CONTROLAR SUS ENTRENOS.

YO AL MIO YA LE HECHO ESTA SEMANA 120 KM. Y LA VERDAD QUE MUY BIEN , PERO QUE SE PREPARÉ PARA LAS PROXIMAS SEMANAS QUE VIENEN , LE VOY HACER HECHAR HUMO,.

¿ QUIEN REVENTARÁ ANTES EL GPS O YO ? JEJEJEJEJE.

CAMBIANDO DE TEMA EL SABADO PARTICIPE EN LA IV RUTA DE LA MENCIA, TUVIMOS UNA BUENA MAÑANA , LUCIÓ EL SOL Y HUBO UNA BUENA PARTICIPACIÓN, YO TARDE 2 HORAS EN RELIZAR LOS 28 KM. DE RECORRIDO LLEGANDO A LA META CON ROBERTO, SIENDO LOS PRIMEROS DE ESTA IV EDICCIÓN, BUENOS HABITUALLAMIENTOS Y BUEN ROLLO ENTRE LA GENTE , ALGUNOS YA ESTAN PENSANDO EN LOS AQUILIANOS , QUE YA SE ACERCAN , OJALÁ QUE TENGAN TAN BUENA MAÑANA COMO EN LA MENCIA Y ALGUIEN PUEDA BATIR LAS 6 HORAS 44 MINUTOS QUE HICE YO EL AÑO PASADO.

PARA EL PROXIMO DÍA COMENTAREMOS LOS AQUILIANOS DE 2008 , Y HAREMOS UNA QUINIELA DEL POSIBLE GANADOR DEL RUTA LARGA.

CHAO ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

UN SALUDO, NOS VEMOS.

ZEGAMA 2008

MAÑANA SE CELEBRA UNA NUEVA EDICIÓN DE UNO DE LOS MARATONES DE MONTAÑA MÁS DUROS DE ESPAÑA, ZEGAMA,EN EL PAIS VASCO, AL LADO DE VITORIA, ALLÍ ESTA EULOGIO PARA DAR TODO LO MEJOR DE ÉL.

DESDE MI BLOG DESEARLE TODA LA SUERTE DEL MUNDO Y QUE QUE TODO LO QUE HA ENTRENADO SE VEA REFLEJADO EN LA CARRERA Y PUEDA CONSEGUIR UN BUEN RESULTADO SIN DUDA SE LO MERECE, !!! SUERTE, FUERZA Y CORAZÓN "LOGI" ¡¡¡¡¡¡.

TAMBIEN DESEARELE MUCHA SURTE A IGNACIO QUE TAMBIEN PARTICIPA EN ESTE DURO MARATON, !!! SUERTE IGNACIO¡¡¡¡

UN SALUDO

Y MUCHA SUERTE.

IV RUTA DE LA MENCIA

HOLA A TOD@S , ESTE SABADO DIA 24 SE CELEBRA LA IV RUTA DE LA MENCIA, UNA BUENA OCASIÓN PARA DISFRUTAR DE UNA JORNADA DE SENDERISMO Y ATLETISMO EN PLENA NATURALEZA ENTRE VIÑEDOS Y CEREZOS.

PARECE QUE LA RUTA YA SE VA CONSOLIDANDO Y YA SON MUCHOS LOS QUE ESPERAN YA CON GANAS SU CELEBRACIÓN , LA CUAL FINALIZA TODOS LOS AÑOS CON UNA MAGNIFICA "PULPADA" PARA REPONER LAS ENERGIAS PERDIDAS EN LA RUTA.

YO ESTE AÑO SERÁ LA 3ª VEZ QUE PARTICIPO , PERO ESTE AÑO ME LA VOY A TOMAR UN POCO MÁS TRANQUILO POR QUE LAS 2 ANTERIORES LAS UTILICÉ PARA PONERME EN FORMA PARA LA TRAVESIA INTEGRAL DE LOS AQUILIANOS , PERO COMO ESTE AÑO NO VOY A PARTICIPAR EN LA TRAVESIA , LA UTILIZARÉ PARA HACER EL RODAJE LARGO DE LA SEMANA Y ASÍ DISFRUTAR UN POCO MÁS DEL ENTORNO DE LA RUTA.

ESTE SEMANA YA HE EMPEZADO A ENTRENAR DE CARA A MI PARTICIPACIÓN EN LA MEDIA DE LOS JUEGOS EUROPEOS DE POLICIAS Y BOMBEROS, ( QUEDAN 6 SEMANAS ).

UN SALUDO.

NOS VEMOS.

CHAO¡¡¡¡¡¡¡¡

6º DE ESPAÑA VETERANO "A" EN MARATON

HOLA A TOD@S , COMO ESTOY ESCRIBIENDO ESTAS LETRAS HE SOBREVIVIDO A LA MARATON DEL DOMINGO EN VITORIA, LA VERDAD ES QUE ESTOY MUY CONTENTO POR COMO ME SALIÓ LA CARRERA , PARÉ EL CRONO EN

!!!!!! 2 HORAS 37´10´´¡¡¡¡¡¡¡¡.

QUEDANDO EN EL PUESTO 11º DE LA GENERAL Y EL 6º DE MI CATEGORIA ( Veterano " A " ) ASI COMO 6º EN EL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE MARATON PARA VETERANOS.

DESDE AQUI QUIERO DAR LAS GRACIAS A MI MUJER ( LORE ) POR TODOS LOS ANIMOS QUE ME DIÓ EN VITORIA DURANTE LA CARRERA Y POR LA PACIENCIA QUE TIENE Y EL APOYO QUE ME DA PARA PODER ENTRENAR TODOS LOS DIAS.

TAMBIEN DAR LAS GRACIAS A TODA LA GENTE QUE ME MANDO ANIMOS EL DÍA ANTES PARA LA CARRERA , EULOGIO,MIGUEL JUAREZ, "GUS", "CHUS", "KAS" Y POR SUPUESTO A MI ENTRENADOR LUCIANO , GRACIAS AL CUAL CON SUS CONSEJOS Y ENTRENAMIENTOS HE PODIDO LOGRAR ESTE MARAVILLOSO RESULTADO, !!! GRACIAS LUCIANO ¡¡¡¡¡.

AHORA A DESCANSAR UNA SEMANITA Y LUEGO VUELTA A ENTRENAR PARA PREPARAR LA MEDIA MARATON DE LOS " JUEGOS EUROPEOS DE POLICIAS Y BOMBEROS" , QUE SE CELEBRAN ESTE AÑO EN PONTEVEDRA EL PRÓXIMO MES DE JUNIO, YO COMPITO EL DÍA 28 DE JUNIO.

YA ME DESPIDO, UN SALUDO

CHAO¡¡¡¡¡¡¡¡

EL DOMINGO MARATON EN VITORIA

HOLA A TOD@S, POCO A POCO LOS OBJETIVOS DEPORTIVOS PARA ESTE AÑO VAN LLEGANDO, EL PASADO 6 DE ABRIL LA MEDIA MARATON VIG BAY, Y ESTE DOMINGO LLEGA POR FIN EL VI MARATON MARTIN FIZ EN VITORIA, EL CUAL TAMBIEN ES CAMPEONATO DE ESPAÑA DE MARATON PARA VETERANOS , ( YO SOY VETERANO A, DESDE EL PASADO 19 DE ABRIL, QUE CUMPLÍ LOS 35 TACOS) , LA VERDAD ES QUE YA TENGO GANAS DE QUE LLEGUE EL DOMINGO Y ASÍ PODER COMPROBAR SI TODO EL ENTRENO QUE ME HE METIDO HA VALIDO LA PENA, YO CREO QUE ESTOY BIEN PERO YA VEREMOS EL DOMINGO.

DESDE AQUI, QUIERO DAR LAS GRACIAS A LUCIANO, ( MI ENTRENADOR ) POR TODO LO QUE SE HA PREOCUPADO POR MI DURANTE ESTOS MESES, ESPERO HACERLO BIEN Y QUE SE SIENTA ORGULLOSO DE MI, YO DARÉ TODO LO MEJOR QUE LLEVO DENTRO PARA ASÍ PODER HACER UNA BUENA MARCA Y DEJAR AL BIERZO Y MI CLUB EN BUEN LUGAR.

BUENO, ME DESPIDO, EL LUNES OS CONTARÉ QUE TAL ME HA IDO, SI ES QUE TODAVIA ESTOY VIVO,JEJEJEJEJEJEJEJE....

CHAO ¡¡¡¡¡¡¡

NOS VEMOS

PREMIO MEJOR DEPORTISTA DE PIRAGÜISMO 2007

HOLA, EL OTRO DÍA RECIBÍ UNA LLAMADA DEL CONCENJAL DE DEPORTES DEL AYUNTAMIENTO DE PONFERRADA, INVITANDOME A ACUDIR AL "V GALA DEL DEPORTE CIUDADA DE PONFERRADA", PARA RECOGER EL PREMIO AL MEJOR DEPORTISTA DE PIRAGÜISMO AÑO 2007.

LA VERDAD ES QUE ME LLEVÉ UNA BUENA SORPRESA YA QUE NO ME ESPERA ALGO ASÍ, Y MÁS QUE SE ACORDARAN UN DEPORTE TAN MINORITARIO Y SOBRE TODO EN EL BIERZO COMO ES EL PIRAGÜISMO, HABER SI ESTE VERANO SE PONE EN FUNCIONAMIENTO LA ESCUELA DE PIRAGÜISMO Y SE PUEDE DAR CURSILLOS A LOS NIÑOS EN EL RIO ,( ME HAN INFORMADO QUE ESTAN CON LOS PERMISOS CON CONFEDERACIÓN ) .

BUENO, EN FIN QUE EL VIERNES 11 DE ABRIL FUI A RECOGER MI PREMIO AL TEATRO MUNICIPAL BERGIDUN, JUNTO CON OTROS DEPORTISTAS DESTACADOS EN SUS MODALIDADES , ENTRE LOS QUE ENCOTRABAN EL GRAN " CHUS" ALONSO, PREMIO A SU DILATADA TRAYECTORIA DEPORTIVA ( ATLETISMO ) Y SERGIO GALLARDO PREMIO MEJOR DEPORTISTA ABSOLUTO. ( TAMBIEN ATLETISMO )

OS PONGO UNA FOTO HECHA POR LORE, DURANTE LA ENTREGA DE PREMIOS.

UN SALUDO , NOS VEMOS.

CHAO¡¡¡¡¡¡¡¡

EL 17º EN LA VIG BAY CON 1 HORA 15´12´´

HOLA , EL PASADO DOMINGO SE CELEBRÓ LA IX EDICCIÓN DE LA MEDIA MARATON VIG BAY , EN LA CUAL TOME PARTE POR 2º AÑO CONSECUTIVO, ESTE AÑO ME FUE AUN MEJOR QUE LA PASADA EDICIÓN, BAJANDO MI MARCA EN 48 SEGUNDOS, HACIENDO EL 17º DE LA GENERAL Y EL 7º EN CATEGORIA SENIOR , LA VERDAD ES QUE ME HUBIESE GUSTADO BAJAR DE 15´, PERO BUENO POR LO MENOS ALGO HEMOS MEJORADO.

AHORA A SEGUIR ENTRENANDO FUERTE PARA LA MARATON DE VITORIA , ESPERO NO LESIONARME , POR QUE LLEVO TODA LA SEMANA CON UN DOLOR EN LA RODILLA IZQUIERDA BASTANTE MOLESTO, PARA LA SEMANA QUE VIENE IRÉ AL "FISIO" , HABER QUE PASA.

NOS VEMOS

UN SALUDO

CHAO¡¡¡¡¡¡¡

OS CUELGO UNA FOTO DE LA SALIDA DE LA MEDIA , YO CON EL DORSAL Nº 10 , AL LADO DE LOS MEJORES.

IV MEDIA MARATON VIG - BAY

HOLA EL DOMINGO SE CELEBRA LA "MEDIA MARATON VIG - BAY" , DE VIGO A BAYONA , ESTE AÑO ES UNO DE MIS OBJETIVOS ATLÉTICOS JUNTO CON LA MARATON DE VITORIA ( 11 DE MAYO ) Y LA MEDIA MARATON DE LOS JUEGOS EUROPEOS DE POLICIAS Y BOMBEROS ( 28 DE JUNIO ).

ESPERO QUE TODO EL ENTRENO QUE HE REALIZADO SE VEA REFLEJADO Y ME SALGA UNA BUENA CARRERA.

EL AÑO PASADO HICE EL PUESTO 29 DE LA GENERAL SOBRE 1900 PARTICIPANTES MÁS O MENOS, CON UN TIEMPO DE 1 HORA 16´

ESTE AÑO HAY 2700 PARTICIPANTES , ESPERO SI TODO VA BIEN POR LO MENOS BAJAR ENTRE 30 Ó 50 SEGUNDOS, CON ESO YA ME CONFORMARIA, ESPERO QUE EL TIEMPO ACOMPAÑE Y NO HAYA DEMASIADO VIENTO.

Y DESPUES UNA BUENA "MARISCADA" EN BAYONA , CON UN BUEN "ALBARIÑO" PARA REPONER FUERZAS.

YA OS CONTARÉ EL LUNES, OS PONGO UNA FOTO MIA EN LA MEDIA DEL AÑO PASADO.

CHAO¡¡¡¡¡¡¡

COPA DE ESPAÑA DE MIL METROS

EL PASADO FIN DE SEMANA, FUE A COMPETIR A ORENSE ( CASTRELO DE MIÑO ) EN PIRAGUA , Y NADA MEJOR QUE PARA EMPEZAR EL AÑO QUE EN LA COPA DE ESPAÑA DE 100O METROS, DONDE ESTABAN LOS MEJORES PIRAGÜISTAS DE ESPAÑA , ( INCLUSO EL DOBLE MEDALLISTA EN ATENAS DAVID CAL ) MENOS QUE CAL SÓLO REMA EN CANOA .

FUIMOS PAULINO Y YO Y LA VERDAD QUE PASAMOS UNA BUENA JORNADA VIENDO Y REMANDO AL LADO DE ESTOS "MOSTRUOS DE LA PIRAGUA".

LOS RESULTADOS MEJOR NI COMENTARLOS , PERO LOS ESPERADOS DESPUES DE 3 MESES SIN MONTAR EN PIRAGUA, HABER SI AHORA QUE LLEGA EL BUEN TIEMPO Y YA A CAMBIADO LA HORA PODEMOS IR A REMAR UN PAR DE DIAS A LA SEMANA , Y CUANDO PASEN MIS COMPROMISOS ATLETICOS MÁS.

UN SALUDO , NOS VEMOS.

10 KM. PASCUA CACABELOS 2008

HOLA , HACE TIEMPO QUE NO ESCRIBO NADA EN MI BLOG, LA VERDAD ES QUE HE ESTADO BASTANTE "LIADO" , CON LA SEMANA SANTA , TRABAJANDO TODOS LOS DIAS , MUCHAS HORAS, ENTRENANDO FUERTE PARA LA MEDIA DE VIGO QUE YA SE ACERCA ( 6 DE ABRIL ) Y EL RESTO DEL TIEMPO QUE ME QUEDA, CON MI HIJO, EL CUAL CADA DÍA ME TIENE MÁS "CAMELADO".

EN LA CARRERA DE LA PASCUA NO ME FUE MAL , PENSABA QUE ESTABA PEOR .

HICE UN 8º PUESTO ABSOLUTO Y UN TIEMPO DE 33´56´´, DEL CUAL QUEDÉ MUY SATISFECHO Y ME HA DADO ÁNIMOS PARA SEGUIR ENTRENADO FUERTE.

TAMBIEN DESDE AQUÍ FELICITAR A MI GRAN AMIGO " CHUS " , EL CUAL ACABA DE CONSEGUIR LA MEDALLA DE BRONCE EN MEDIA MARATON EN LOS CAMPEONATOS DEL MUNDO DE VETERANOS CELEBRADOS EN FRANCIA EL FIN DE SEMANA DEL 22 Y 23 DE MARZO , CON UN TIEMPO QUE YA ME GUSTARIA PARA MÍ , 1 HORA 11´07 ´´, CASI NADA EL " CHUS " !!! ENHORABUENA CAMPEÓN ¡¡¡¡

UN SALUDO.

MI BICI DE CARRETERA

HOLA EL PASADO LUNES ME COMPRE UNA BICLETA DE CARRETERA , PARA PODER ASÍ PODER YA EMPEZAR A ACUMULAR KM. DE BICI DE CARA AL PRÓXIMO AÑO, DONDE ESPERO DEBUTAR EN TRIATLON , AUNQUE NO DESCARTO PODER HACER ALGUNO EN LOS MESES DE JULIO O SEPTIEMBRE DE ESTE.

DE MOMENTO SIGO CENTRADO EN MIS OBJETIVOS ATLETICOS PARA ESTE AÑO LOS CUALES YA SE VAN ACERCANDO, ( EL 6 DE ABRIL MEDIA MARATON VIG-BAY ), EL ENTRENAMIENTO VA BIEN , Y DESDE AQUI QUIERO DAR LAS GRACIAS A LUCIANO , QUE SE ESTA PREOCUPANDO MUCHO POR MI Y ME ESTA HACIENDO UNOS ENTRENOS MUY BUENOS , ESPERO NO LESIONARME Y HACER UNAS BUENAS CARRERAS PORQUE LA VERDAD, QUE ME LO ESTOY CURRANDO MUCHO.

BUENO YA ME DESPIDO.

NOS VEMOS

UN SALUDO¡¡¡¡¡

EN LA FOTO MI BICLETA, UNA ORBEA GABIA MODELO ASPHALP

10 KM. PASCUA 2008

UN AÑO MÁS SE CELEBRA DENTRO DE LAS FIESTAS DE PASCUA DE CACABELOS, UN PRUEBA DE ATLETISMO, ESTE AÑO SÓLO 10 KM., SIN MEDIA MARATON, ORGANIZADO UNA VEZ MÁS POR EL GRAN "CHUS" ALONSO.

SEGÚN MIS ULTIMAS NOTICIAS SERÁN 2 VUELTAS A UN CIRCUITO DE 5 KM. EL CUAL ES BASTANTE SELECTIVO YA QUE EN HAY UNAS BUENAS RAMPAS QUE HARÁN SUFRIR A MÁS DE UNO, ( CUESTA DE SAN BARTOLO).

SE ESPERAN QUE PARTICIPEN UNOS 300 ATLETAS, YO ESPERO DEBUTAR CON MI NUEVO EQUIPO DE ATLETISMO EL " SPORT LIFE " POR EL QUE ACABO DE SACAR FICHA RECIENTEMENTE Y AL CUAL ME HACE MUCHA ILUSIÓN PERTENECER YA QUE ENTRE SUS FILAS HAY GRANDES ATLETAS COMO "CHUS" ALONSO, ( EL MEJOR ATLETA BERCIANO DE TODOS LOS TIEMPOS) , RODRIGO GAVELA, ( OLIMPICO EN BARCELONA 92 EN MARATON) , "GUS", "EDU., ETC.....

BUENO QUE NOS VEMOS EN CACABELOS EL PRÓXIMO DÍA 20 DE MARZO A LAS 11:00 HORAS PARA TENER UN ABUEN JORNADA DE ATLETISMO.

UN SALUDO.

1ª SUBIDA AL MONTE PAJARIEL 2008

Hola , ayer se celebró la 1ª Subida al Monte Pajariel, fue una carrera muy bonita, no hacia mucho frio, y sólo molestaba un poco el viento , en la linea de salida, los de siempre, menos alguno que estaba corriendo el maraton de Valencia, la organizacion buena, ENHORABUENA UNA VEZ MÁS A RUTAS EL BIERZO Y SUPER TINO PINILLA, por el esfuerzo que realizais para organizar todo esto.

En cuanto a mi participacion , quedé contento , tarde 1 hora y 19 minutos , y quede 5º ó 6º, no lo se exactamente, en la entrega de premios me dieron por 5º, pero yo creo que habia otro corredor, que es el que quedó por delante de BASURKO, en fin lo importante fue la buena jornada que pasamos haciendo lo que más nos gusta correr y disfrutar del MONTE, como no, a la carrera no faltaron varios componentes del AROS 5 ( Sección Atletismo), entre los que se encontraban , FER , VICTOR Y PABLO, tambien estaba el "POCHO", con su inconfundible melena al viento, en fin una buena jornada haciendo algo de deporte entre gente sana.

un saludo, no vemos

ENTRENAMIENTO EN EL PAJARIEL

Hola , ayer estuve entrenando en el Pajariel , hice el recorrido de la carrera del próximo domingo, ( 1ª subida al Pajariel ), con mi GPS, me salieron 17 kms. y 500 metros, la verdad que es un recorido muy guapo, en el que la gente va disfrutar de todo el encanto del Monte Pajariel, ( haber si hace bueno ), pero lo mejor de todo es el último Km. !!!! QUE CAÑA¡¡¡¡¡.

Un saludo y nos vemos en el PAJARIEL.

1ª SUBIDA AL PAJARIEL 2008

Hola a tod@s , el próximo domingo día 17 de febrero, se celebra la 1ª Subida al Pajariel, organizada por TINO PINILLA ,( EL 1º AIROMAN DEL BIERZO), y RUTAS DEL BIERZO, ( organizadores de la Travesía de los Aquilianos , la Subidad al Morredero etc...), se trata de una carrera por el Monte Pajariel de casi 18 Kms. La cual parte según mis últimas noticias desde la "casa del botillo" , y finaliza en lo alto del Pajariel por un sendero entre robles que da gusto subir.

Yo por mi parte espero poder participar y así poder pasar una buena velada de "correteo" , por el Monte Pajariel que tanto me gusta para entrenar.

Mi enhorabuena a TINO Y RUTAS DEL BIERZO , por esta buena iniciativa, !! SUERTE Y QUE TODO VAYA BIEN ,NOS VEMOS EN EL MONTE ....... PAJARIEL¡¡¡¡¡¡¡

HASTA LUEGO¡¡¡¡

PIRAGUA - CROSS , EN ASTURIAS

HOLA, EL DOMINGO DÍA 3 DE FEBRERO SE CELEBRÓ EL CAMPEONATO DE ASTURIAS DE PIRAGUA-CROSS, EN LA PLAYA DE RIBADESELLA , LA VERDAD QUE ESTA, ES UNA MODALIDAD QUE INCLUYE MIS DOS GRANDES AFICIONES CORRER Y REMAR, UNA PENA QUE NO HAYA PODIDO PARTICIPAR.

ESTE AÑO AÚN NO HE MONTADO EN PIRAGUA Y LA VERDAD QUE YA TENGO UN "MONO", QUE CUALQUIER DÍA DE ESTOS ME ESCAPO AL PANTANO A DARLE A LA PALA.

BUENO ME DESPIDO , UN SALUDO, NOS VEMOS

4ª Semana de entrenamiento

Hoy empiezo la 4ª semana de entreno, ayer tenia que haber entrenado pero decidi descansar, porque tenia molestias en la cadera derecha , como consecuencia de una caida que tuve el domingo entrenando en el Pajariel, pero hoy, ya he salido y entrenado muy bien y sin ninguna molestia, aveces "es mejor un buen descanso que un mal entrenamiento".

Hoy por la tarde al carnaval, un saludo nos vemos, CHAO¡¡¡¡¡¡

SEGUIMOS ENTRENANDO

HOLA , AYER EMPECÉ CON LA 3ª SEMANA DE ENTRENAMIENTO, SALÍ A LAS 23:00 .CON LUCIANO ( MI ENTRENADOR ) Y NOS METIMOS UNA "CHAQUETA", QUE LLEGUÉ A CASA TEMBLANDO, PERO MUY CONTENTO CON EL ENTRENO REALIZADO, HABER COMO VOY PROGRESANDO Y YA IRÉ CONTANDO MÁS.

UN SALUDO ,NOS VEMOS

HOLA EN ESTOS ÚLTIMOS DÍAS HE AÑADIDO A MI BLOG, ALGUNOS ENLACES INTERESANTES DE PÁGINAS QUE YO VISITO HABITUALMENTE, LAS CUALES TIENEN QUE VER CON EL PIRAGÜISMO, ATLETISMO, LA DEL GIMNASIO DONDE ME MACHACO LOS MÚSCULOS Y ALGO MÁS POR AHÍ.

ESPERO, QUE SI LAS VISITAIS, OS RESULTEN INTERESANTES , UN SALUDO NOS VEMOS.

OBJETIVOS EN PIRAGUISMO

HOLA . REFERENTE A PIRAGUISMO, DE MOMENTO NO ESTOY SUBIENDO NADA A LA PIRAGUA, DESDE HACE MAS DE UN MES , YA QUE, ENTRE EL MAL TIEMPO, LAS POCAS HORAS DE LUZ QUE HAY , Y LA PATERNIDAD, LAS COSAS NO ACOMPAÑAN, BUENO DE MOMENTO NO HAY PRISA YA LLEGARÁ EL BUEN TIEMPO, ESTE AÑO SÓLO ME PLANTEO DOS OBJETIVOS, EL CAMPEONATO DE EUROPA DE POLICIAS Y BOMBEROS EN JUNIO Y EL SELLA EN AGOSTO ASÍ QUE CON TRANQUILIDAD.

UN SALUDO. EL MAKY.

HOLA , EL DÍA 14 DE ENERO HE COMENZADO MI PREPARACIÓN PARA AFRONTAR MIS OBJETIVOS DEPORTIVOS PARA ESTE AÑO 2008 , QUE ACABA DE COMENZAR, EL PRIMERO Y COMO BASE DE PREPARACION PARA EL MARATON QUE VOY A CORRER EN MAYO , ES LA MEDIA MARATON VIG-BAY ( VIGO, BAYONA), EL PRÓXIMO 6 DE ABRIL , EL AÑO PASADO YA PARTICIPÉ HACIENDO 1 HORA Y 16´´, OCUPE ELPUESTO 29 DE LA GENERAL SOBRE UN TOTAL DE UNO 2000 PARTICIPANTES , NO ESTUVO MAL, BUENO YA SEGUIRÉ CONTANDO ALGO MÁS, NOS VEMOS UN SALUDO.

III SUBIDA AL MORREDERO 2007

HOLA HE GOLGADO UNA FOTO MIA EN LA III SUBIDA AL MORREDERO, EN LA CUAL ME ENTRO UN PAJARÓN QUE CASI ME MUERO, AUN ASI , TERMINE EN 8ª POSICIÓN, PERO MUY MUY CANSADO , NO ME IBAN LAS PIERNAS.
BUENO YA IRÉ CONTANDO ALGO MÁS