Hola a tod@s , bueno ,ya han pasado las fiestas navideñas y el descansar, es hora de retomar los entrenamientos en serio de cara a mis próximos retos deportivos, ahora toca acumular kilometros suaves para ir cogiendo la forma poco a poco, tambien un poco de natación, dos días de gimnasio y algo de piragua,( hace un frio del "carajo"), la bici de momento parada, ya que seguramente este año aun no haré la MEDIO IRONMAN de Barcelona , ya que habido cambio de planes, por no tener el tiempo suficiente que requiere prepararse en condiciones para esta prueba, de todas maneras algun triatlon en distancia olimpica si que haré.
Ayer domingo unos juntamos un grupo de 8 para ir a rodar un poco, hacía muchisimo frío pero aun así salimos en dirección al pueblo de Riego de Ambros, con calma pero sin pausa al final casi 2 horas y 24 kilometros para el cuerpo, en fin un buen entreno rodeado de amigos "runneros".
ANTES DE SALIDA UNOS HICIMOS UNAS FOTOS PARA MI BLOG. DE IZQUIERDA A DERECHA SON; CELSO, FIUR ,GUS, ROBERTO, LUCIANO, JAVI, EULOGIO Y MAKY.
UN SALUDO
NOS VEMOS
CHAO¡¡¡¡¡
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