Hola a tod@s, el sábado pasado sin tenerlo pensado, lo decidí el viernes por la tarde, me planté en Cacabelos para tomar parte en una nueva edición de la Ruta de la Mencía, este año como muy pocos kilometros en las piernas corriendo, pero para ya me fui a hacer un entreno largo de carrera a pie ........ y tan largo este año de nuevo cambios en la Ruta....con más subidas y más km...... un total de 32 km. que complete en 2 horas 37...... con la buena compañia de ROBER.
Al día siguiente me estallaban los cuadriceps.........., pero ya estamos recuperandos y entrenando para este sábado 29 de mayo........................
UN SALUDO
NOS VEMOS
En la foto llegando a la meta con ROBER, foto hecha por BENI y su asistente RUBEN.
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