MEDALLA DE BRONCE

HOLA A TOD@S , EL SÁBADO DE NUEVO COMPETÍ EN LA MEDIA MARATON DE LO JUEGOS EUROPEOS DE POLICIAS Y BOMBEROS , Y LA COSA NO SALIO MAL , PERO SI NO ME HUBIERA LESIÓNADO EN EL GEMELO Y LA CARRERA SE HUBIERA DISPUTADO A LA HORA PREVISTA ( salimos a las 10:30 con 30º de temperatura ) LA COSA HABRÍA PODIDO IR UN POCO MEJOR , AUN ASÍ CONSEGUI LA MEDALLA DE BRONCE EN MI CATEGORÍA ( senior B ) , QUEDANDO 6º EN LA GENERAL , PARANDO EL CRONO EN ,

1 HORA 12 MINUTOS 8 SEGUNDOS.

DURANTE LA CARRERA FUI 3º HASTA EL KM. 11 PERO AL FINAL CON TODO LO QUE DOLIA EL GEMELO TUVE QUE BAJAR EL RITMO PARA PODER ACABAR AUNQUE TAMBIEN SE ME PASO POR LA CABEZA PARAR PERO SAQUE FUERZA Y HECHE PA´DELANTE Y PUDE TERMINAR.

AL FINAL ESTOY CONTENTO POR QUE TODO LO QUE ENTRENADO HA DADO SU FRUTO Y GRACIAS A LUCIANO QUE CON SUS ENTRENOS Y CONSEJOS HE PODIDO CONSEGUIR ESTOS BUENOS RESULTADOS.

CAMBIANDO DE TEMA HOY POR LA NOCHE ME VOY PARA MARRUECOS A LLEVAR AYUDA HUMANITARIA Y DE PASO HACER ALGO DE DEPORTE SUBIENDO ( si puedo corriendo ) AL TOUBKAL, LA MONTAÑA MÁS ALTA DEL NORTE DE AFRICA ( 4 167 metros ), A MI REGRESO SI NO MUERO EN EL INTENTO YA OS CONTARÉ LA EXPERIENCIA.

OS DEJO UNAS FOTOS DE TOUBKAL Y ALREDEDORES ( ahora seguro que no hay nieve, eso espero jejejejeje )

EL SÁBADO UN NUEVO OBJETIVO A LA VISTA

HOLA TOD@S , EL TIEMPO NO PARA Y LOS OBJETIVOS DE ESTE AÑO SE VA ACERCANDO POCO A POCO, DESPUES DE LA MARATON DE VITORIA , AHORA LE TOCA EL TURNO A LA MEDIA MARATON, DENTRO DEL PROGRAMA DE LOS

" II JUEGOS EUROPEOS DE POLICIAS Y BOMBEROS " .

LA VERDAD ES QUE YA TENGO GANAS DE QUE LLEGUE EL SÁBADO Y EMPEZAR A CORRER, ESPERO QUE TODO EL ENTRENO HAYA SIDO BUENO Y PUEDA HACER UNA BUENA CARRERA.

Y LUEGO A DESCANSAR TODO EL VERANO, DISFRUTANDO DEL BUEN TIEMPO CON MI MUJER Y MI HIJO, MONTAR EN PIRAGUA , UN POCO DE BICI Y ALGUN TROTE LIGERO SIN FORZAR JEJEJEJEJE.....

AUNQUE ESTA SEMANA ME HAN PROPUESTO UNA AVENTURA PARA LA 1ª SEMANA DE JULIO , SE TRATA DE IR A MARRUECOS A SUBIR AL PICO TOUBKAL ( 4165 mts. ) SE TRATA DEL PICO MÁS ALTO DEL NORTE DE AFRICA Y LA VERDAD QUE LA IDEA ES MUY TENTADORA , CON LO QUE SURJA, YA LO PONDRÉ EN MI BLOG.

QUIERO DAR LAS GRACIAS A TODAS LA PERSONAS QUE VISITAN MI BLOG, QUE SE QUE SON BASTANTES, ME GUSTARIA QUE HICIERAÍS ALGÚN COMENTARIO DE VEZ EN CUANDO.

UN SALUDO Y NOS VEMOS.

XXIV EDICIÓN MARATON DE TORAL

HOLA A TOD@S, EL DOMINGO SE CELEBRA EL MARATON DE TORAL DE LOS VADOS, CITA OBLIGADA PARA TODOS LOS AMANTES DEL ATLETISMO EN EL BIERZO.

NO SE COMO IRÁ LA INSCRIPCIÓN . PERO SEGURO QUE RONDARÁ LOS 200 , ESPERO QUE HAGA BUEN TIEMPO Y TODOS LOS PARTICIPANTES PUEDAN LOGRAR SUS OBJETIVOS.

DESDE MI BLOG DESEARLE A SUERTE A " GUS " Y A PALLA , QUE SE, QUE VAN A PARTICIPAR , HABER SI "GUS" PUEDE BAJAR SU MARCA, POR QUE YO CREO, QUE VALE MUCHO MENOS QUE LAS 2 HORAS 38 QUE TIENE.

!!!!!!!!!!!SUERTE ¡¡¡¡¡¡¡.

PD: Palla , con esa camiseta con la que vas a correr , vas a lograr tus objetivos fijo , !!! SUERTE¡¡¡

HOLA A TOD@S , OS PONGO INFORMACIÓN SOBRE UNA CARRERA QUE HAY EN PONFERRADA EL PRÓXIMO 19 DE JULIO, SE TRATA DE UNA MEDIA O UN 10000 SEGUN GUSTOS , YO YA ME INSCRITO EN LA MEDIA MARATON.

UN SALUDO,

CHAO¡¡¡¡¡¡¡¡

NOS VEMOS
MEDIA MARATON NOCTURNA DE PONFERRADA
ORGANIZADOR: CONCEJALIA DE DEPORTES AYTO DE PONFERRADA
DEPORTE: RUNNING - RUTA (21097m Y 10500m)
FECHA: 19-07-2008
LUGAR: 22:30 DELANTE DEL MUSEO DEL FERROCARRIL - PONFERRADA

Día: 19 de Julio del 2.008
Hora: 22:30 horas
DISTANCIAS:
MEDIA MARATON (dos vueltas)
10,5Km (una vuelta)
Salida y Llegada: Delante del Museo del Ferrocarril, los dorsales y los chip electrónicos se recogerán una hora antes en la salida
Categorías:
Absoluta masculina
Absoluta femenina
Premios:
A los 10 primeros clasificados absoluta masculina
A los 10 primeros clasificados absoluta femenina
A los 10 primeros clasificados de los veteranos masculinos con 40 años cumplidos
25 jamones, uno para cada uno de los 25 primeros clasificados en la absoluta masculina
25 jamones, uno para cada uno de las 25 primeras claficadas en la absoluta femenina
25 bolsas de productos del Bierzo, una para cada uno de los 26 al 50 primeros clasificados en la absoluta masculina
25 bolsas de productos del Bierzo, una para cada una de las 26 al 50 primeras clasificadas en la absoluta femenina
Trofeo para el 1ª clasificado en la carrera de 10,5 kms
Trofeo para la 1ª clasificada en la carrera de 10,5 kms
Recuerdo de conmemorativo para todos los participantes.
Inscripción:Gratuita hasta 5 días antes de la prueba, a partir de esa fecha 6 €
MAS INFORMACIÓN EN LA WEB http://www.championchipnorte.com/ Y EN LA DIRECCION DE E-MAIL INFO@CHAMPIONCHIPNORTE.COM
INSCRIPCIONES DESDE 01-06-2008 a 18-07-2008
PRECIO DE LA INSCRIPCIÓNDel 01-06-2008 al 13-07-2008 0,00 €Del 14-07-2008 al 18-07-2008 6,00 €

ER´MAKY

Hola a tod@s , voy a poner en el "blog"la caricatura del autentico maki, pero este es el "makinavaja" y yo soy el "makykayak".

un saludo.

HOLA A TOD@S ;

La directora de comunicación del COI, la británica Giselle Davis, anunciaba hoy en Atenas las 4 ciudades candidatas a los Juegos Olimpicos de 2016, las ciudades candidatas elegidas han sido Tokio, Chicago, Rio de Janeiro y Madrid. La candidatura de Madrid consiguio la segunda mejor puntuacion de las 4 ciudades finalistas, solo superada por la candidatura de Tokio. El 2 de Octubre de 2009 en Copenhague los miembros del COI designaran la ciudad que acogera los Juegos Olimpicos de 2016.

Un saludo

CHAO¡¡¡¡¡

XIII TRAVESÍA INTEGRAL MONTES AQUILIANOS 2008

Hola , el sábado se celebra la XIII edición , de la TRAVESIA INTEGRAL DE LOS MONTES AQUILIANOS , esperemos que por ser la edición número "13" no salga algo mal, seguro que no, por que los de RUTAS y el MORREDERO, tienen todo controlado y una perfecta organización que trata muy a todos los participantes.

Haber si el tiempo acompaña y hace lo que realmente tiene que hacer en esta epoca del año.

Yo este año no participo y la verdad es que aunque sólo la hecho 2 veces , me esta dando un poco de "morriña", pero bueno para el año que viene, si podemos, volveremos.

Desear suerte a tod@s y que disfruten de estos maravillosos montes que tenemos la suerte de tener al lado de nuestras casas y que son una pasada.

Tambien aunque la TRAVESíA , no es competitiva desearles a los que la van hacer corriendo, que tengan buen tiempo y suerte y haber si alguien baja tanto los tiempos de la ruta larga como el de la corta. ¡¡¡ SUERTE!!!!

HASTA LUEGO

CHAO¡¡¡¡¡¡¡.