2ª BIATLON

Hola el sabado se celebra la 2ª Biatlon del club naútico, organizadA una vez más por el Gran TINO PINILLA, la hora, las 6 de la tarde ,y el recorrido segun me confirmo TINO hoy el mismo que el del año pasado, osea , 5 Km. de carrera por caminos de tierra entre pinos alrededor del Club Naútico con alguna "subidita" corta pero intensa,1 Km de natacion en el embalse de Bárcena , y otros 5 Km de carrera por el mismo circuito, ahí estará el MAKY, la verdad que a mi estas pruebas combinadas me molan un montón,así que ahí estaremos intentanto hacerlo lo mejor posible, bueno con lo que sea ya os informaré.
UN SALUDO.
NOS VEMOS.

¡ ¡ ¡ ¡ CUADRIATLON ! ! ! ! !

Hola a tod@s , pero me parece que ya he descubierto la modalidad deportiva que incluye todo lo que a mi me gusta PIRAGÜISMO, CORRER, CICLISMO Y NATACIÓN , EL CUADRIATLON ¡ ¡ ¡ ¡ ¡
Multideporte que combina la Natación, el Piragüismo, el Ciclismo, y la Carrera a pié. El Cuadriatlón es un deporte atractivo para el espectador, y divertido y completo para el que lo practica.Se trata de un deporte MUY COMPLETO que desde el punto de vista físico se debe tener en consideración, ya que logra una armonía y equilibrio muscular dificil de conseguir con la práctica de otros deportes.A los numerosos beneficios físicos y fisiológicos que se obtienen al practicar Triatlón, debido fundamentalmente a la variedad y diferencia de la musculatura implicada, y por el caracter aerobico de su práctica, es fácil avalar que el Cuadriatlón al incluir el Piragüismo va a lograr un mayor desarrollo del tronco y brazos, permitiendo un óptimo equilibrio y una correcta armonía muscular.

En España se organizan que yo sepa 2 competiciones de CUADRIATLON , una en Canarias y la otra en Tuy ( Pontevedra), pero tambien Cpto. de Europa y del Mundo, así que ya me voy a poner manos a la obra y a darle al CUADRIATLON. JEJEJEJEJEJE¡¡¡¡¡¡

Un saludo.

Nos vemos.

¡¡¡¡ UN PIRAGÜISTA ABANDERADO DE ESPAÑA EN PEKIN!!!!!!!

David Cal sera el abanderado español en la ceremonia inaugural de los Juegos Olimpicos de Pekin 2008, que tendra lugar el proximo 8 de agosto. El Comite Olimpico Español a decidido hoy que sea Cal el abanderado, el piragüismo habia dado 6 medallas olimpicas a España, pero fue David Cal el que en los pasados JJOO de Atenas consiguio oro y plata para España, y asi darle un campeon olimpico.
Desde que Herminio Menendez fuese el abanderado español en los JJOO de Moscu 80, pasando por el Principe Felipe en Barcelona 92, el regatista Luis Doreste en Atlanta 96, el jugador de waterpolo Manuel Estiarte en Sidney 2000 y la judoca Isabel Fernandez en Atenas 2004, ahora 28 años después sera de nuevo un piragüista el encargado de portar la bandera española en esa ceremonia inaugural.

¡¡¡¡¡¡¡ EL 9 DE AGOSTO AL SELLA !!!!!!!

Hola a tod@s , aqui estamos de nuevo despues del palizón del sabado por la noche , tenía que estar prohibido hacer deporte con tanto calor, a mi me sento fatal, y encima me dió un pajarón sobre el km 9 , que me quedé hecho una "pildrafilla", asi que, al final termine la media como pude en el puesto 28 , y con 1 hora 22´

Bueno ahora a descansar y en septiembre si hay ganas y fuerzas a volver a entrenar haber si vamos a San Sebastian.

Cambiando de tema ahora a darle un poco a la piragua , que la verdad este año con tanto correteo la he dejado un poco de lado y ahora me apetece un monton remar, tambien haré algo de bicí y un poco de natación, el 2 de agosto habrá que ir a club nautico a acompañar a TINO PINILLA , en su 2ª BIATLON, espero nadar y correr.

Y para terminar el 9 de agosto a bajar el SELLA, que con esta serán ya 16 las veces que he participado en el descenso internacional, además este año lo bajaré en k-2 con mi colega de Club, PAULINO BELLO.

Además voy aprovechar para coger agua del Sella , para bautizar a mi hijo IKER con ella el próximo 17 de agosto. ( ¿ el por qué ?, ya lo explicaré algun día ).

Bueno ya me despido , ya os iré contando como me han ido mis aventuras deportivas.

CHAO, NOS VEMOS.

HOY MEDIA MARATON NOCTURNA DE PONFERRADA

Hola a tod@s , hoy por la noche se celebra la 1ª Media Maraton nocturna ciudad de Ponferrada, voy a participar aunque no estaba dentro mis objetivos para este año , encima llevo 3 semanas sin entrenar , pero bueno intentaremos hacer lo que podamos , haber si por lo menos ganamos uno de los jamones que hay para los 25 primeros.

Me han dicho que hay sobre unos 800 inscritos, asi que la cosa va estar dura, haber si la prueba sale bien y se consolida para otras ediciones, con lo que salga ya os contaré.

Un saludo

MAKY

MAKY EN EL PICO TOUBKAL A 4167 METROS

HOLA AMIG@S , AQUI ESTOY DE NUEVO, EL MIERCOLES REGRESÉ DE MARRUECOS DESPUES DE 9 DÍAS DE RUTAS POR CASI TODO MARRUECOS ( hicimos más de 4000 km. )

ESTUVIMOS EN TANGER, CASABLANCA, MARRAKECH, PASAMOS POR INFINIDAD DE PUEBLOS Y PEQUEÑAS CIUDADES DE NOMBRES UN POCO RAROS Y QUE AHORA NO ME ACUERDO DE TODOS , TAMBIEN EN LA GARGANTA DEL TODRA A LA ENTRADA DEL DESIERTO DEL SAHARA ( haciendo escalada ) , ASCENDIMOS AL PICO TOUBKAL ( cima más alta del norte de Africa , con 4167 metros ) , CONSEGUÍ SUBIR CORRIENDO DESDE EL REFUGIO SITUADO A 3000 METROS, TARDÉ 1 HORA Y 18 MINUTOS, ( la gente que sube andando tarda entre 3 y 4 horas ) LA VERDAD QUE HA SIDO UNA EXPERIENCIA BRUTAL , CON 4 BUENOS COMPAÑEROS-AMIGOS , LOS CUALES HICIERON QUE ESTOS 9 DIAS LEJOS LA FAMILIA, ( sobre todo de mi mujer y mi hijo Iker, los heche mucho de menos ) FUERAN REALMENTE AGRADABLES.

MI COMPAÑERO DE HABITACIÓN ERA ELOY SANTIN, UN GRAN MONTAÑERO BERCIANO ( ha subido al CHO-OYU , a 8000 metros en el Himalaya ) , PERO MEJOR PERSONA Y AMIGO.

EL RESTO EL "CAMERAMAN" , COMO LE LLAMABAN LOS NATIVOS , MIGUEL VILA FUE EL ENCARGADO DE GRABAR TODO, UN GRAN PROFESIONAL Y MEJOR PERSONA

TOÑO JIMENEZ , ERA EL "BOS" DE LA EXPEDICIÓN , LO TUVO TODO CONTROLADO, PREOCUPANDOSE EN TODO MOMENTO QUE NO NOS FALTARA DE NADA , UN TIO GENIAL Y GRAN COMPAÑERO.

Y POR ULTIMO EL VETERANO Y DEPORTISTA INFATIGABLE EMILIO VILLANUEVA,INCREIBLE LA VITALIDAD DE EMILIO Y LAS GANAS DE HACER COSAS QUE TIENE CON 67 TACOS, ( aprovechó varios dias para entrenarse para la media maraton nocturna que se celebra el 19 de julio ).

DESTACAR QUE UNOS DE LOS OBJETIVOS DE ESTE VIAJE , EL CUAL ES REALMENTE EL MÁS IMPORTANTE , FUE QUE LLEVAMOS ALIMENTOS PARA 2 CASAS DE ACOGIDA DE TANGER QUE SE OCUPAN DE ALIMENTAR Y EDUCAR A NIÑOS DE MADRES SOLTERAS SIN MEDIOS ( niños de 0 a 3 años ) LAS CASAS ERAN UNA CONGREGACIÓN DE MONJAS "ADORATRICES" Y LA OTRA DE LA "MADRE TERESA DE CALCUTA".

BUENO ME DESPIDO HASTA LA PRÓXIMA.

NOS VEMOS

CHAO