lunes, 29 de septiembre de 2008

¡¡¡ BRUTAL , 2 H. 03´59´´ EN MARATON !!!! , "NEFTENGA" HAILE ES EL JEFE


Hola a tod@s , os pongo la noticia del increible HAILE GEBRESELASSIE, el cual batió ayer en BERLIN , el record del mundo de MARATON.

Haile Gebreselassie batió el récord del mundo de maratón este domingo en Berlín, con un tiempo de 2 horas, 3 minutos y 59 segundos, lo que supone 27 segundos menos que su anterior marca. El atleta etíope se convierte así en el primer hombre que corre por debajo de las dos horas y cuatro minutos.

El atleta, que estableció el récord mundial número 26 de su carrera, mejoró la anterior plusmarca en 27 segundos, un récord que batió el año pasado en la capital alemana (2 h 04:26). "Estoy muy muy contento. Todo ha sido perfecto", exclamó Gebreselassie bajo la Puerta de Brandeburgo.

"Hace dos semanas, tuve un pequeño problema en la pantorilla y tenía algunas dudas, pero me tomé una semana de descanso y el problema se solucionó", señaló con su inalterable sonrisa. Gebreselassie, doble campeón olímpico de 10.000 m en 1996 en Atlanta y en 2000 en Sydney, había indicado a mediados de septiembre que podía mejorar su récord en el maratón de Berlín, que se adjudicó por tercera vez consecutiva.

Preguntado por sus nuevos objetivos, señaló poder "quizás" alcanzar la marca de 2 h 03:30. "Pero mi mayor adversario es mi edad", bromeó el atleta de 35 años, en una rueda de prensa después de la carrera. El etíope volvió a afirmar este fin de semana que Berlín, donde se celebrará el próximo campeonato del mundo de atletismo, era una ciudad que le daba suerte.

De los nueve maratones que ha disputado en su carrera, Gebreselassie ha ganado seis, entre ellos Dubai en enero. En los últimos Juegos Olímpicos, el etíope no quiso defender sus opciones, temiendo la fuerte humedad y el calor excesivo, además de la contaminación.

Fue el keniano Samuel Wanjiru quien, con solamente 21 años, se convirtió en el nuevo campéon olímpico de la especialida batiendo el récord olímpico con un crono de 2 horas, 6 minutos y 32 segundos.

Cuádruple campeón del mundo de 10.000 m (1993, 1995, 1997, 1999), 'Gebre' no brilló en Pekín, clasificándose sexto mientras su compatriota Kenenisa Bekele se colgaba la medalla de oro de la disciplina. Corredor de fondo y hombre de negocios, Gebreselassie indicó en mayo que se planteaba iniciar una carrera política en Etiopía.

Pero el maratoniano se niega a decir cuándo pondrá punto final a su carrera deportiva. "Quien da la fecha de su retirada ya se ha retirado de corazón", indicó poéticamente el domingo. En Berlín, Gebreselassie superó a los kenianos James Kwambai (2 h 05:36.) y Charles Kamathi (2 h 07:48.)

Haile Gebrselassie, con este nuevo récord del mundo, ha aumentado un palmarés ya de por sí espectacular. Apodado «Neftenga», que significa «jefe» en su lengua, Gebrselassie pronto deslumbró al mundo en los Mundiales de Stuttgart de 1993, al ganar el oro en los 10.000 metros y la plata en los 5.000.

Entre las mujeres, la alemana Irina Mikitenko se impuso sobre el asfalto berlinés con un tiempo de 2 horas, 19 minutos y 19 segundos.
Menudo marcón, el de la chica, el cual ya me gustaria para mi, pero bueno yo sigo entrenado para San Sebastian para hacerlo lo mejor posible.
Un saludo
Nos vemos
CHAO¡¡¡¡¡

viernes, 26 de septiembre de 2008

III PRUEBA DE RELEVOS CIUDAD DE PONFERRADA





Hola a tod@s, otro año más se celebra, LA PRUEBA DE RELEVOS "CIUDAD DE PONFERRADA" ,este año es la III Edición y , contará con 34 Km, de recorrido, repartidos entre ATLETISMO,PIRAGÜISMO Y CICLISMO fue presenta en la mañana de ayer en el Ayuntamiento de Ponferrada, y se celebrará el dia 4 de octubre de 2008 sobre las 18:00 horas.
Habrá un primer relevo de ATLETISMO. Se correrán diez kilómetros hasta la Fuente del Azufre por las inmediaciones del Río Sil. Allí comenzará el segundo, con un descenso de tres kilómetros en PIRAGÜA, hasta el Pabellón José Arroyo. Y el tercero será desde ese punto en BICICLETA de montaña por la falda del Pajariel hasta Toral de Merayo y regreso al pabellón con un recorrido de 21 kilómetros.
Habrá categorías por edades, una especial para grupos mixtos y otra para féminas. Las inscripciones pueden realizarse hasta el 3 de octubre de forma gratuita en el Pabellón de El Toralín.
Yo participaré con mi equipo del año pasado,CHUS ALONSO, YO y EMILIO VILLABUENA , participando por ese orden; ( Chus corre, yo remo y Emilio pedalea )
Esperemos que haga buen tiempo y pasemos una buena jornada de sabado tarde haciendo deporte, y disfrutando del rio Sil y del Monte Pajariel.
Un saludo
Nos vemos
CHAO¡¡¡¡¡

lunes, 22 de septiembre de 2008

ESPAÑA LOGRA UN ORO, DOS PLATAS Y UN BRONCE EN EL MUNDIAL DE MARATON DE PIRAGÜISMO




Hola a tod@s , este fin de semana pasado se celebró el Campeonato de mundo de Piragüismo de maraton en la República Checa , donde la selección Española de Piragüismo revalidó el título de campeona del Mundial de Maratón, consiguiendo un oro,dos platas y un bronce.
Emilio Merchan consiguio alzarse con la medalla de oro en k 1 el sábado,
No pudiendo ser en el K 2, junto al Alvaro Fiuza el domingo, pues tuvieron que abandonar la prueba del Mundial de Maratón por la rotura del timón de su k 2.

El K 2 español, fue dominando la regata desde un principio con el fortisimo ritmo que marcaron, sólo permitieron que cinco k 2 les pudieran seguir.
Los componentes de la selección española se vieron obligados a abandonar la prueba después de que se les rompiera el timón en el primer porteo. Los causantes de tal fatal incidente fueron los checos Jan Andrlik y Jakub Adam, que finalmente fueron cuartos.
Además del oro de Emilio Merchan que el k 1 , los palentinos Jorge Alonso y Santiago Guerrero, quedaron subcampeones del mundo en K 2 Sénior.
Los canoistas gallegos Ramón Ferro y Óscar Graña, se alzaron ayer con su tercer subcampeonato consecutivo en el C 2 Sénior, junto con los canoístas,también gallegos, Ángel Cristian Ribadomar y David Mascato que se subieron al tercer cajón.
En K 2 mujeres Amaia Osaba-Olatz Alkorta y Naiara Gómez-María Perez se quedaron a tres minutos del podio.
En K-2 junior masculino Francisco y Rodrigo Cubelos también fueron cuartos, y en chicas Ainara Portela y Sheila Sáez concluyeron en la sexta posición.
En fin unos buenos resultados que siguen dejando a España como una gran pontencia en piragüismo de maraton.
Es un pena que esta modalidad de PIRAGÜISMO apenas tenga repercursión en los medios de comunicación , bueno casi tanta como el PIRAGÜISMO en aguas tranquilas, asi estan las cosas, en este pais, si no hay una "pelotita" de por medio ya no interesa.
Un saludo
Nos vemos.
CHAO¡¡¡¡¡

viernes, 19 de septiembre de 2008

MIS NUEVAS "MAKINAS" DE CORRER


Hola a tod@s, hoy me he comprado unas nuevas "makinas de correr" , se trata de las nuevas ASICS GEL NIMBUS 10 , espero poder hacer muchos kilometros con ellas.De momento, si todo va bien, les quedan más de 70 días de duro entreno hasta la Maraton.
Cambiando de tema, ya estoy terminando la 3ª semana de entreno para San Sebastian,hasta ahora todo va según lo previsto, ya llevo 253 Km. y los que me quedan jejejejeje..., esta semana ya he empezado a hacer alguna serie larga.
Tambien, como ya podeis comprobar, he cambiado un poco el "look" de mi BLOG , para que no resulte aburrido ver siempre el mismo color, espero que os guste.
Un saludo
Nos vemos
CHAO ¡¡¡¡¡¡

jueves, 18 de septiembre de 2008

6º EN EL XLII DESCENSO DO RIO SIL EN O BARCO



Hola a tod@s, despues de varios dias sin poner nada en el BLOG ,aqui estoy de nuevo,para comentar nuestra actuación el el Descenso do Sil en O Barco de Valdeorras.
La verdad es que no nos fue nada mal , ya que hicimos 6º , con el poco entrenamiento que tenemos, pero el fondo de correr se nota y el cuerpo aguanta.
Salimos en 3ª posición, la cual mantuvimos un par de km. pero luego fuimos pasados por otros dos k 2 , uno de los cuales al final quedo 3º, todos los rabiones los pasamos sin problemas, incluso el ultimo , conocido como " las baratas", se trata de una curva cerrada a la derecha donde hay un gran desnivel y el agua se acelera de una forma bestial, además de juntarse en una zona reducida donde va todo el caudal del rio , todo ello decorado con unas grandes rocas las cuales hay que sortear, ( yo en esa zona he rota varias piraguas .
Quiero dar la gracias XOSE MANUEL, "KANDPALLEIRO", por enviarme las fotos que nos hizo en la zona de meta.
Y hecharle la bronca a 2 colegas que habian quedado de ir a vernos ( TOBAL Y ALFRE ), los cuales nos dejaron "mas colgados que un jamón", ( es broma jejejeje...).
En fin una buena tarde, disfrutando de una de mis grandes pasiones que es darle al PIRAGUEO.
Un saludo.
Nos vemos.
CHAO¡¡¡¡¡¡¡

miércoles, 10 de septiembre de 2008

DESCENSO DO SIL 08 , O BARCO DE VALDEORRAS


Hola a tod@s. el proximo sábado se celebra el XLII DESCENSO DO RIO SIL en el Barco de Valdeorras, yo voy a participar en k 2 con mi colega Paulino , con el que ya bajé el Sella este año.
Desde el Sella no hemos entrenado nada juntos en k 2 , solamente ayer que rodamos 1 hora para acoplarnos un poco al k 2 , porque las sensaciones son diferentes al k 1.
La salida será a las 18:00 horas, desde el pueblo de Sobradelo, hasta O Barco de Valdeorras, haber si hace buen tiempo y hacemos un buen descenso, por lo menos sin caernos y sin romper la piragüa, ya que hay tramos en los que el rio lleva bastante agua y puede haber alguna dificultad.
La distancia a recorrer son unos 8 Km. aproximadamente, por lo que tardaremos entre 35´y 45´,( si no hay ningun percance ).
Bueno ya os contaré como nos fue para el próximo día.
( la foto que pongo es de la salida del año pasado, en la que participé en k 1 , al cual le rompí toda la proa en el último rabión, a 1 km de meta )
Un saludo
chao¡¡¡¡
nos vemos.

martes, 9 de septiembre de 2008

LA ANTORCHA DEL CENTENARIO


Hola a tod@s , el domingo 7 de septiembre finalizó el recorrido de "La Antorcha del Centenario" en la Plaza del Ayuntamiento en Ponferrada ,siendo llevada desde el parque del Temple por deportistas de gran nivel,como SERGIO GALLARDO ,JUAN CARLOS HIGUERO , NOEMÍ FELIZ ,COLOMAN TRABADO , EL GRAN "CHUS" ALONSO , ( para mi el mejor deportista del bierzo tanto en su faceta deportiva como humana, auque no haya participado en unas Olimpiadas etc... , su palmares es inigualable ) SUPER BASURKO , el locutor de PUNTO RADIO, (Deportes en el Bierzo ) EL AUTENTICO TOÑO JIMENEZ.
En fin y acompañandolos estabamos el resto de la gente que participamos en algun relevo de la antorcha, ( no ví a , XOSE MANUEL ), la verdad que estuvo muy bien, yo aproveche la oportunidad para saludar y felicitar a JUAN CARLOS HIGUERO , por su actuación en los Juegos de Pekin.
Desde mi BLOG ,dar la enhorabuena a la organización por lo bien que salió todo y por haberme dado la oportunidad de poder participar.
UN SALUDO
Y GRACIAS A EMILIO Y ROBERTO.
CHAO¡¡¡¡¡¡
NOS VEMOS.

lunes, 1 de septiembre de 2008

MÁS DE 1000 VISITAS¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡



HOLA A TODOS DESDE FINALES DE JULIO HASTA HOY, SE HAN REALIZADO MÁS DE 1000 VISITAS A makykayak.blogspot.com , GRACIAS POR VISITAR MI BLOG Y POR VUESTROS COMENTARIOS,( XOSE MANUEL Y FIUR ) UN SALUDO A TODOS.
CHAO¡¡¡¡¡¡¡¡