Hola a tod@s, hoy como dice el titulo de la entrada me hice un DUATLON PERSONAL, ( o sea yo me lo guise y yo me lo comí...).
De PRIMERO 30 kilometros de BICI, desde casa hasta Toral en 1 hora, de SEGUNDO 11 kilometros de CARRERA A PIE en la marcha popular de " LA LOQUIA " organizada por mi amigo "CHUS", en 43´pelaos.
Y de POSTRE otros 20 kilometros de BICI de Toral a mi casa en 40´y listo¡¡¡.
En fin una buena mañana de entreno celebrando la festividad de CASTILLA Y LEÓN.
UN SALUDO
NOS VEMOS
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