Hola a tod@s, despues de mucho tiempo, pero que mucho tiempo........, sin completar un semana entera de entreno, esta semana lo he conseguido, y la introducción al TRIATLON va cogiendo forma....
Estos son lo entrenos que he realizado esta última semana ;
AGUA: 5000 metros
BICICLETA DE CARRETERA: 163 Kilometros
CARRERA A PIE : 46 Kilometros
Esta era mi 1ª semana de entreno específico de cara al TRIATLON, espero tener continuidad en los entrenos, y que no aparezca nada "raro" por ahí, así que esta semana más ¡¡¡¡¡¡ , hoy toca descanso activo........... Un poco de piragüa, que hoy hay "solecillo"....
UN SALUDO
NOS VEMOS
4 comentarios:
Maky, me alegro un montón que ya estés entrenando con (medio) normalidad. Ánimo en tu aventura en el triathlon. Te sigo leyendo. Un saludo.
Ahí estás, en la senda... sin duda vas a conseguir el objetivo.
Hostia Maky, menuda semana de entreno, sobre todo por los 163 km. de bici, y eso q estás empezando. Cuando estès cerca del objetivo como será. ¿que es el entreno q te puso Basurko? Bueno te llamaré, pero para bici,uuuuff!!! Un saludo,
HOLA A TODOS Y GRACIAS POR VUESTROS COMENTARIOS, COMO DICE SALVA , AHÍ ESTOY, INTENTANDO PODER COMPLETAR LOS ENTRENOS PARA CONSEGUIR DEBUTAR EN UN TRIATLON DE DOBLE OLIMPICA, AUNQUE ANTES ESPERO HACER ALGUNOS MÁS CORTOS.....
YA OS CONTARÉ.
UN SALUDO
NOS VEMOS
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