EL DOMINGO 10000 EN PONFERRADA Y SAN MARTIÑO EN OURENSE

Hola a tod@s , el pasado domingo 16 se celebro en Ponferrada, como ya os había dicho un 10000, dentro de los actos del V MARATON DEPORTIVO, el cual sustituia a la antigua media maraton que se había celebrado en los ultimos 4 años , coincidiendo con LA SAN MARTIÑO DE OURENSE , un 10000 como mucho " pedigrí " , ( más de 6000 participantes ) el cual mermo las participación de Ponferrada, seguro que hubiera habido 30 ó 40 corredores más , y gente de más nivel , ya que quitando a "GUS", el resto eramos del "monton", sin menospreciar a nadie ya que cada uno entrena y da lo mejor de sí en cada competición .

Hubo marcas buenas , ( algunos hicieron marca personal, ENHORUENA SALVA ¡¡¡ , y mi compañero de trabajo ISIDRO VAZQUEZ , el cual bajo de 40 ´, y estaba muy contento , ( lleva corriendo menos de 1 año ) .

Yo en principio iba a realizar un rodaje suave , ya que ese día tenía que hacer un rodaje de 1 hora 10 ´, salí flojo con mi compañero ISIDRO , pero poco a poco fui aumentando el ritmo ya que iba muy comodo, en el km. 8 alcancé a FIUR , con el que fuí durante 1 km. , cambiando un poco para llegar a meta en 2ª posición detras de "GUS", ( que siempre esta a tope hizo 33' 20´´ ) , yo paré el crono en 34´54´´ , y depues FIUR a 3´´, luego seguí corriendo hasta completar la hora y 10´.

La verdad es que fui muy comodo en todo momento no forzando el ritmo ya que hay que reservar las fuerzas para dentro de 10 días en el MARATON DE SAN SEBASTIAN, donde esperemos que el tiempo acompañe y el trabajo realizado se vea reflejado al final del MARATON.

En la SAN MARTIÑO el ganador ( MASAI TITUS ) paró el crono en !!! 28´51´´ ¡¡¡ , y el primer berciano fue "EDU", que termino en el puesto 21 de la general y 2º de su categoria , ( promesa ) con un crono de 32´21´´, " EDU" esta como un toro¡¡¡¡, Enhorabuena¡¡¡

Bueno me despido hasta la próxima , que ya será la MARATON DE SAN SEBASTIAN.

UN SALUDO

NOS VEMOS.

CHAO¡¡¡¡